जब तक हम घायल नहीं होते हैं, हम में से अधिकांश हमारे रीढ़ की हड्डी के शरीर के विवरण में रुचि नहीं रखते हैं। न्यूक्लियस pulposus एक ऐसे रचनात्मक विस्तार है। यह आम तौर पर हमारे कविता से बाहर रहता है, दो कशेरुकाओं के बीच रहता है, जहां यह आंदोलन के दौरान सदमे अवशोषण के साथ रीढ़ प्रदान करने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। यह उन डिज़ाइन विशेषताओं में से एक है जो रोकता है, या कम से कम चोट, या दर्द जो हड्डी संपर्क पर हड्डी के साथ आ सकता है, कम कर देता है।
न्यूक्लियस पुलपसस क्या है?
ठीक है, शायद आपकी रुचि पिक्चर है। यह नाभिक pulposus क्या है?
जवाब यह है कि यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क का हिस्सा है। न्यूक्लियस pulposus डिस्क के केंद्र में स्थित मुलायम भरने है। यह एक मजबूत कवर द्वारा निहित है जिसमें कठोर रेशेदार ऊतक की 3 सांद्र परतें होती हैं। कवर को एनालस फाइब्रोसस कहा जाता है।
शॉक अवशोषक के रूप में न्यूक्लियस पुलपसस
इंटरवर्टेब्रल डिस्क को अधिकांश विशेषज्ञों द्वारा एक सदमे अवशोषित कुशन के रूप में माना जाता है जो आसन्न रीढ़ की हड्डियों के बीच रहता है। लेकिन केंद्रीकृत नाभिक pulposus के बिना, यह सदमे अवशोषण समारोह बहुत कम हो गया है।
जब आप स्थानांतरित होते हैं तो इंटरवर्टेब्रल डिस्क चलता है। उदाहरण के लिए, जब आप अपनी पीठ को कमान करते हैं, डिस्क थोड़ा आगे माइग्रेट करता है; जब आप मोड़ते हैं, तो डिस्क भी मोड़ती है।
Annulus फाइब्रोसस के मजबूत बाहरी फाइबर नाभिक pulposus पैकेजिंग और इसे सुरक्षित रूप से अंदर रखने का प्रभाव पड़ता है। लेकिन यह नाभिक है जो डिस्क को इतनी गतिशील होने की अनुमति देता है, और अपने आंदोलन का जवाब अपने आप के साथ करता है।
रीढ़ की हड्डी की क्रिया
आपके रीढ़ की हड्डी के आंदोलन पानी के गुब्बारे की तरह आकार और डिस्क की स्थिरता द्वारा समर्थित हैं, जो बड़े हिस्से में न्यूक्लियस pulposus की विशेषताओं के कारण है।
जब आप अपनी रीढ़ की हड्डी मोड़ते हैं, मोड़ते हैं, कमान या झुकाते हैं, तो न्यूक्लियस स्विविलिंग एक्शन के समान कुछ करने में व्यस्त रहता है। जो इन कार्यों को समायोजित करने की अनुमति देता है।
चलो फर्श से कुछ लेने के लिए आगे झुकने का उदाहरण लें। इस क्रिया में आगे की रीढ़ की हड्डी के फ्लेक्सन नामक एक गति शामिल हो सकती है, जो मूल रूप से रीढ़ की हड्डी पर घूमती है। जब आप इस तरह आगे बढ़ते हैं, रीढ़ की हड्डी सामने एक साथ आती हैं, जो पीछे की तरफ चलने योग्य नाभिक को धक्का देती है।
प्रति दिन कई बार, घुमावदार, टिल्टिंग, आर्किंग, राउंडिंग इत्यादि के बार-बार रीढ़ की हड्डी की गतिविधियां उन गतिविधियों में योगदान देती हैं जिनके साथ आपको गहराई से परिचित होना पड़ता है। शॉर्टलिस्ट में बैठकर, काम करने और खेल खेलने, किराने का सामान उतारने और उन्हें फ्रिज में डालने के दौरान अपनी स्थिति को स्थानांतरित करना शामिल है, और भी बहुत कुछ।
डिस्क चोट
लगातार या अत्यधिक रीढ़ की हड्डी के फ्लेक्सन के साथ, डिस्क को बहुत दूर धक्का दिया जा सकता है। यदि annulus fibrosus के तंतु कमजोर या फाड़े हैं , तो नाभिक उनके बीच से बच सकता है। जब ऐसा होता है, तो यह आस-पास के रीढ़ की हड्डी की जड़ के संपर्क में आ सकता है, जिससे दर्द और अन्य लक्षण पैदा होते हैं। इस चोट को हर्निएटेड डिस्क कहा जाता है। आम तौर पर, न्यूक्लियस pulposus संयोजन पक्ष और पीछे की दिशा में भाग जाएगा, जो लगभग बहुत ही संवेदनशील तंत्रिका जड़ के स्थान के अनुरूप है जिसके साथ यह संपर्क में आ सकता है।
डिस्क हर्ननिएशन के दो सबसे आम कारण डिस्क में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं, जिन्हें आप पहनने और आंसू के रूप में जान सकते हैं, और डिस्क पर आघात कर सकते हैं।
डिस्क अपघटन उम्र के साथ होता है; यह annulus के तंतुओं को कमजोर करता है, नाभिक या तो distend या bulge , या herniate करने के लिए अनुमति देता है।
एजिंग और न्यूक्लियस पुलपसस
जैसा ऊपर बताया गया है, डिस्क अपघटन उम्र के साथ आता है। यह कुछ हद तक, क्षेत्र में चोटों के साथ भी है।
युवा लोगों में, न्यूक्लियस pulposus ज्यादातर पानी से बना है। तो इस आयु वर्ग के लिए, पुराने लोगों की तुलना में आघात के कारण एक हर्निएशन अधिक संभावना है।
लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े हो जाते हैं, डिस्क, विशेष रूप से न्यूक्लियस pulposus सूख जाता है। यह निर्जलीकरण डिस्क ऊंचाई की एक महत्वपूर्ण हानि की ओर जाता है। जब तक आप 60 या 70 वर्ष के होते हैं, तब तक आपकी डिस्क पूरी तरह से फाइबर से बनायी जा सकती है।
इस मामले में, डिस्क का सदमे अवशोषण समारोह अधिकांश भाग के लिए खो गया है।
से एक शब्द
न्यूक्लियस फाइब्रोसिस की निकट-तरल स्थिरता वास्तव में इसे उत्तरदायी बनाती है। लेकिन एक और कार्य अपने कार्यों में से एक रीढ़ की हड्डी को उखाड़ फेंकना है; यह हड्डियों पर दबाव को रोकने में मदद करता है।
एक दिन के आधार पर चोट से आपकी डिस्क की रक्षा करते समय अंगूठे का एक अच्छा नियम है रीढ़ की हड्डी झुकने से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करना। कई बार, आप अपने कूल्हों, घुटनों और एड़ियों पर झुकाकर उस विशेष आंदोलन को प्रतिस्थापित कर सकते हैं।
> स्रोत:
> मासा, आर, एट। अल। हर्निएशन, डिस्क। एनसीबीआई बुकशेल्फ़। अक्टूबर 2017।