गर्भाशय ग्रीवा मांसपेशी तनाव / अस्थिबंधन मस्तिष्क
Whiplash गर्भाशय ग्रीवा रीढ़, या गर्दन क्षेत्र के नरम-ऊतक संरचनाओं के लिए चोट के कारण एक शर्त है। आम तौर पर, whiplash मांसपेशियों या अस्थिबंधन के मस्तिष्क का एक तनाव है जो रीढ़ और सिर को स्थानांतरित करता है और समर्थन करता है। प्रायः एक कार दुर्घटना के दौरान, अचानक, अचानक गर्दन के विस्तार और अप्रत्याशित आंदोलन के बाद whiplash होता है।
यह एक अजीब स्थिति में गर्दन सोने या गर्दन पकड़ने का भी परिणाम हो सकता है।
मुझे एक गर्दन तनाव क्यों मिला?
गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी पर मांगों की वजह से गर्दन चोट के एक whiplash प्रकार के लिए प्रवण है। गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका अस्थिबंधन से जुड़ा हुआ है और मांसपेशियों द्वारा समर्थित है। साथ में, इन संरचनाओं को हमारे सिर को समर्थन के साथ प्रदान करना चाहिए और गति की एक विस्तृत श्रृंखला की अनुमति देना चाहिए। ये मांगें हमारी गर्दन को whiplash या गर्दन तनाव की चोट के लिए प्रवण बनाती हैं। जब मांसपेशियों या अस्थिबंधन घायल हो जाते हैं, और गर्भाशय ग्रीवा की मांगों से समझौता किया जाता है, और परिणामी दर्द हमारे दैनिक जीवन में तेजी से हस्तक्षेप करता है। यही कारण है कि whiplash चोटें इतनी समस्याग्रस्त हैं।
व्हाइप्लाश का उपचार क्या है?
गर्दन की मांसपेशियों को आराम करने की एक छोटी अवधि व्हाइप्लाश के बाद गर्दन की मांसपेशियों के शुरुआती दर्द और स्पैम को कम करने में मदद करेगी। गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर मांसपेशियों और अस्थिबंधन को आराम और पुनर्प्राप्ति के लिए अनुमति देना उपचार का एक महत्वपूर्ण पहलू है।
हालांकि, परिणामी कठोरता के कारण लंबे समय तक आराम से सलाह दी जा सकती है। यदि आराम से व्हाइप्लाश के लक्षणों को कम नहीं किया जाता है, तो आपको अपने डॉक्टर द्वारा और मूल्यांकन करना चाहिए।
कुछ अन्य सरल कदम आपकी गर्दन के तनाव के लक्षणों में मदद कर सकते हैं:
- बर्फ पैक और गर्मी पैड intermittently लागू करें
- एक विरोधी भड़काऊ दवा का प्रयास करें
- खींचने और अभ्यास के लिए शारीरिक चिकित्सा पर विचार करें
गर्दन तनाव की चोटों के सभी उपचार एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। यदि यह स्पष्ट है कि आपके लक्षण एक साधारण गर्दन तनाव या लिगामेंट मस्तिष्क के कारण हैं, तो इन चरणों को आपकी स्थिति में मदद करनी चाहिए। हालांकि, लक्षणों के कारण को जानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल व्हाइप्लाश से अधिक गर्दन के दर्द का कारण बन सकता है।
Whiplash से अधिक मेरे गर्दन दर्द के कारण क्या हो सकता है?
ऐसी कई अन्य स्थितियां हैं जो गर्दन के दर्द का कारण बन सकती हैं, जिनमें से कुछ गंभीर हैं और चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। हालांकि इन लक्षणों का सबसे आम कारण व्हाइप्लाश या गर्दन तनाव है, इसके लिए अन्य संकेत हैं जो अन्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं:
- हाथों या बाहों की कमजोरी
ये लक्षण रीढ़ की हड्डी या रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका के संपीड़न के कारण हो सकते हैं जो कॉर्ड से बाहर निकलते हैं। इसके कुछ कारणों में टूटने वाली डिस्क और रीढ़ की हड्डी के स्टेनोसिस शामिल हैं । - हाथों और बाहों में मूर्खता या असामान्य संवेदनाएं
फिर, इन लक्षणों को रीढ़ की हड्डी या नसों में चोट के कारण हो सकता है। यदि ये लक्षण मौजूद हैं, तो आपके पास और मूल्यांकन होना चाहिए। - असामान्य वजन में परिवर्तन या बुखार के साथ दर्द
यह महत्वपूर्ण है कि इन लक्षणों के साथ गर्दन का दर्द, साथ ही मतली, उल्टी, भूख की कमी, बुखार, ठंड या पसीने का मूल्यांकन किया जाए। हालांकि यह असामान्य है, यह संक्रमण या ट्यूमर का पहला संकेत हो सकता है।
- समय के साथ सुधार की कमी
इस तरह की कोई भी समस्या जो समय के साथ सुधार नहीं करती है उसका मूल्यांकन किया जाना चाहिए। यदि प्रारंभिक निदान व्हाइप्लाश है, लेकिन गर्दन समस्याग्रस्त हो रही है, तो आगे का मूल्यांकन होना चाहिए।
पुरानी स्थितियां हैं (जैसे गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस ) और गंभीर समस्याएं (जैसे फ्रैक्चर ) जो गर्दन के तनाव के समान लक्षण पैदा कर सकती हैं। यदि आपके लक्षण बेहतर होने की बजाय खराब हो जाते हैं या यदि उन्हें आराम से राहत नहीं दी जाती है, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।