कार्यात्मक गतिशीलता और सहायता के स्तर
कार्यात्मक गतिशीलता किसी व्यक्ति की अपने पर्यावरण में घूमने की क्षमता का वर्णन करती है। उदाहरणों में पैदल चलना, बिस्तर के साथ स्कूटर करना और कुर्सी से बढ़ना शामिल है। यदि आप घायल हैं या बीमार हैं, तो आपको सामान्य कार्यात्मक गतिशीलता को बनाए रखने में मुश्किल हो सकती है। यही वह जगह है जहां आपका शारीरिक चिकित्सक आता है।
Immobilization की अवधि के बाद या चोट या बीमारी के बाद, आप चारों ओर स्थानांतरित करने की अपनी क्षमता में सीमाएं देख सकते हैं।
बिस्तर पर जाने और बिस्तर से बाहर निकलने के लिए, किसी कुर्सी में जाने और बाहर जाने के लिए आपको किसी अन्य व्यक्ति की सहायता की आवश्यकता हो सकती है। आपको अपनी संतुलन और चलने की क्षमता को बनाए रखने में मदद के लिए एक गन्ना, वॉकर या अन्य सहायक उपकरण की भी आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपको अस्पताल में भर्ती कराया गया है, तो अस्पताल में काम करने वाला एक शारीरिक चिकित्सक आपकी गतिशीलता का मूल्यांकन करने के लिए आ सकता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि घर लौटने के लिए यह सुरक्षित है। अगर चोट या बीमारी आपको घर छोड़ने से रोकती है, तो एक शारीरिक चिकित्सक आपके कार्यात्मक गतिशीलता का आकलन करने के लिए आपके घर आ सकता है। आपके घर पर, चिकित्सक गतिशीलता के लिए अपने घर के पर्यावरण को सुरक्षित बनाने में मदद के लिए विचार भी प्रदान कर सकता है।
कार्यात्मक गतिशीलता कहां जगह लेती है?
असल में, जहां भी कोई व्यक्ति आगे बढ़ सकता है, कार्यात्मक गतिशीलता का वर्णन करने पर विचार किया जा सकता है। कार्यात्मक गतिशीलता के तीन मुख्य क्षेत्रों में आपके शारीरिक चिकित्सक का मूल्यांकन किया जा सकता है जिसमें बिस्तर गतिशीलता, स्थानान्तरण और महत्वाकांक्षा शामिल है।
- बिस्तर गतिशीलता : यह बिस्तर पर घूमने की आपकी क्षमता है, जिसमें स्कूटरिंग, रोलिंग, या झूठ बोलने और बैठने के लिए बैठने जैसी गतिविधियां शामिल हैं। बिस्तर में घूमने की आपकी क्षमता सीमित हो सकती है और आपको स्थानांतरित करने के लिए सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
- स्थानान्तरण: स्थानांतरण एक सतह से दूसरे सतह पर जाने के कार्य को संदर्भित करता है। बिस्तर से कुर्सी पर जाने या एक कुर्सी से दूसरे में जाने पर आपको सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
- Ambulation: यह चलने की आपकी क्षमता है। आपको चलने के लिए किसी अन्य व्यक्ति या एक सहायक उपकरण , जैसे कि गन्ना , से सहायता की आवश्यकता हो सकती है। आपका भौतिक चिकित्सक आपके द्वारा चलने के तरीके का विश्लेषण करने और महत्वाकांक्षा को बेहतर बनाने के लिए रणनीतियों को प्रदान करने के लिए एक चाल मूल्यांकन भी कर सकता है।
सहायता के विभिन्न स्तर क्या हैं?
आपकी चोट की गंभीरता के आधार पर, आपको कार्यात्मक गतिशीलता में सहायता के लिए सहायता के विभिन्न स्तरों की आवश्यकता हो सकती है। बिस्तर पर घूमते समय, बैठे या चलते समय आपके शारीरिक चिकित्सक को आपकी मदद करने की आवश्यकता हो सकती है। वह कार्यात्मक गतिशीलता के साथ सहायता प्रदान करने के तरीके पर परिवार के सदस्य या मित्र को शिक्षित करने में भी मदद कर सकता है। सहायता के विभिन्न स्तर प्रदान किए जा सकते हैं:
- आश्रित: निर्भर गतिशीलता के दौरान, आप बिल्कुल मदद करने में असमर्थ हैं। आपका शारीरिक चिकित्सक या कोई अन्य हेल्थकेयर प्रदाता सभी काम करेगा।
- अधिकतम सहायता: अधिकतम सहायता का अर्थ है कि शारीरिक चिकित्सक गतिशीलता के दौरान लगभग 75 प्रतिशत कार्य करता है और आप 25 प्रतिशत कार्य करते हैं।
- मध्यम सहायता: मध्यम सहायता सहायता का एक स्तर है जहां आप स्थानांतरित करने के लिए आवश्यक 50 प्रतिशत कार्य करते हैं और भौतिक चिकित्सक लगभग 50 प्रतिशत प्रदर्शन करता है।
- न्यूनतम सहायता: न्यूनतम सहायता का मतलब है कि आप काम करने के लिए 75 प्रतिशत कार्य करते हैं और भौतिक चिकित्सक काम के लगभग 25 प्रतिशत प्रदान करता है।
- संपर्क गार्ड सहायक: संपर्क गार्ड सहायता के साथ, शारीरिक चिकित्सक को आपके शरीर पर केवल एक या दो हाथ रखने की आवश्यकता होती है लेकिन कार्यात्मक कार्य करने के लिए कोई अन्य सहायता प्रदान नहीं करती है। संपर्क आपके शरीर को स्थिर रखने या संतुलन में मदद करने के लिए किया जाता है।
- स्टैंड-बाय असिस्ट: स्टैंड-बाय सहायता के दौरान, भौतिक चिकित्सक आपको छूता नहीं है या कोई सहायता प्रदान नहीं करता है, लेकिन अगर आप अपना संतुलन खो देते हैं या कार्य के दौरान सुरक्षा बनाए रखने में मदद की ज़रूरत है तो उसे सुरक्षा के लिए बंद होना पड़ सकता है प्रदर्शन किया जा रहा।
- स्वतंत्र: यह स्थिति एक है कि हर शारीरिक चिकित्सक उम्मीद करता है कि उनके रोगियों को प्राप्त होगा। इसका मतलब है कि आप बिना किसी मदद के कार्यात्मक कार्य कर सकते हैं और आप कार्य के दौरान सुरक्षित हैं।
सहायता के विभिन्न स्तरों को समझने से आप यह जान सकते हैं कि आपकी कार्यात्मक गतिशीलता सीमित होने पर आपकी ज़रूरतें क्या हो सकती हैं।
आपका भौतिक चिकित्सक चारों ओर घूमते समय आपको आवश्यक अतिरिक्त सहायता के बारे में भी ध्यान दे सकता है। वह संकेत दे सकता है कि आपको सुरक्षित रहने के लिए स्पर्श संकेतों की आवश्यकता है। इसका मतलब है कि आपका पीटी आपको मार्गदर्शन करने के लिए अपने हाथों का उपयोग कर रहा है। मौखिक क्यूइंग का मतलब है कि आपको किसी ऐसे तकनीक के बारे में कोमल मौखिक अनुस्मारक बनाने की आवश्यकता होती है जिसका उपयोग आप घूमते समय उपयोग कर रहे हैं।
कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करने के तरीके
यदि आप सीमित कार्यात्मक गतिशीलता का अनुभव कर रहे हैं, तो आपका शारीरिक चिकित्सक इसे बेहतर बनाने में आपकी सहायता कर सकता है। अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। आपका पीटी आपको अभ्यास करने के लिए अलग-अलग गति दिखा सकता है जो आपकी गतिशीलता में सुधार कर सकता है। आपका पीटी समझता है कि गतिशीलता के विभिन्न घटकों को कैसे तोड़ना है, और वह आपको इन व्यक्तिगत गतियों को पूरा करने के लिए काम कर सकता है, जब एक साथ रखा जाता है, तो समान इष्टतम कार्यात्मक गतिशीलता।
आपका शारीरिक चिकित्सक आपकी कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करने में मदद के लिए विशिष्ट अभ्यास भी निर्धारित कर सकता है। व्यायाम में शामिल हो सकते हैं:
आपका पीटी तय कर सकता है कि आपके लिए कौन सी व्यायाम सर्वोत्तम स्थिति है। कभी-कभी, बस जाने के लिए सही तरीके का अभ्यास करना मांसपेशी स्मृति में सुधार करने के लिए पर्याप्त है और आपको और अधिक सुरक्षित रूप से प्राप्त करने में मदद करता है।
से एक शब्द
जब आप चोट या बीमारी का सामना करते हैं तो आपकी कार्यात्मक गतिशीलता खराब हो सकती है। मांसपेशियों को कमजोर हो सकता है, आपकी शेष राशि खराब हो सकती है, या मांसपेशी स्पैम और दर्द आपके स्थानांतरित होने की क्षमता को सीमित कर सकता है। आपका भौतिक चिकित्सक आपके वर्तमान स्तर के कार्य को निर्धारित करने में सहायता कर सकता है और सहायता जो आपको सुरक्षित रूप से आगे बढ़ने के लिए आवश्यक है। सहायता के विभिन्न स्तरों को समझकर, आप अपनी गतिशीलता और कार्यात्मक स्वतंत्रता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
> स्रोत:
> ओसुलिवान एसबी, श्मिटज़ टीजे, फुलक जीडी। शारीरिक पुनर्वास फिलाडेल्फिया: एफए डेविस कंपनी; 2014।