जब आप थायराइड यात्रा पर लगते हैं तो अपने दिमाग को आसान बनाने के लिए तीन युक्तियाँ
हाइपोथायरायडिज्म का निदान होने पर भारी लग सकता है। लेकिन उम्मीद है कि, इन युक्तियों के साथ, आप अपनी थायराइड यात्रा आत्मविश्वास से और आसानी से शुरू कर सकते हैं।
सही डॉक्टर खोजें
बहुत से लोगों को उनके परिवार के डॉक्टर या इंटर्निस्ट द्वारा हाइपोथायरायडिज्म का निदान किया जाता है। हालांकि, प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों के पास थायराइड रोग के प्रबंधन में अलग-अलग अनुभव हैं।
आपका पहला कार्य यह जानना चाहिए कि आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपको कितना सहज महसूस कर रहा है या नहीं, या यदि आपको एंडोक्राइनोलॉजिस्ट (डॉक्टर जो हार्मोन विकारों के इलाज में माहिर हैं) से परामर्श लेना चाहिए।
अंत में, आप एक बार एंडोक्राइनोलॉजिस्ट देख सकते हैं, और फिर आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपकी थायराइड बीमारी को आगे बढ़ने का प्रबंधन करता है। वैकल्पिक रूप से, आपका एंडोक्राइनोलॉजिस्ट साल भर के बाद आपके सभी थायराइड देखभाल वर्ष कर सकता है-यदि ऐसा है, तो अपने रिकॉर्ड अपने प्राथमिक डॉक्टर को भेजना सुनिश्चित करें।
अंत में, आपके निदान के आधार पर, आपको डर से भावनाओं की एक श्रृंखला का सामना करना पड़ सकता है जिससे राहत हो सकती है (शायद क्योंकि आपके अंत में आपके लक्षणों के लिए चिकित्सा स्पष्टीकरण है)।
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर के साथ अपने लक्षणों पर चर्चा करने में सहज महसूस करें, दोनों शारीरिक (उदाहरण के लिए, सूखी त्वचा या कब्ज) और अधिक व्यक्तिपरक (उदाहरण के लिए, अवसाद और थकान)।
इसी लाइन के साथ, यह भी महत्वपूर्ण है कि आपके थायराइड का इलाज करते समय, आपका डॉक्टर न केवल आपके रक्त परीक्षण के नतीजे बल्कि आपके लक्षणों को भी ध्यान में रखता है- और आपकी यात्रा के दौरान इस उपचार शैली के बारे में पूछना उचित है।
अपने थायराइड डॉक्टर को देखने के लिए तैयार रहें
सुनिश्चित करें कि आप अपने पहले डॉक्टर की नियुक्ति के लिए तैयार हैं। ऐसा करने के लिए, आपके पास मौजूद प्रश्नों की एक सूची लिखें और प्रत्येक नोटिस पर उस नोटबुक को आपके साथ लाएं। उदाहरण के लिए, आप इस बारे में पूछ सकते हैं कि आप बेहतर महसूस करने की अपेक्षा कर सकते हैं या कितनी बार आपको रक्त परीक्षण या अपने डॉक्टर के साथ अनुवर्ती होने की आवश्यकता होगी।
पार्टनर लाने या नियुक्ति के लिए आपके साथ प्यार करने के लिए भी उपयोगी हो सकता है, इसलिए आप जानकारी से अभिभूत नहीं हैं।
इसके अलावा, अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं, पूरक, विटामिन और जड़ी-बूटियों को बताए जाने में स्पष्ट रहें, क्योंकि वे आपकी थायराइड दवा में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
आखिरकार, एक डॉक्टर होने के नाते जो समझने योग्य शर्तों में आपके निदान और उपचार की व्याख्या कर सकता है, आपको अपनी चिकित्सा देखभाल में सक्रिय भागीदार बनने की अनुमति देता है। यदि आप अपने डॉक्टर का उपयोग कर रहे शब्दावली को नहीं समझते हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से कहें और उसे किसी अन्य तरीके से समझाने के लिए कहें।
यथार्थवादी और रोगी बनें
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, लोगों के लिए हाइपोथायरायडिज्म का निदान होने के बाद राहत का अनुभव करना आम बात है। राहत महीनों (यहां तक कि वर्षों) अस्वस्थ या विश्वास करने (या दुर्भाग्य से कहा जा रहा है) से आता है कि उनके लक्षण "उनके सिर में" या "पुराने होने का सामान्य हिस्सा" थे।
भले ही आप अपने थायरॉइड का इलाज करने के इच्छुक हो, मरीज बने रहने की कोशिश करें। थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन लेने के मामले में, सिन्थ्रॉइड (लेवोथायरेक्साइन) की तरह, आपके लिए और आपके डॉक्टर के लिए सही खुराक खोजने में महीनों लग सकते हैं। अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से संपर्क में रहें और निराश न होने का प्रयास करें।
से एक शब्द
अपने थायराइड डॉक्टर के साथ एक दयालु, उपचार साझेदारी स्थापित करने और अपनी सभी नियुक्तियों में भाग लेने और अपने लक्षणों के बराबर रहने के द्वारा अपने थायरॉइड स्वास्थ्य के शीर्ष पर रखने के अलावा, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं की देखभाल करें और दयालु रहें।
थायराइड रोग का प्रबंधन अक्सर एक प्रक्रिया है, इसलिए लचीला और सक्रिय रहें और रास्ते में जीवन के खजाने का आनंद न भूलें।
> स्रोत:
> अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन। (2013)। हाइपोथायरायडिज्म: मरीजों और उनके परिवारों के लिए एक पुस्तिका।
> गरबर जेआर एट अल। वयस्कों में हाइपोथायरायडिज्म के लिए नैदानिक अभ्यास दिशानिर्देश: अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ क्लीनिकल एंडोक्राइनोलॉजिस्ट और अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन द्वारा सहानुभूति। एंडोक्रोक प्रैक्टिस 2012 नवंबर-दिसंबर; 18 (6): 988-1028।