अपने किशोर मुँहासे नहीं बढ़ा है? या हो सकता है कि आपके मुँहासे ने आपके वयस्क वर्षों में वापसी (या यहां तक कि पहली उपस्थिति) भी की हो?
आप इस त्वचा की समस्या से निपटने वाले अकेले नहीं हैं। पुरुषों में वयस्क मुँहासे निराशाजनक, जिद्दी है, लेकिन असामान्य नहीं है।
सज्जनो, यहां 10 चीजें हैं जिन्हें आपको अपने वयस्क मुँहासे का सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए पता होना चाहिए।
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वयस्क मुँहासे, बहुत कुछ मिलता हैकिशोर अकेले नहीं हैं जो मुँहासे प्राप्त करते हैं। हाई स्कूल के वर्षों खत्म हो जाने के बाद बहुत से लोग टूट जाते हैं।
कई पुरुषों को उनके किशोरों के वर्षों में मुँहासे मिलती है जो वास्तव में कभी नहीं जाती है और वयस्कता में सही होती है। लेकिन कभी-कभी मुँहासे पहली बार किशोरावस्था के लिए प्रकट हो सकता है।
मुँहासे किशोरों के दौरान समान रूप से दोनों लिंगों को प्रभावित करता है, लेकिन पुरुषों को महिलाओं की तुलना में लंबे समय तक मुँहासा होता है। और दुर्भाग्य से, लोगों को भी अधिक गंभीर मुँहासे होने की संभावना है।
अच्छी खबर यह है कि वयस्कों में भी मुँहासे का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।
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जानें कि मुँहासे का कारण क्या है (और क्या नहीं करता)आपके किशोरों में, आपको बताया गया हो सकता है कि फास्ट फूड प्लेस पर काम करना, या पिज्जा खाने से मुँहासे हो गई। हम मुँहासे के विकास के बारे में बहुत कुछ जानते हैं कि अब आपके पुराने विश्वासों में से कई कारण हैं कि मुंह के कारण अब और सही नहीं हो सकते हैं।
मुँहासे पैदा करने के लिए जिम्मेदार कुछ मुख्य कारक हैं: अतिरिक्त तेल, छिद्र में मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण, मुँहासा पैदा करने वाले बैक्टीरिया का प्रसार, और सूजन।
यह जानना महत्वपूर्ण क्यों है कि मुँहासे क्या होता है? क्योंकि यह आपको सही तरीके से इलाज करने में मदद करेगा, और आपके उपचार से बेहतर परिणाम प्राप्त करेगा।
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अपनी त्वचा का ख्याल रखनास्पष्ट रूप से स्पष्ट होने के लिए एक गंदे चेहरे के कारण नहीं होता है। लेकिन एक अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या निश्चित रूप से ट्रैक पर आपके मुँहासे उपचार पाने में मदद मिलेगी।
यदि आप वास्तव में त्वचा देखभाल में "अंदर" नहीं हैं, तो चिंता न करें। आपको बहुत समय बिताना नहीं है, और आपको अपनी त्वचा की प्रभावी देखभाल करने के लिए बहुत सारे उत्पादों की आवश्यकता नहीं है।
अधिकांश पुरुषों को सिर्फ सुबह और रात अच्छी सफाई की आवश्यकता होती है, और यदि मुँहासे उपचार आपकी त्वचा को सूख रहे हैं तो एक मॉइस्चराइज़र। आसान!
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जब आप शेव करते हैं तो सावधान रहेंमुँहासे शेविंग मुश्किल (और कभी-कभी दर्दनाक बना सकते हैं।) शेविंग करते समय अतिरिक्त देखभाल करें। अगर आप इसकी मदद कर सकते हैं तो मुर्गियों के शीर्ष को दाढ़ी न दें। और मुँहासे दोषों पर सुपर सावधानी से दाढ़ी करने की कोशिश करें।
यदि आपका ब्लेड रेज़र आपकी त्वचा को परेशान कर रहा है, तो यह देखने के लिए एक इलेक्ट्रिक आज़माएं कि क्या इससे मदद मिलती है। यदि आपके पास अधिक गंभीर सूजन मुँहासा है, या यदि खुद में शेविंग वास्तव में आपके मुँहासे को परेशान करता है, तो आप दाढ़ी ट्रिमर के साथ प्रयोग करना चाहेंगे। यह बाल को छोटा कर देगा लेकिन इसे पूरी तरह से हटा नहीं देगा, और यह आपकी त्वचा को जलन से बचाने में मदद कर सकता है (कम से कम मुँहासे साफ़ होने तक।)
बस एफवाईआई, कभी-कभी पुरुषों को लगता है कि मुँहासा वास्तव में बाल , folliculitis या बाल कूप की सूजन है। दाढ़ी क्षेत्र में घुंघराले बालों वाले लड़के अधिक folliculitis के लिए प्रवण हैं क्योंकि बाल त्वचा के नीचे कर्ल जाता है। फिर, बालों को थोड़ी देर छोड़ने से मदद मिल सकती है।
यकीन नहीं है कि यह मुँहासे या folliculitis है? आपका डॉक्टर फॉलिक्युलिटिस का निदान कर सकता है, और यदि आपको इसकी आवश्यकता हो तो दवा लिखना
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बढ़े हुए छिद्र सुधार सकते हैंबहुत से पुरुषों को लगता है कि बड़े छिद्र केवल मुर्गियों के रूप में परेशान हैं। त्वचा के डॉक्स द्वारा फोलिक्युलर प्रोपेन्सेंस नामक बड़े छिद्र, तेल की त्वचा वाले लोगों में आम हैं।
वास्तव में कोई त्वचा देखभाल उत्पाद नहीं है जो बड़े छिद्रों को पूरी तरह खत्म कर सकता है, लेकिन आप उन छिद्रों को छोटे दिखने में मदद कर सकते हैं। ओवर-द-काउंटर मुँहासा उत्पाद आपको कुछ सुधार दे सकते हैं। सामयिक रेटिनोइड्स जैसे कुछ नुस्खे उत्पाद, बड़े छिद्रों के लिए भी अच्छे होते हैं और एक ही समय में मुँहासे का इलाज करते हैं।
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आपके पास उपचार विकल्प हैंआज कई मुँहासे उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, और यह एक अच्छी बात है! हर किसी के लिए एक इलाज है।
यदि आपका मुँहासे हल्का होता है (जिसका मतलब कुछ हल्के मुंह और ब्लैकहेड होता है) तो आप ओवर-द-काउंटर उत्पाद के साथ कुछ सुधार प्राप्त कर सकते हैं। अधिक जिद्दी मुँहासे चिकित्सकीय दवाओं के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देंगे।
Isotretinoin भी आपके लिए एक विकल्प हो सकता है। आप ब्रांड नाम Accutane द्वारा इस दवा को जान सकते हैं। ठीक से उपयोग किया जाता है, यह दवा मुँहासे के गंभीर मामलों को भी साफ़ कर सकती है, यहां तक कि मुँहासे जो अन्य उपचारों में सुधार नहीं हुआ है।
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शारीरिक मुँहासे का इलाज किया जा सकता है, बहुतहो सकता है कि आपके चेहरे के अलावा अन्य जगहों पर मुँहासे हो। बहुत से लोग करते हैं। पीठ और शरीर के मुँहासे का भी इलाज किया जा सकता है।
आप अपने स्थानीय दवा भंडार, लक्ष्य, वाल-मार्ट इत्यादि में बॉडी ब्रेकआउट के लिए विशेष रूप से बॉडी वॉश खरीद सकते हैं। सबसे प्रभावी में बेंज़ॉयल पेरोक्साइड होगा ।
लेकिन अगर ओटीसी उत्पाद काम नहीं करते हैं, तो चिकित्सकीय दवाओं की आवश्यकता होती है। क्योंकि यह आपकी पीठ पर एक क्रीम को धुंधला करने के लिए वास्तव में कठिन (और गन्दा) हो सकता है, एक मौखिक मुँहासे दवा निर्धारित की जा सकती है।
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त्वचा विशेषज्ञ के लिए एक यात्रा मत छोड़ोनिश्चित रूप से, ओटीसी मुँहासा उत्पादों के बहुत से चुनने के लिए बहुत सारे हैं। लेकिन अगर आपके मुँहासे उनके साथ बेहतर नहीं हो रहा है, तो अब मजबूत उपचार पर जाने का समय है।
भले ही डॉक्टर के कार्यालय में बिताए गए समय आपके अच्छे समय का विचार न हो, फिर भी नियुक्ति न करें। आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको ऐसे उपचार खोजने में मदद करेगा जो आपकी त्वचा को साफ़ कर देगा। जितनी जल्दी आप उस नियुक्ति को करते हैं, उतनी जल्दी आप परिणाम देखना शुरू कर देंगे।
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धैर्य रखें; मुँहासे इलाज के लिए समय लेता हैयाद रखें, मुँहासे उपचार काम करने में समय लगता है। निराश न हों और निश्चित रूप से जल्द ही हार न दें।
इससे पहले कि आप वास्तव में अपनी त्वचा में एक अंतर देखते हैं, इसमें तीन या चार महीने लग सकते हैं। कम से कम लंबे समय तक इलाज के साथ चिपके रहें।
और इलाज के शुरुआती हफ्तों के दौरान, अभी भी कुछ नए मुंह, या यहां तक कि एक भड़क उठे होने की उम्मीद है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपका इलाज काम नहीं करेगा। इसे कुछ समय दें, लेकिन यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो अपने शुक्राणु से पूछें।
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मुँहासे आपको नीचे खींचने मत देनाहालांकि यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है, मुँहासे आपके आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकता है। यह आपको गुस्से में, चिंतित, उदास महसूस कर सकता है। अपने आप पर बहुत कठिन मत बनो; आप उथले या व्यर्थ नहीं हैं। बहुत से लोग इस तरह महसूस करते हैं। (यदि आपको लगता है कि मुँहासे आपके जीवन को सबसे बुरी तरह प्रभावित कर रहा है, और आप इसे पिछले नहीं लग रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।)
यहां कुछ अच्छी खबरें हैं- मुँहासे के लगभग हर मामले को सही उपचार से साफ़ किया जा सकता है। एक उपचार योजना पर जाओ। बस ऐसा लगता है कि आपकी त्वचा पर कुछ नियंत्रण है, आपको तुरंत बढ़ावा मिलेगा।