यदि आपके पास पीसीओएस है और आप अपने बच्चे की देखभाल करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन पर्याप्त दूध पैदा करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। पीसीओएस के साथ महिलाओं में दूध आपूर्ति के मुद्दों की आम तौर पर रिपोर्ट की जाती है। यहां कुछ कारण दिए गए हैं कि आप अपने दूध की आपूर्ति में सुधार के लिए क्यों और क्या कर सकते हैं।
कम दूध आपूर्ति में योगदान करने वाले कारक
शुरुआती अध्ययनों से पता चलता है कि पीसीओएस वाली महिलाओं में पर्याप्त मात्रा में दूध पैदा करने के लिए अपर्याप्त स्तन ग्रंथि के ऊतक हो सकते हैं। ध्यान रखें कि ग्रंथि संबंधी ऊतक स्तन के आकार से संबंधित नहीं है, क्योंकि बड़े स्तनों वाली महिलाओं में अपर्याप्त ग्रंथि संबंधी ऊतक भी हो सकता है।
यह पीसीओएस के साथ महिलाओं में युवावस्था और गर्भावस्था के दौरान कम प्रोजेस्टेरोन के स्तर का परिणाम माना जाता है। प्रोजेस्टेरोन, जो उचित स्तन वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है, अंडाशय के बाद खाली अंडा कूप द्वारा उत्पादित किया जाता है। पीसीओएस वाली एक महिला में, अंडाशय कभी-कभी घटित हो सकता है या बिल्कुल नहीं, जिससे निम्न स्तर कम हो जाते हैं।
यह भी ज्ञात है कि एंड्रॉन्स, जो आमतौर पर पीसीओएस में उच्च होते हैं, उत्पादित दूध की मात्रा को कम करने, प्रोलैक्टिन (स्तनपान या दूध उत्पादन के प्राथमिक हार्मोन) में हस्तक्षेप और बाध्य कर सकते हैं। इंसुलिन भी स्वस्थ दूध की आपूर्ति को बाधित कर सकता है।
अपनी दूध आपूर्ति में सुधार कैसे करें
ज्यादातर मामलों में, कुछ संशोधनों के साथ दूध की आपूर्ति में सुधार किया जा सकता है। ग्रंथि संबंधी विकास की डिग्री के आधार पर, कुछ ऐसी चीजें हैं जो एक महिला कोशिश कर सकती हैं। मातृ दूध चाय, मेथी, या नुस्खे दवाओं (मेटोक्लोपामाइड, या डोमपेरिडोन) जैसे हर्बल गैलेक्टैगॉग एक विकल्प हैं।
कुछ महिलाओं को इन दवाओं के संयोजन के साथ मेटफॉर्मिन का उपयोग करके भी सफलता मिली है।
पर्याप्त दूध आपूर्ति के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ पीने और पर्याप्त कैलोरी खाने के लिए महत्वपूर्ण देखभाल करना महत्वपूर्ण है। खिलाड़ियों के बाद लगातार नर्सिंग या पम्पिंग द्वारा अतिरिक्त उत्तेजना दूध आपूर्ति को बनाए रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है। पीसीओएस वाली एक महिला को स्तनपान कराने की सफलता को अधिकतम करने के लिए पैदा होने पर प्रमाणित स्तनपान सलाहकार से परामर्श लेना चाहिए।
कभी-कभी इन सभी उपायों के बावजूद, एक महिला अभी भी पर्याप्त दूध नहीं दे सकती है। अवसाद, क्रोध, और इनकार, नई माँ के लिए सदमे के रूप में आने वाली सभी सामान्य प्रतिक्रियाएं हैं। एक स्तनपान विशेषज्ञ या पोस्टपर्टम काउंसलर अपने बच्चे को पोषित करने में सक्षम नहीं होने पर निराशा और उदासी के माध्यम से अपने काम में मदद कर सकता है।
सूत्रों का कहना है:
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