ठंडा पानी पीने कैंसर का कारण हो सकता है?

मेडिकल क्वैरी या लिटिल-ज्ञात विज्ञान?

लंबे समय से सुझाव दिए गए हैं, सोशल मीडिया और वैकल्पिक स्वास्थ्य वेबसाइटों के माध्यम से प्रसारित किया गया है, कि ठंडे पानी पीने से कैंसर होने के व्यक्ति के जोखिम में काफी वृद्धि हो सकती है ।

आपकी पहली प्रतिक्रिया जोर से हंसने और क्वाक विज्ञान के एक टुकड़े के रूप में इसे दूर करने के लिए हो सकता है। लेकिन क्या यह वास्तव में एक निर्विवाद विश्वास को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है? या यहां सच्चाई के कोई बीज हैं कि हम किसी भी तरह गायब हो सकते हैं?

शीत जल और कैंसर के बीच "लिंक"

कुछ ऐसे हैं जो दृढ़ता से मानते हैं कि भोजन के साथ या बाद में बर्फ के पानी पीने से आम तौर पर आपके लिए बुरा होता है। वे सुझाव देते हैं कि ऐसा करने से हमारे द्वारा खाए जाने वाले तेल के खाद्य पदार्थों को मजबूत किया जाएगा। समेकित द्रव्यमान तब पेट एसिड के साथ प्रतिक्रिया करेगा, इसे वसा में परिवर्तित कर देगा जो ठोस खाद्य पदार्थों की तुलना में आंतों में अधिक आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।

इसके बाद यह माना जाता है कि, पोषक तत्वों को परिणामी कीचड़ से तेजी से अवशोषित कर दिया जाता है, शेष वसा को आंतों की दीवारों पर जमा करने के लिए छोड़ दिया जाता है, जिससे पेट या कोलोरेक्टल कैंसर जैसी चीजों का विकास होता है।

कथा से तथ्य अलग करना

जितना हम जानते हैं कि वसा का संचय खराब है - न केवल कैंसर के विकास के संबंध में बल्कि कार्डियोवैस्कुलर और यकृत रोगों के साथ-साथ "ठंडे पानी" सिद्धांत में निश्चित रूप से इसकी कमी है।

सबसे पहले, जब आप ठंड या गर्म पेय पीते हैं, तो वे बहुत लंबे समय तक गर्म या ठंडे नहीं रहते हैं।

जैसे ही उपभोग किया जाता है, तरल पदार्थ आपके शरीर के समान तापमान को तेज़ी से स्थिर कर देगा (जैसा कि आप बाकी सब कुछ करते हैं)। इसके अलावा, वसा की चपेट में होने पर, यह पाचन तंत्र की तुलना में रक्त वाहिकाओं में इतना अधिक होता है।

दूसरा, पेट में एक अत्यधिक अम्लीय वातावरण है। छोटी आंत में यात्रा करने से पहले पेट एसिड एक मोटी, तरल स्थिरता में खाने वाली अधिकांश चीजों को तोड़ देता है।

तो पेट के एसिड में वास्तव में कोई ठोस खाद्य पदार्थ "जीवित" नहीं होता है क्योंकि रिपोर्ट बताती है (उन लोगों के अपवाद के साथ जिनमें सेलूलोज़ होता है, जैसे कि मकई और सलाद)।

अंत में, वसा को तेलों का रूपांतरण विशेष रूप से संदेह है कि तेल वसा हैं। अंत में, पेट एसिड उन्हें किसी भी चीज़ में परिवर्तित नहीं करते हैं लेकिन वे पहले से ही क्या हैं।

कैंसर मिथकों और गलत धारणाओं के नतीजे

इन तरह की भरोसेमंद पहली बार मनोरंजक लगती है या आपको परेशान महसूस हो सकती है। हालांकि उन्हें दुर्भावनापूर्ण और कट्टरपंथी के रूप में खारिज करना आसान है, वास्तविक चिंताओं वे व्यक्ति हैं जो इस तरह के छद्म विज्ञान से प्रभावित हो सकते हैं और उन्हें दिए गए ध्वनि चिकित्सा सलाह को अनदेखा करने का निर्णय लेते हैं।

आखिरकार, धूम्रपान रोकने से ठंडे पानी को पीना बंद करना आसान नहीं है? या बर्फ के बिना अपने तीसरे व्हिस्की के बजाय?

आखिरकार, इन मान्यताओं को लोगों द्वारा इतनी गहरी तथ्य के रूप में गले लगाया नहीं जाता है, बल्कि उन साधनों के माध्यम से जिन्हें पारंपरिक विज्ञान पर किसी के पीछे बदलना है, जहां समाधान शायद ही कभी सरल होते हैं।

से एक शब्द

नीचे की रेखा यहां है कि बर्फ के cubes के साथ बांटने की जरूरत नहीं है या पीने के कमरे के तापमान दूध पीने के लिए कोई जरूरत नहीं है।

हम जो भी वितरण नहीं कर सकते हैं वह जीवनशैली में बदलाव है जो कैंसर के विकास के आपके जोखिम को गहराई से कम कर सकता है।

तथ्य यह है कि हम उन्हें हमेशा पसंद नहीं कर सकते हैं, उनमें से कई को जितना संभव हो सके हमारे जीवन में शामिल करने का महत्व नहीं बदलता है। इसमें शामिल है:

• धूम्रपान छोड़ना और दूसरे हाथ के धुएं से परहेज करना
• शराब की अत्यधिक खपत से परहेज
• सूर्य सुरक्षा का अभ्यास करना
• एक संतुलित संतुलित भोजन खा रहा है
• अत्यधिक लाल मांस से परहेज
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• अपने डॉक्टर को देखकर और नियमित निवारक कैंसर स्क्रीनिंग प्राप्त करना

> स्रोत:

> अमेरिकी कैंसर सोसाइटी। "आपके कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए 6 कदम।" एट्लान्टा, जॉर्जिया; 20 मार्च, 2017 को अपडेट किया गया।