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अपने इन्फॉमर्शियल के मुताबिक, दिन में केवल 10 मिनट में, आपको वही परिणाम मिल सकते हैं जैसे कि आप प्लास्टिक टर्की द्वारा पेट टक चमत्कार स्लिमिंग सिस्टम (जिसे 10 मिनट पर घर टमी टक विधि के रूप में भी जाना जाता है) के साथ एक पेट टक से गुजरना पड़ता है। ।
वे पेट टक बेल्ट वर्क्स कैसे कहते हैं
आप "पेट वसा जलने" क्रीम लागू करते हैं, जिसे आपके पेट में थर्मल त्वरक कहा जाता है।
फिर आप "पेट टक बेल्ट" डालते हैं और दो मिनट खड़े पेट के संकुचन करते हैं। यह "वसा जलने" प्रभाव को सक्रिय करता है। फिर अगले आठ मिनट के लिए, आप बेल्ट को हटाने से पहले अपना सामान्य दिनचर्या करने जा सकते हैं।
नतीजे बेल्ट पहने हुए परिणाम मूल रूप से एक गौरवशाली गर्डल द्वारा "तात्कालिक" हो सकते हैं। वसा हानि के मामले में, अपनी जीवन शैली को बदलने के बिना, कंपनी का दावा है कि आप पहले सप्ताह में आधे इंच और 30 दिनों के बाद एक इंच खो सकते हैं। यदि आप व्यायाम करना चुनते हैं, तो निर्माताओं का दावा है कि पेट में वसा हानि अकेले व्यायाम या आहार के मुकाबले चार गुना अधिक है। मूल इन्फॉमर्शियल पर उन्होंने चित्रों के पहले और बाद में दिखाया कि केवल प्रत्येक प्रकार के बेल्ट के केवल एक उदाहरण के साथ, कोई जीवनशैली परिवर्तन वाला बेल्ट, अभ्यास के साथ बेल्ट।
सफलता का कोई सबूत नहीं है
वाणिज्यिक में, वे दावा करते हैं कि दो विश्वविद्यालयों ने अपने दावों की पुष्टि करने के लिए अध्ययन किए हैं। "पेट टक बेल्ट" और "10-मिनट पेट टक" के लिए पबमेड पर एक शोध से कोई परिणाम नहीं मिला।
एबडोमिनोप्लास्टी एक पेट टक सर्जरी है। यह मांसपेशियों और त्वचा की शारीरिक रचना को सुधारता है, और यह कल्पना करना मुश्किल है कि दिन में 10 मिनट के लिए बेल्ट पहने हुए इन चिंताओं को दूर करने में सक्षम होंगे। आप अपनी मांसपेशियों की परिभाषा और मुद्रा में सुधार कर सकते हैं, लेकिन यह बेल्ट की वजह से नहीं है - ऐसा इसलिए है क्योंकि आप व्यायाम कर रहे हैं।
यदि आपके पास अतिरिक्त वसा है जो आप सर्जरी के बिना समेकित करना चाहते हैं, और आपके पास ढीली त्वचा या रेक्टस डायस्टेसिस (पेट की मांसपेशियों को अलग करना) नहीं है, तो विचार करने के लिए एक गैर शल्य चिकित्सा विकल्प कूलस्कूलिंग है। हार्वर्ड वैज्ञानिक द्वारा विकसित, यह लिपोसक्शन और अन्य आक्रामक सर्जरी के लिए एक एफडीए-अनुमोदित विकल्प है।
निचला रेखा: इसे छोड़ें
अगर गर्भावस्था या वजन घटाने के परिणामस्वरूप आपके पेट की अतिरिक्त, ढीली, लटकती त्वचा है, तो क्रीम लगाने और खिंचाव बेल्ट लगाने से समस्या हल नहीं हो रही है। सर्जरी के साथ अतिरिक्त त्वचा को हटाने का एकमात्र सिद्ध समाधान है। पेट टक मिरकल स्लिमिंग सिस्टम पर दावा किया गया था कि पेट टक (एबडोमिनोप्लास्टी) एक अप्रचलित ऑपरेशन होगा।
यदि आप कुछ इंच खोने में रुचि रखते हैं, तो आपके लिए उपलब्ध विकल्पों पर चर्चा करने के लिए प्लास्टिक सर्जन से बात करें। सर्जन आपके साथ लिपोसक्शन , बॉडी लिफ्ट , और, ज़ाहिर है, पेट टक सर्जरी पर चर्चा कर सकता है।
आहार और व्यायाम को छोड़कर, कई गैर-आक्रामक विकल्प नहीं हैं। यदि आप अधिक वजन रखते हैं और अपने स्वास्थ्य जोखिम को कम करते हैं और अपनी समग्र फिटनेस में सुधार करते हैं तो आप व्यायाम शुरू कर सकते हैं। ऐसे कोई स्पॉट अभ्यास नहीं हैं जो विशेष रूप से पेट की वसा के साथ मदद करते हैं, लेकिन कुल वजन कम करने से आपके कमर से इंच खो जाएंगे।
इस बीच, आपको शरीर की वसा खोने के लिए हर दिन जलाते हुए कैलोरी के अपने आहार सेवन को संतुलित करने की आवश्यकता होगी।