नियमित स्वास्थ्य स्क्रीनिंग: आपको क्या टेस्ट मिलना चाहिए?

यह ट्रैक रखने के लिए भ्रमित हो सकता है कि आप अपने स्वास्थ्य की निगरानी के लिए नियमित रूप से कौन से परीक्षणों को प्राप्त कर सकते हैं। कम से कम, कुछ चिकित्सकीय विशेषज्ञों के मुताबिक, आपको शायद कुछ सामान्य स्वास्थ्य जांच मिल रही हैं। (नोट: कुछ प्रयोगशालाओं में अलग-अलग संदर्भ श्रेणियां होती हैं, इसलिए प्रयोगशाला में अपने परीक्षणों के लिए सूचीबद्ध श्रेणियों का उपयोग करें जहां आपके परीक्षण किए जाते हैं।

इसके अलावा, यदि आपके पास एक विशिष्ट चिकित्सा स्थिति है, तो आपको निश्चित रूप से अतिरिक्त परीक्षणों, या आपके डॉक्टर के साथ मिलने वाले परीक्षणों की आवृत्ति की आवश्यकता पर चर्चा करने की आवश्यकता होगी)।

थायराइड उत्तेजना हार्मोन (टीएसएच)

आवृत्ति: सामान्य सिफारिश यह है कि आपने 35 साल की उम्र में और उसके बाद के हर कुछ वर्षों में यह चेक शुरू किया है। 60 वर्ष और उससे अधिक आयु के पुरुषों और 70 साल और उससे अधिक वार्षिक टीएसएच परीक्षण की सिफारिश की जाती है। यह पूर्व-गर्भधारण की सिफारिश की जाती है और किसी भी महिला में गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान थायराइड रोग के लिए जोखिम कारक होते हैं।
लक्ष्य परिणाम: 0.3 से 4.5 के टीएसएच स्तर
जानने की आवश्यकता है: सामान्य से ऊपर एक टीएसएच स्तर हाइपोथायरायडिज्म (एक अंडरएक्टिव थायराइड) इंगित कर सकता है ... सामान्य से नीचे एक टीएसएच स्तर हाइपरथायरायडिज्म (अति सक्रिय थायराइड) का संकेत दे सकता है। (ऑटोम्यून्यून बीमारी के पारिवारिक इतिहास वाले लोग, या लगातार थायराइड के लक्षण, लेकिन सामान्य टीएसएच, को थायराइड रोग का निदान करने के लिए नियमित रूप से नि: शुल्क टी 4 / फ्री टी 3 और थायराइड एंटीबॉडी प्रोफाइल भी प्राप्त करना चाहिए।

यह भी ध्यान रखें कि थायराइड रोगियों को आमतौर पर साल में कम से कम दो बार परीक्षण किया जाता है, और जितनी बार आवश्यक हो।)

खाली पेट रक्त शर्करा

आवृत्ति: सालाना
लक्ष्य परिणाम: 100 मिलीग्राम / डीएल (मिलीग्राम प्रति deciliter)
जानने की आवश्यकता है: 100 से 125 के बीच के परिणाम प्रभावित ग्लूकोज सहिष्णुता को इंगित करते हैं, जिसे प्री-डायबिटीज भी कहा जाता है, जो फॉलो-अप मूल्यांकन और परीक्षण की गारंटी देता है।

126 से ऊपर के परिणाम मधुमेह की उपस्थिति का संकेत देते हैं। उच्च रक्त ग्लूकोज के स्तर के मामले में, चिकित्सक आमतौर पर आहार और व्यायाम और संभावित रूप से दवाओं में परिवर्तन निर्धारित करेंगे।

रक्त चाप

आवृत्ति: वार्षिक; उच्च रक्तचाप वाले लोगों में अक्सर
लक्ष्य परिणाम: 120/80 मिमी एचजी (सिस्टोलिक दबाव / डायस्टोलिक दबाव, पारा के मिलीमीटर में मापा जाता है)
जानने की आवश्यकता है: उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) 140/90 से ऊपर के परिणामों से संकेत मिलता है। 120/80 और 140/90 के बीच के परिणाम पूर्व-हाइपरटेंशन इंगित करते हैं। उच्च रक्तचाप के लिए दवा और जीवनशैली में परिवर्तन अक्सर निर्धारित किए जाते हैं।

कोलेस्ट्रॉल

आवृत्ति: सालाना
लक्ष्य परिणाम: टोटा एल कोलेस्ट्रॉल : 200 मिलीग्राम / डीएल या उससे कम; एलडीएल ("बुरा") कोलेस्ट्रॉल: 70 मिलीग्राम / डीएल या उससे कम; एचडीएल ("अच्छा") कोलेस्ट्रॉल: 40 ​​मिलीग्राम / डीएल या उच्चतर
जानने की आवश्यकता है: कोलेस्ट्रॉल को कुल और व्यक्तिगत रीडिंग में मापा जाता है। आहार में कम संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल सहित दवा और जीवनशैली में परिवर्तन अक्सर निर्धारित किए जाते हैं।

हड्डी खनिज घनत्व (बीएमडी) के लिए डेक्सा हड्डी स्कैन (दोहरी ऊर्जा एक्स-रे अवशोषणमिति)

आवृत्ति: 65 साल से कम उम्र के पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं, 65 साल की उम्र के बाद सभी महिलाएं; अगर आप जोखिम में हैं तो जल्द ही
लक्ष्य परिणाम: -1 या उच्चतर का टी-स्कोर (आपका टी-स्कोर औसत बीएमडी की औसत बीएमडी की तुलना में 30 वर्षीय है।)
जानने की आवश्यकता है: एक नकारात्मक टी-स्कोर इंगित करता है कि आपके औसत 30 वर्षीय की तुलना में पतली हड्डियां हैं।

-2.5 या उससे कम का टी-स्कोर ऑस्टियोपोरोसिस इंगित कर सकता है। स्कैन रीढ़ और हिप में बीएमडी उपाय करता है।

रक्त गणना (हेमोग्लोबिन)

आवृत्ति: सालाना
लक्ष्य परिणाम: 13 से 17 ग्राम / डीएल (पुरुष), 12 से 15 ग्राम / डीएल (महिलाएं) प्रति ग्राम ग्राम)
जानने की आवश्यकता है: कम रक्त की गणना (एनीमिया) बाल पालन करने वाली उम्र की महिलाओं में काफी आम है। यह पुरुषों में बहुत कम विशिष्ट है और कॉलन कैंसर का चेतावनी संकेत हो सकता है, अनुवर्ती अनुवर्ती परीक्षण।

पीएसए (प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन)

आवृत्ति: कई विशेषज्ञ 50 साल की उम्र के बाद पुरुषों के लिए वार्षिक परीक्षण की सलाह देते हैं।
लक्ष्य परिणाम: 4 एनजी / एमएल या निचला (नैनोग्राम प्रति मिलीलीटर)
जानने की आवश्यकता है: उन्नत पीएसए स्तर कैंसर समेत प्रोस्टेट समस्याओं को इंगित कर सकते हैं, और मूत्र विज्ञानी के साथ पालन किया जाना चाहिए।

कुछ अन्य अनुशंसित स्क्रीनिंग में 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए कॉलोनोस्कोपी जैसे नियमित परीक्षण शामिल हैं (यहां तक ​​कि अगर आपके पास कोलन कैंसर का पारिवारिक इतिहास है)। जब तक कोई पारिवारिक इतिहास या चिंता का अन्य कारण न हो, तब तक महिलाओं को सालाना श्रोणि परीक्षा और पैप स्मीयर होना चाहिए जैसे ही वे यौन सक्रिय हो या 18 वर्ष की उम्र में, और 35 या 40 साल की आयु के वार्षिक मैमोग्राम होने चाहिए। पुरुषों को वार्षिक प्रोस्टेट होना चाहिए 45 साल की उम्र से शुरू होने वाली परीक्षाएं। कुछ आत्म-परीक्षाओं की भी सिफारिश की जाती है- महिलाओं के लिए स्तन परीक्षाएं और पुरुषों के लिए टेस्टिकुलर परीक्षाएं- और कैंसर के लक्षणों की जांच के लिए मासिक प्रदर्शन किया जाना चाहिए।