पेपरमिंट ऑयल सूथे पेट ट्राउबल?
पेपरमिंट प्लांट के आवश्यक तेल से बने, एंटीक-लेपित पेपरमिंट ऑयल कैप्सूल को तेल को तब तक जारी रखने से रोकने के लिए लेपित किया जाता है जब तक यह छोटी आंत तक नहीं पहुंच जाता।
एक लोकप्रिय आहार पूरक, समर्थकों का दावा है कि एंटीकिक लेपित पेपरमिंट तेल पाचन स्वास्थ्य में सुधार करने और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और अपचन के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
पेपरमिंट तेल को एक सौहार्दपूर्ण एजेंट भी माना जाता है, जिसका अर्थ है कि इसका उपयोग आंतों में अतिरिक्त गैस को खत्म करने के लिए किया जाता है।
लाभ
यहां एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल पर कुछ महत्वपूर्ण अध्ययन निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:
1) इर्रेबल बाउल सिंड्रोम
कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के इलाज में सहायता कर सकता है। एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल पेट के दर्द को कम करने और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के सूजन को कम करने के लिए माना जाता है, संभवतः आंतों में मांसपेशियों की कोशिकाओं में कैल्शियम के आंदोलन को अवरुद्ध करके और अत्यधिक मांसपेशियों के संकुचन को आसान बनाता है।
एंटरिक-लेपित पेपरमिंट तेल और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम पर सबसे हालिया अध्ययनों में से एक को 2010 में पाचन रोग और विज्ञान में प्रकाशित किया गया था। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले 9 0 लोगों पर परीक्षणों में, शोधकर्ताओं ने पाया कि उन लोगों को एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल के साथ आठ सप्ताह तक इलाज किया गया पेट दर्द और जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार हुआ (अध्ययन सदस्यों की तुलना में एक ही समय अवधि के लिए प्लेसबो दिया गया)।
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2) अपचन
कई अध्ययनों से पता चलता है कि एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल और कैरेवे तेल के संयोजन वाले पूरक से अपचन लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। यह सूत्र पेट की मांसपेशियों को आराम करने के साथ-साथ पेट के माध्यम से भोजन को जल्दी से पार करने में मदद करता है।
2000 में एलीमेंटरी फार्माकोलॉजी और थेरेपीटिक्स में प्रकाशित एक अध्ययन में, 9 6 लोगों को अपचन से ग्रस्त लोगों को या तो प्लेसबो या पूरक के साथ 28 दिनों के इलाज के लिए आवंटित किया गया था जिसमें एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल और कैरेवे तेल का संयोजन होता है।
उपचार अवधि के अंत में, जो एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल और कैरेवे तेल दिए गए थे, वे अपचन के कई लक्षणों (जैसे खाने के बाद भारीपन और पूर्णता की भावनाओं) में काफी सुधार हुआ।
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3) कॉलोनोस्कोपी
2012 में बेल्जियम जर्नल एक्टा गैस्ट्रो-एंटरोलोजिका बेल्जिका में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, एंटरिक -लेपित पेपरमिंट ऑयल कॉलोनोस्कोपी से गुजरने वाले लोगों को लाभ पहुंचा सकता है (आमतौर पर एक प्रकार का मेडिकल टेस्ट जो कि कोलन कैंसर के लिए स्क्रीन पर इस्तेमाल होता है)।
अध्ययन ने कॉलोनिक स्पैम को कम करने में एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल की प्रभावशीलता पर ध्यान केंद्रित किया (एक समस्या जो अक्सर कॉलोनोस्कोपी के दौरान परीक्षा प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है)।
अध्ययन के लिए, 65 लोगों ने कॉलोनोस्कोपी होने से चार घंटे पहले या तो एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल या प्लेसबो लिया। नतीजे बताते हैं कि जिन लोगों ने एंटी-लेपित पेपरमिंट तेल दिया था, वे प्रक्रिया के दौरान कॉलोनिक स्पैम और दर्द का अनुभव करने की संभावना कम थी।
एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल के साथ उपचार भी एक छोटी प्रक्रिया के समय से जुड़ा हुआ था।
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संभावित दुष्प्रभाव
एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल पेट या गुदाशय, दिल की धड़कन, या एलर्जी प्रतिक्रियाओं में जलती हुई सनसनी का कारण बन सकता है। पेपरमिंट तेल की अत्यधिक खुराक के परिणामस्वरूप गुर्दे की समस्या हो सकती है। अगर आप सिरदर्द, फ्लशिंग, त्वचा की धड़कन, मांसपेशियों के झटके, या अन्य असामान्य लक्षणों का अनुभव करते हैं तो एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल का उपभोग करने के बाद अपने स्वास्थ्य चिकित्सक को बुलाएं।
पेपरमिंट तेल का उपयोग दिल की धड़कन, हाइटल हेर्निया, गंभीर यकृत क्षति, पित्ताशय की थैली की सूजन, या पित्त नली बाधा वाले लोगों द्वारा सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।
गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं और बच्चों को इससे बचना चाहिए। इसके अलावा, गैल्स्टोन वाले लोगों और जिनके पास कोई प्रक्रिया है (उदाहरण के लिए एक कोलोनोस्कोपी) मौखिक पुदीना तैयार करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। आप यहां पूरक का उपयोग करने के बारे में और सुझाव प्राप्त कर सकते हैं।
इसे कहां खोजें
ऑनलाइन खरीद के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध, एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडार, दवाइयों और आहार की खुराक में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेचा जाता है।
स्वास्थ्य के लिए इसका उपयोग करना
हालांकि एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल कुछ लोगों को लाभ प्रदान कर सकता है, लेकिन यह किसी भी शर्त के लिए मानक उपचार के रूप में सिफारिश करने के लिए जल्द ही बहुत जल्द है। किसी भी पूरक के साथ, यदि आप एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने हेल्थकेयर प्रदाता से पहले चर्चा करें कि यह आपके लिए उपयुक्त है या नहीं।
सूत्रों का कहना है
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