मुँहासे त्वचा देखभाल में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति ने बहिष्कार शब्द सुना होगा। लेकिन वास्तव में बहिष्कार क्या है, और मुँहासे वाले लोगों के लिए यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
निष्कासन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है
बहिष्कार मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने है। एक exfoliant एक उत्पाद या प्रक्रिया है जो त्वचा पर मृत सेल बिल्ड-अप की मात्रा को कम कर देता है। चाहे आपका मुँहासे हल्का या अधिक गंभीर हो, नियमित रूप से बहिष्कार त्वचा को चिकनी और नरम कर देगा और आपके रंग को उज्ज्वल करेगा।
यह छिद्रों को मृत कोशिकाओं और सेबम (त्वचा के तेल) के पुस से घिरा होने से रोककर ब्रेकआउट को कम करने में भी मदद करता है।
लेकिन इससे पहले कि आप बाहर निकलें और घर्षण साफ़ करें, उपलब्ध सभी exfoliating उत्पादों और उपचार के बारे में जानने के लिए समय ले लो। अपनी त्वचा को परेशान किए बिना और मुँहासे बढ़ने के बिना अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए सही exfoliant विकल्प बनाना आवश्यक है।
आजकल सैकड़ों exfoliating उत्पादों और प्रक्रियाओं उपलब्ध हैं, लेकिन सभी दो रूपों में से एक में पाया जाता है: भौतिक या रासायनिक।
शारीरिक exfoliants मैन्युअल रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दें
हम में से अधिकांश भौतिक exfoliants से परिचित हैं। ये ऐसे उत्पाद और प्रक्रियाएं हैं जो घर्षण घटक का उपयोग करती हैं या मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने के लिए लागू होती हैं।
ग्रिटी स्क्रब्स , मोटा सफाई पैड और कपड़े, और पेशेवर माइक्रोडर्माब्रेशन प्रक्रियाएं भौतिक exfoliants के सभी उदाहरण हैं।
शारीरिक exfoliants आपकी त्वचा को नरम और चिकनी लग रहा है, लेकिन वे मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए वास्तव में सबसे अच्छा exfoliant पसंद नहीं हैं।
भौतिक exfoliant का उपयोग करने में शामिल घर्षण पहले से ही सूजन त्वचा परेशान कर सकते हैं।
यह रगड़ने और स्क्रबिंग आपकी त्वचा को रेडर दिखने से रोक सकती है और रेडनेस को परेशान करने और उत्तेजित करने और अतिरिक्त ब्रेकआउट को बढ़ावा देने से मौजूदा ब्रेकआउट को और भी खराब कर सकती है। जितना अधिक आपके मुँहासे सूजन हो, उतना ही आप भौतिक exfoliants से बचना चाहते हैं।
मुँहासे वाले, विशेष रूप से सूजन मुँहासे, शारीरिक रूप से exfoliants से बचने चाहिए जब तक अन्यथा एक डॉक्टर द्वारा सलाह दी।
रासायनिक exfoliants मृत त्वचा कोशिकाओं के बीच बांड ढीला
रासायनिक exfoliants घर्षण एजेंटों के बिना काम करते हैं। इसके बजाय, रासायनिक exfoliants एक एसिड या एंजाइम के माध्यम से त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं को पकड़ने वाले बंधनों को भंग या ढीला।
आपने संभवतः बिना अनुभव किए पहले रासायनिक exfoliants का उपयोग किया है; वे बहुत लोकप्रिय हैं। कुछ आम रासायनिक exfoliants में शामिल हैं:
- अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए): ग्लाइकोलिक , लैक्टिक, और टार्टेरिक एसिड
- बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए): सैलिसिलिक एसिड
- कई मुँहासे उपचार दवाएं: रेटिन-ए (ट्रेटीनोइन) , डिफरफेरिन (एडैपेलीन), ताज़ोरैक (ताजारोटिन)
- रासायनिक peels: trichloroacetic एसिड (टीसीए), कार्बोलिक या फिनोल, एएचए और बीएचए peels
रासायनिक एक्सोफ्लिएंट्स को आपके स्थानीय खुदरा स्टोर में ओवर-द-काउंटर मिल सकता है, और कई दैनिक उपयोग करने के लिए पर्याप्त नरम होते हैं।
मजबूत दैनिक और साप्ताहिक उपचार, साथ ही हल्के रासायनिक peels , दिन स्पा और त्वचा स्पा में उपलब्ध हैं। इन प्रतिष्ठानों में काम कर रहे एथेटिशियंस आपको यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि आपकी त्वचा के लिए कौन से उपचार सबसे अच्छे होंगे।
सबसे शक्तिशाली रासायनिक exfoliant उत्पादों के लिए, अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछो। वह आपको एक पर्चे उपचार प्रदान कर सकता है, या यदि आवश्यक हो तो मजबूत रासायनिक peels प्रदर्शन कर सकते हैं।
अधिकांश रासायनिक exfoliants, चाहे काउंटर या डॉक्टर निर्धारित, त्वचा कुछ डिग्री करने के लिए सूख जाएगा। अपने दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में एक तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र शामिल करना अत्यधिक सूखापन, छीलने और जलन से बचने में मदद करेगा।
सुरक्षा युक्तियाँ exfoliating
यदि आपको एक exfoliant चुनने में मदद की ज़रूरत है, तो मार्गदर्शन के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछने में संकोच नहीं करते हैं। आपका डॉक्टर किसी उत्पाद या प्रक्रिया की सिफारिश करने में सक्षम होगा जो आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित और प्रभावी दोनों है।
जब तक आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित न किया जाए, एक ही समय में कई exfoliating उत्पादों का उपयोग करने से बचें। ऐसा करने से लाली, अत्यधिक सूखापन, छीलने और काफी जलन हो सकती है।
यदि आप वर्तमान में किसी भी मुँहासे दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, विशेष रूप से एक्टानेन (आइसोट्रेरिनोइन), रेटिन-ए (ट्रेटीनोइन) या डिफ्फेरिन (एडैपेलीन) या किसी अन्य सामयिक या मौखिक दवाओं जैसे रेटिनोइड्स, किसी भी बहिष्करण उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि कोई उत्पाद काफी जलन या असुविधा का कारण बनता है, तो उपयोग बंद कर दें और अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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