गर्दन दर्द का एक अवलोकन

गर्दन का दर्द आश्चर्यजनक रूप से विकलांगता का चौथा प्रमुख कारण है। अच्छी खबर यह है कि यह पूरी तरह से संभव है कि आपकी गर्दन का दर्द अपने आप से दूर हो जाएगा। यह निश्चित रूप से गारंटी नहीं है, इसलिए गर्दन के दर्द के प्रकार, कारणों और उपचारों के सभी इंस और बहिष्कारों के बारे में सूचित होना सबसे अच्छा है।

गर्दन दर्द का निदान और उपचार का चुनौती

गर्दन के दर्द के कारण आना और इसे सफलतापूर्वक इलाज करना डॉक्टर के लिए सबसे आसान काम नहीं है।

एक बात के लिए, दर्द का स्रोत निर्धारित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आज भी डॉक्टरों के लिए उपलब्ध कई परीक्षणों और परीक्षाओं के साथ, संभावित कारणों के बीच अंतर करना भ्रमित हो सकता है। इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी के नुकसान के बहुत सारे हमेशा दर्द के विपरीत नहीं होते हैं- और इसके विपरीत।

गर्दन के दर्द के इलाज के लिए, आपकी स्वास्थ्य टीम के सामने आने वाली चुनौतियों में से एक रीढ़ की हड्डी को स्थिर रखती है। यह विशेष रूप से सच है जब दर्द किसी प्रकार के आघात से होता है। आपकी गर्दन को चोट पहुंचाने के बाद स्थिरता इतनी महत्वपूर्ण है कि यह रीढ़ की हड्डी को और नुकसान से बचाने में मदद करता है। अन्य गर्दन दर्द प्रबंधन और उपचार चुनौतियों में विकृति को रोकने (या इसे और भी खराब होने से रोकना) और दर्द और / या असुविधा से मुक्त होना शामिल है।

पीठ दर्द के साथ, गर्दन के दर्द के रचनात्मक कारण हमेशा तय नहीं होते हैं। यह सच है, उदाहरण के लिए, जब आपने अपने डिस्क या पहलू जोड़ों में आयु से संबंधित परिवर्तनों को बनाए रखा है। ऐसे मामलों में, आपकी स्वास्थ्य टीम के सदस्य दर्द के प्रबंधन के तरीके के रूप में अपनी जीवन शैली को संशोधित करने में आपकी सहायता करने का प्रयास कर सकते हैं।

आपकी मुद्रा, मांसपेशियों की ताकत के स्तर, सोने की स्थिति, और जिस तरह से आप तनाव का जवाब देते हैं वे उन चीजों में से हैं जो वे आपके साथ संबोधित करने की कोशिश करेंगे।

गर्दन दर्द के कारण और प्रकार

गर्दन का दर्द चोट, आघात, और / या समय के साथ विकसित होने वाली स्थितियों से हो सकता है, जैसे स्पाइनल स्टेनोसिस । इस तरह की स्थितियों अक्सर उम्र बढ़ने, चोट, या दोनों से संबंधित रीढ़ की हड्डी में अपरिवर्तनीय परिवर्तन के कारण होती है।

गर्दन के दर्द के सबसे आम कारण या प्रकार यहां दिए गए हैं:

गर्भाशय ग्रीवा तनाव

गर्दन की मांसपेशियों में तनाव, गर्भाशय ग्रीवा तनाव कहा जाता है, चोट के बाद मांसपेशियों की चक्कर आ सकती है। Whiplash, खराब मुद्रा, मनोवैज्ञानिक तनाव जो आपको अपनी मांसपेशियों को खराब करने, खराब नींद की आदतें, और / या खेल चोटों का कारण बनता है गर्भाशय ग्रीवा मांसपेशी spasm के आम कारण हैं।

इस प्रकार के गर्दन विकार से जुड़े लक्षणों में मांसपेशियों में दर्द, कठोरता, और / या मजबूती शामिल हो सकती है जो छह सप्ताह तक चलती है। डॉक्टर अक्सर मांसपेशी relaxers, शारीरिक चिकित्सा रेफरल, और अभ्यास खींचने के साथ spasms का इलाज करते हैं। कई लोग मालिश और अन्य समग्र उपचार भी करते हैं।

मायोफेसिकियल दर्द

मायोफेसिकियल दर्द-दर्द जो मांसपेशियों के तंग, निविदा क्षेत्रों से आता है जो गर्दन की चोट के बाद या गंभीर रूप से खराब मुद्रा के कारण दबाव वाले स्पर्श के प्रति संवेदनशील होते हैं। यह अक्सर ट्रिगर पॉइंट्स के रूप में आता है जिसे आपकी उंगलियों के नीचे मांसपेशियों में हार्ड नोड्यूल के रूप में महसूस किया जा सकता है।

दबाए जाने पर (या यहां तक ​​कि कुछ मामलों में भी स्पर्श किया जाता है) ट्रिगर पॉइंट न केवल स्थानीय रूप से दर्दनाक होते हैं, बल्कि वे अन्य क्षेत्रों को भी संदर्भित करते हैं। ट्रिगर पॉइंट्स में मांसपेशियों के आधार पर विशिष्ट मांस रेफरल पैटर्न होते हैं और उस मांसपेशियों में उनका स्थान होता है।

मायोफेसिकियल दर्द का इलाज ट्रिगर पॉइंट थेरेपी के साथ ही मायोफेसिकियल रिलीज के साथ किया जा सकता है। दोनों मालिश चिकित्सक और शारीरिक चिकित्सक द्वारा दिए गए मैनुअल थेरेपी के प्रकार हैं। अधिक पारंपरिक रूप से, कुछ डॉक्टर इस प्रकार के गर्दन के दर्द के साथ अपने मरीजों के लिए ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन देते हैं।

Facet संयुक्त दर्द

फैकेट संयुक्त सिंड्रोम गर्दन के दर्द का एक बहुत ही आम प्रकार है। आपकी रीढ़ की हड्डी के दोनों तरफ स्थित, पहलू जोड़ों रीढ़ की हड्डी को गठबंधन और अत्यधिक चलने से बचाने में मदद करते हैं-जिससे चोट या दर्द हो सकता है। स्पाइनल गठिया का विकास नियमित रूप से पहलू जोड़ों पर पाया जाता है। वे क्षेत्र भी हैं जहां whiplash से संबंधित लक्षण सबसे अधिक होते हैं।

यदि आपके काम के लिए आपको बार-बार अपनी गर्दन का विस्तार करना या अपने सिर को झुकाव की आवश्यकता है, तो आप इस प्रकार के गर्दन के दर्द के लिए एक उच्च जोखिम पर हो सकते हैं। पहलू संयुक्त सिंड्रोम के लक्षणों में गर्दन का दर्द विशेष रूप से किनारों पर और / या आपकी गर्दन के बीच के साथ-साथ आपके कंधों में दर्द, एक हाथ में, और / या आपकी खोपड़ी के आधार पर होता है।

पहलू संयुक्त दर्द के लिए विभिन्न प्रकार के उपचार मौजूद हैं, शारीरिक चिकित्सा से लेकर कैरोप्रैक्टिक्स, इंजेक्शन, राइज़ोटोमी (एक दर्द प्रबंधन उपचार जो क्षेत्र में तंत्रिका समाप्ति को नष्ट करता है) और भी बहुत कुछ है।

मोच

व्हाइप्लाश एक ऐसी घटना होती है जहां एक बाहरी बल अचानक आपकी गर्दन को हाइपररेक्स्टेंशन में जाने का कारण बनता है, तुरंत एक हाइपरफ्लेक्सियन चाल से होता है (सोचें कि एक चाबुक क्या करता है।) यदि आप सोच रहे हैं, हाइपररेक्स्टेंशन गर्दन और बैक आर्काइव की अत्यधिक मात्रा है , जबकि हाइपरफ्लेक्सियन आगे झुकाव की एक चरम राशि है। (उपसर्ग "हाइपर" सामान्य मात्रा से अधिक या अधिक से अधिक है। फ्लेक्सियन और एक्सटेंशन क्रमशः आगे और पीछे की गतिविधियों का वर्णन करता है जिसमें गर्दन जा सकती है।)

जबकि व्हाइप्लाश का सबसे आम कारण एक पिछला अंत कार दुर्घटना है, शिशु शिशु सिंक्रोम भी एक कारण के रूप में जाना जाता है। व्हाइप्लाश के लक्षणों में गंभीर दर्द, गर्दन और कंधे की मांसपेशियों की चक्कर आती है, और गति की गर्दन लचीलापन सीमा कम हो जाती है।

गर्भाशय ग्रीवा डिस्कोजेनिक दर्द

ग्रीवा डिस्कोजनिक दर्द सभी गर्दन के दर्द के कारणों में सबसे आम हो सकता है। यह एक या अधिक गर्भाशय ग्रीवा इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना में बदलावों के द्वारा लाया जाता है, जो किसी चोट या आयु से संबंधित रीढ़ की हड्डी में गिरावट या दोनों के कारण हो सकता है।

जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क (कट्टरपंथी फाइब्रोसस कहा जाता है) के कठिन बाहरी फाइबर, वे पास के नसों को परेशान कर सकते हैं। यह अक्सर डिस्कोजेनिक दर्द का कारण बनता है। एक अपवर्तक स्थिति के रूप में, डिस्कोजनिक दर्द उम्र बढ़ने के साथ होता है, लेकिन यह डिस्क के अंदर या डिस्क के अंदर रासायनिक परिवर्तनों द्वारा भी लाया जा सकता है, जिसे आंतरिक डिस्क व्यवधान के रूप में जाना जाता है।

डिस्कोजेनिक दर्द के सामान्य लक्षणों में सिर को मोड़ने या झुकाते समय गर्दन में दर्द शामिल होता है। जब गर्दन लंबे समय तक एक स्थिति में होती है तो दर्द खराब हो सकता है, जैसे कि जब आप कंप्यूटर पर ड्राइव करते हैं, पढ़ते हैं या काम करते हैं। मांसपेशी मजबूती और spasms भी जोड़ा जा सकता है। डिस्कोजेनिक दर्द हाथ या कंधे में दर्द या विषम संवेदनाओं को भी संदर्भित कर सकता है।

दिलचस्प बात यह है कि, डिस्क अपघटन - ग्रीवा डिस्कोजेनिक दर्द के मुख्य कारणों में से एक-अक्सर कोई लक्षण नहीं होता है! उपचार में आमतौर पर शारीरिक चिकित्सा, अभ्यास और अभ्यास को मजबूत करने, मुद्रा प्रशिक्षण, और दर्द दवाएं शामिल होती हैं। रीढ़ की हड्डी इंजेक्शन और, शायद ही कभी, सर्जरी भी दी जा सकती है।

गर्भाशय ग्रीवा Radiculopathy

गर्भाशय ग्रीवा रेडिकुलोपैथी तब होती है जब रीढ़ की हड्डी की संरचना (आमतौर पर असामान्य रूप से) दबाव डालती है या अन्यथा तंत्रिका जड़ को परेशान करती है। तंत्रिका जड़ों तंत्रिका के समूह होते हैं जो रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलते हैं और रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलने वाले पक्षों पर छेद के माध्यम से बाहर निकलते हैं। रीढ़ की हड्डी की जड़ें के 31 सेट सभी में हैं।

आम तौर पर, गर्भाशय ग्रीवा रेडिकुलोपैथी का कारण बनने वाले अपराधी प्रकोप या हर्निएटेड डिस्क, हड्डी स्पर्स, और / या गठिया या छाती होते हैं। परेशान रीढ़ की हड्डी की जड़ें के सबसे आम कारणों में हर्निएटेड डिस्क और डिस्क में अपरिवर्तनीय परिवर्तन शामिल हैं।

गर्भाशय ग्रीवा रेडिकुलोपैथी के लक्षणों में दर्द, कमजोरी, और / या बिजली की संवेदना जैसे पिन और सुई, सदमे और जलती हुई एक हाथ नीचे जाती है। आप एक हाथ में कमजोरी और / या संयम भी प्राप्त कर सकते हैं। गर्भाशय ग्रीवा रेडियोलोपैथी का निदान कैसे किया जाता है, यह जानने के लिए, गर्भाशय ग्रीवा रेडिकुलोपैथी का निदान पढ़ें ।

गर्दन संबंधी स्पोंडिलोसिस

गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस गर्भाशय ग्रीवा (गर्दन) रीढ़ में अपरिवर्तनीय परिवर्तनों को दिया गया नाम है। इन प्रकार के अपरिवर्तनीय परिवर्तनों को समझने का एक आसान तरीका उनको असामान्य पहनने और परिणामों के साथ फाड़ना है।

मुख्य परिणामों में आपकी डिस्क (ओं) की ऊंचाई में धीरे-धीरे कमी, हड्डी स्पर्स जो कशेरुकी अंत प्लेटों में विकसित होते हैं (गर्दन में चुने हुए नसों का 9 0 प्रतिशत हड्डी स्पर्स के कारण होते हैं) और रीढ़ की हड्डियों के अन्य किनारों, और रीढ़ की हड्डी के आकार में परिवर्तन।

यह अनुभव करने के लिए केवल प्राकृतिक है हम उम्र के रूप में इनमें से कुछ प्रकार के परिवर्तन करते हैं, लेकिन यदि आपके पास बहुत से हैं, तो यह एक समस्या का संकेत दे सकता है जिसके लिए आपको उपचार लेना चाहिए। लक्षणों में दर्द, कमजोरी, और / या संयम, कमजोरी, या आपकी बाहों या कंधों में विद्युत संवेदना शामिल हो सकती है। इसके अलावा, गति की आपकी सीमा सीमित हो सकती है और / या आपको सिरदर्द मिल सकता है।

डिश

जब रीढ़ की हड्डी की परेशानियों की बात आती है, तो डिश कुछ ऐसा नहीं है जो आप रसोई में चाबुक करते हैं। लेकिन यह एक संक्षिप्त शब्द के रूप में क्या खड़ा है वास्तव में एक मुट्ठी भर है: डिफ्यूज इडियोपैथिक कंकाल हाइपरोस्टोसिस।

असल में, डीआईएसएच रीढ़ की हड्डी के साथ चलने वाले अस्थिबंधन और टेंडन की सख्त है। सख्तता एक कैलिफ़ाइंग प्रक्रिया के कारण होती है जो उन संरचनाओं को प्रभावित करती है। डीआईएसएच वाले कुछ लोगों को लक्षण मिलते हैं जबकि अन्य नहीं होंगे। इन लक्षणों में कठोरता, गति / गतिशीलता की कमी, और दर्द शामिल हो सकता है। गर्दन के साथ, डिश आपके मध्य और निचले हिस्से को प्रभावित कर सकता है।

गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोटिक माइलोपैथी

गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोटिक मायलोपैथी तब होती है जब अपरिवर्तनीय रीढ़ की हड्डी में परिवर्तन प्रभावित होते हैं, और बाद में रीढ़ की हड्डी के नहर को संकीर्ण करते हैं। रीढ़ की हड्डी के कॉलम के केंद्र में स्थित, रीढ़ की हड्डी मुख्य मार्ग है जो आपकी गर्दन के शीर्ष से आपकी निचली पीठ के नीचे तक चलता है।

रीढ़ की हड्डी में रीढ़ की हड्डी होती है-जो आपके तंत्रिका तंत्र का एक बहुत ही नाजुक, जटिल और शक्तिशाली हिस्सा है। जब नहर के चारों ओर हड्डी में अपरिवर्तनीय परिवर्तन मार्गमार्ग पर अतिक्रमण करना शुरू करते हैं, रीढ़ की हड्डी घायल हो सकती है या खराब हो सकती है। यह रेडिकुलोपैथी की तुलना में एक और गंभीर समस्या हो सकती है जो केवल आपकी रीढ़ की हड्डी की जड़ों को प्रभावित करती है न कि आपकी रीढ़ की हड्डी।

स्पोंडिलोटिक माइलोपैथी के लक्षणों में सामान्य प्रकार की चीजें शामिल हो सकती हैं जो रीढ़ की हड्डी की समस्याओं के साथ होती हैं, जैसे दर्द और कम गति। लेकिन, इसके अलावा, आप अधिक व्यवस्थित त्रुटियों का अनुभव भी कर सकते हैं, जैसे कि चलने में कठिनाई, आपके आंदोलनों को समन्वय में कठिनाई, आपके आंत्र या मूत्राशय को नियंत्रित करने में कठिनाई, यौन अक्षमता और बहुत कुछ।

अपने गर्दन के दर्द के बारे में क्या करना है

जैसा कि आप देख सकते हैं, गर्दन का दर्द विभिन्न चीजों के कारण हो सकता है। यदि आप किसी दुर्घटना में हैं, या अन्यथा आपके ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में आघात अनुभव किया है, तो आप जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

यदि आपका दर्द हल्का होता है और / या धीरे-धीरे आता है, तो अंगूठे का नियम परंपरागत चिकित्सा ध्यान लेना है यदि दर्द सात दिनों से अधिक समय तक चलता रहता है, आपको रात में रखता है, और / या आपके पास कैंसर होता है या नहीं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अरबी बी, वाल्टर्स बीसी, ढल एसएस, गैल्ब डीई, हर्लबर्ट आरजे, रोज़ज़ेल सीजे, रायकेन टीसी, थिओडोर एन, हैडली एमएन। Subaxial गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी चोट वर्गीकरण प्रणाली। इन: तीव्र गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ और रीढ़ की हड्डी की चोटों के प्रबंधन के लिए दिशानिर्देश। न्यूरोसर्जरी। 2013 मार्च http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420}

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