यदि आप थायराइड कैंसर से बचने वाले हैं, तो आप उन लोगों की तुलना में उम्र से जुड़ी बीमारियों के विकास के जोखिम का सामना करते हैं, जिनके पास थायराइड कैंसर नहीं था। इस शोध को उत्पन्न करने वाला शोध अध्ययन कैंसर महामारी विज्ञान, बायोमाकर्स और रोकथाम पत्रिका में प्रकाशित हुआ था ।
यदि आप थायराइड कैंसर से निदान करते हैं तो 40 वर्ष से कम उम्र के थे, उम्र से जुड़ी बीमारियों का खतरा अधिक था।
जबकि थायराइड कैंसर के अधिकांश रूप जीवित माना जाता है और एक अच्छा पूर्वानुमान है, जबकि अधिक युवा लोगों को थायराइड कैंसर का निदान किया जा रहा है। भविष्य के जोखिमों को समझना महत्वपूर्ण है, ताकि थायराइड कैंसर से बचने वाले जीवन में बाद में स्वास्थ्य जटिलताओं से बच सकें।
अध्ययन के बारे में
अध्ययन में, 3700 से अधिक थायराइड कैंसर बचे हुए लोगों का मूल्यांकन किया गया था। वे सभी 1997 और 2012 के बीच के समय सीमा में निदान किए गए थे। नियंत्रण समूह कैंसर मुक्त समूह से मेल खाता था, जिसमें समान आयु, लिंग और जन्म स्थान थे। 3700 थायराइड कैंसर बचे हुए लोगों में से लगभग 37 प्रतिशत लोगों को 40 साल की उम्र से पहले निदान मिला।
शोध में पाया गया कि युवा बचे लोगों के समूह को आम तौर पर बुढ़ापे से जुड़ी विभिन्न परिसंचरण स्थितियों के विकास के उच्च जोखिम का सामना करना पड़ा। इसमें शामिल है:
- उच्च रक्तचाप के रूप में जाना जाने वाला उच्च रक्तचाप का जोखिम जीवित समूह में काफी अधिक था।
- थायरॉइड कैंसर उत्तरजीवी समूह में कार्डियोमायोपैथी का खतरा काफी अधिक था। कार्डियोमायोपैथी एक ऐसी स्थिति है जहां हृदय की मांसपेशियां असामान्य हैं। इससे आपके दिल में पूरे शरीर में रक्त पंप करना मुश्किल हो जाता है, और दिल की विफलता का खतरा बढ़ जाता है।
लेखकों ने निष्कर्ष निकाला, "इन दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों के बढ़ते जोखिम को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है, इसका आकलन करने के लिए भविष्य के अध्ययन की आवश्यकता है।"
उच्च रक्तचाप के बारे में
उच्च रक्तचाप हृदय रोग, स्ट्रोक, दिल की विफलता, और गुर्दे की बीमारी से बीमारी या मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।
यदि आप थायराइड कैंसर से बचने वाले हैं, तो आपको नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच करनी चाहिए। जबकि उच्च रक्तचाप में अक्सर कोई लक्षण नहीं होता है, इस बात से अवगत रहें कि आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले कुछ लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:
- सिरदर्द या सिर में दबाव की सनसनी
- धुंधली दृष्टि
- चक्कर आना या अशक्तता
- साँसों की कमी
- द्रव प्रतिधारण और पैरों की सूजन
- छाती में दर्द
- चलते समय पैरों और पैरों में दर्द
- झिझक
कुछ जीवनशैली में बदलाव हैं जो आप उच्च रक्तचाप को रोकने या इलाज में मदद के लिए कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- वजन घटाने: 10 पाउंड खोने से आपके जोखिमों में काफी कमी आ सकती है।
- आहार सोडियम और नमक में कमी: यदि आप अधिक वजन रखते हैं, तो सोडियम में भी थोड़ी वृद्धि से उच्च रक्तचाप और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि आप प्रति दिन 100 मिलीलीटर से अधिक सोडियम सेवन सीमित करें (लगभग 2.4 ग्राम सोडियम)
- प्रति दिन 3,500 मिलीग्राम से अधिक आहार आहार पोटेशियम का पर्याप्त सेवन
- बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि: सप्ताह के अधिकांश दिनों में एरोबिक व्यायाम के 30 मिनट उच्च रक्तचाप जोखिम और संबंधित जटिलताओं को कम कर सकते हैं
- अल्कोहल की खपत में कमी: शराब का सेवन 10 औंस तक सीमित करना। शराब, या 2 औंस। अन्य अल्कोहल (महिलाओं और हल्के वजन वाले लोगों में कम) उच्च रक्तचाप और संबंधित जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं
- पोटेशियम पूरक: रक्तचाप कम करता है, खासकर यदि आप सोडियम के उच्च स्तर उपभोक्ता हैं
- आहार परिवर्तन: डीएएसएच आहार - उच्च रक्तचाप रोकने के लिए आहार दृष्टिकोण महत्वपूर्ण रूप से रक्तचाप को कम करता है और जटिलताओं के जोखिम को कम करता है
उच्च रक्तचाप को कम करने और उच्च रक्तचाप का प्रबंधन करने के लिए कई दवाएं भी उपयोग की जा सकती हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- रक्तचाप की दवाएं
- हृदय गति को धीमा करने के लिए बीटा ब्लॉकर्स और कैल्शियम चैनल अवरोधक
- एसीई अवरोधक, जिसे एंजियोटेंसिन कनवर्टिंग एंजाइम (एसीई) अवरोधक भी कहा जाता है
- एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर अवरोधक (एआरबी)
- सोडियम के स्तर और द्रव प्रतिधारण को कम करने के लिए मूत्रवर्धक (पानी की गोलियां)
कार्डियोमायोपैथी के बारे में
यदि आप थायराइड कैंसर से बचने वाले हैं, तो आपको कार्डियोमायोपैथी के लक्षणों और लक्षणों से अवगत होना चाहिए, जिनमें निम्न शामिल हो सकते हैं:
- साँसों की कमी
- अपने पैरों, एड़ियों और पैरों की सूजन
- अतिरिक्त तरल पदार्थ के कारण, पेट में सूजन (ascites)
- खांसी, खासकर जब आप झूठ बोल रहे हैं
- थकान
- अनियमित दिल की धड़कन, झुकाव, तेजी से दिल की धड़कन
- छाती में दर्द
- चक्कर आना और झुकाव
कार्डियोमायोपैथी को रोकने या इलाज में मदद करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं:
- एक स्वस्थ आहार और वजन घटाने (या वजन बढ़ाने से रोकना)
- नियमित व्यायाम
- पर्याप्त नींद
- तनाव में कमी
- अल्कोहल और / या कोकीन से बचें
- उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना
- उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित
- मधुमेह को नियंत्रित करना
ऐसी दवाएं भी हैं जो कार्डियोमायोपैथी के साथ मदद कर सकती हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने और दिल की मांसपेशियों को ठीक तरह से काम करने में मदद करने के लिए एल्डोस्टेरोन अवरोधक
- हृदय लय सामान्य रखने के लिए एंटीरियथमिया दवाएं
- रक्तचाप को कम करने के लिए दवाएं
- रक्त के थक्के को रोकने के लिए Anticoagulants या रक्त पतला
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और अन्य विरोधी भड़काऊ दवाएं
- सोडियम के स्तर और द्रव प्रतिधारण को कम करने के लिए मूत्रवर्धक (पानी की गोलियां)
- हृदय गति और निचले रक्तचाप को धीमा करने के लिए बीटा ब्लॉकर्स, कैल्शियम चैनल अवरोधक, और डिगॉक्सिन
कुछ मामलों में, कार्डियोमायोपैथी जो जीवनशैली में परिवर्तन और दवाओं का जवाब नहीं देती है, उसे पेसमेकर या डिफिब्रिलेटर, या गैर शल्य चिकित्सा ablation के साथ इलाज की आवश्यकता हो सकती है।
से एक शब्द
जबकि शोध को अभी भी थायरॉइड कैंसर बचे हुए लोगों में उच्च रक्तचाप और कार्डियोमायोपैथी के बढ़ते जोखिम के पीछे तंत्र का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है, लेकिन इन परिस्थितियों के लक्षणों और लक्षणों के बारे में जागरूक होना, अक्सर निगरानी करना और स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करना संभव है अपने जोखिम को कम करें।
> स्रोत:
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