प्रत्यारोपण चिकित्सा शब्द है जो आपके पर्यावरण में आपके शरीर के अभिविन्यास को समझने की क्षमता का वर्णन करता है। यह आपको अंतरिक्ष में या आपके पर्यावरण में कहां है, इस बारे में जानबूझकर सोचने के बिना आपको जल्दी और स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। प्रोप्रियोसेप्शन आपके तंत्रिका तंत्र के भीतर निरंतर फीडबैक लूप है, अपने मस्तिष्क को बता रहा है कि आप किस स्थिति में हैं और किसी भी समय किसी भी समय आपके शरीर पर कौन सी ताकतें चल रही हैं।
जिस तरह से हम कह सकते हैं कि एक हाथ हमारे सिर से ऊपर उठाया जाता है, भले ही हमारी आंखें बंद हों, प्रोप्रियोसेप्शन का एक उदाहरण है। अन्य उदाहरणों में उस सतह को समझने की आपकी क्षमता शामिल हो सकती है, जिस पर आप खड़े हैं, भले ही आप सतह पर नहीं देख रहे हों। यदि आप फुटपाथ के साथ चल रहे हैं, और फिर घास की सतह पर चलने के लिए बारी करते हैं, तो आपके शरीर को पता है कि प्रोप्रियोसेप्शन की वजह से सतह में परिवर्तन को कैसे समायोजित किया जाए।
प्रोप्रियोसेप्शन सिस्टम की एनाटॉमी
प्रोप्रियोसेप्शन संवेदी तंत्रिका समाप्ति से आता है जो हमारे मस्तिष्क को अंग की स्थिति की जानकारी प्रदान करता है। आपकी मांसपेशियों और जोड़ों में विशेष तंत्रिकाएं होती हैं जो आपके मस्तिष्क से संवाद करती हैं और बताती हैं कि आपके जोड़ में कौन सी स्थिति है और संयुक्त के आसपास की मांसपेशियों में कितना खिंचाव या तनाव होता है। तंत्रिकाएं प्रत्येक मांसपेशी बंडल को घेरती हैं, जिससे आपके मस्तिष्क के साथ संचार की एक प्रणाली पैदा होती है जो मांसपेशियों और आपके शरीर के जोड़ों के साथ हो रहा है।
कई लोग चोट या बीमारी के बाद संतुलन और प्रत्यारोपण अभ्यास करते हैं। कुल घुटने के प्रतिस्थापन के बाद, आपका शारीरिक चिकित्सक आपके घुटने की स्थिति को समझने में आपकी सहायता के लिए आपके साथ काम कर सकता है। वह आपको टी-स्टैंस की तरह संतुलन अभ्यास कर सकता है, या आप प्रोप्राइसेप्शन पर काम करने के लिए बीएपीएस बोर्ड नामक एक विशेष अभ्यास उपकरण का उपयोग कर सकते हैं।
यह समझना कि प्रोप्रिओसेप्शन आपकी संतुलन को कैसे प्रभावित करता है और आपके पर्यावरण के माध्यम से नेविगेट करने की आपकी क्षमता चोट के बाद आपके सफल पुनर्वास के लिए एक महत्वपूर्ण घटक हो सकती है।
जब आप एक शारीरिक चिकित्सक की यात्रा करते हैं, तो वह आपके संतुलन और प्राप्ति का आकलन कर सकता है और अभ्यास को निर्धारित करने में मदद के लिए अभ्यास कर सकता है। ये अभ्यास आपके संतुलन को चुनौती दे सकते हैं, ऐसी परिस्थितियां पैदा कर सकते हैं जहां आप अस्थिर महसूस करते हैं। यह अस्थिरता जरूरी है; यह आपके संतुलन और प्राप्ति को बेहतर बनाने में मदद करता है।
से एक शब्द
प्रोप्रियोसेप्शन मांसपेशी और तंत्रिका संचार की एक जटिल श्रृंखला है जो आपके दिमाग को बताती है जहां आपका शरीर अंतरिक्ष में है। यदि आप घायल हो गए हैं, तो आपकी प्रोप्रियोसेप्शन सिस्टम खराब हो सकती है, जिससे ठीक से काम करने की क्षमता बदल जाती है। अपने पीटी के साथ काम करने से आपके प्रोप्रियोसेप्शन और आपकी समग्र कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार हो सकता है।
ब्रेट सीअर्स, पीटी द्वारा संपादित।