बचपन में मोटापे और भोजन विकार कैसे जुड़े होते हैं

सतह पर, वे दो पूरी तरह से अलग-अलग समस्याओं की तरह लग सकते हैं लेकिन बचपन में मोटापे और खाने के विकारों में सामान्य मात्रा में उचित मात्रा होती है। दोनों स्थितियों में अस्वास्थ्यकर खाने के पैटर्न, बहुत कम या बहुत अधिक व्यायाम, और कम आत्म-सम्मान या खराब शरीर की छवि जैसे अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक मुद्दों शामिल हैं। यह बिल्कुल ज्ञात नहीं है कि अमेरिका में कितने मोटापे से ग्रस्त बच्चे भी खाने के विकार से पीड़ित हैं, लेकिन जर्मनी के एक अध्ययन में पाया गया कि वजन घटाने के लिए जीवनशैली हस्तक्षेप में भाग लेने वाले 43 प्रतिशत मोटापे से ग्रस्त किशोर खाने के विकार के मानदंडों को पूरा करते हैं।

जोखिम और क्यों पर है

अपने आप में मोटापे को अब विकार खाने के लिए जोखिम कारक के रूप में देखा जाता है, जिसमें बिंग-खाने विकार (जो मोटापे का कारण भी हो सकता है) साथ ही एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलीमिया भी शामिल है। अध्ययनों की एक जोड़ी ने पाया कि अधिक वजन वाले किशोरावस्था में किशोरों की तुलना में विकार विकार विकसित करने के 2 1/2 से 5 गुना अधिक जोखिम होता है जिसका वजन स्वस्थ सीमा में होता है। अध्ययनों की एक ही जोड़ी ने यह भी पाया कि शारीरिक गतिविधि के निम्न स्तर वाले किशोरों में खाने के विकारों के विकास के 2 से 4 गुना अधिक जोखिम होता है।

इस बीच, मोटापे वाले बच्चों को वजन कम करने के लिए एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलीमिया जैसे विकार विकारों के विकास के जोखिम पर विचार किया जाता है। यहां बताया गया है: जब वे अपने खाने को सीमित करना शुरू करते हैं या वे पतला करने के लिए जोर से व्यायाम करना शुरू करते हैं, तो ये प्रयास एक प्रमुख प्रकोप हो सकते हैं, जिससे बच्चों को बहुत अधिक वजन कम हो जाता है और इन नए व्यवहारों को जारी रखने के लिए प्रेरित किया जाता है, अक्सर चरम लंबाई तक , रोचेस्टर, मिनेसोटा में मेयो क्लिनिक के शोधकर्ताओं के अनुसार।

विकार खाने वाले बच्चों में अक्सर कम आत्म-सम्मान और कम आत्म-प्रभावकारिता होती है। विकार खाने के साथ, खाने के व्यवहार पर नियंत्रण डालने का प्रयास अक्सर अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक मुद्दों का एक अभिव्यक्ति होता है, शायद उनके जीवन के अन्य क्षेत्रों में नियंत्रण से बाहर महसूस होता है। मोटापा इन अंतर्निहित मुद्दों को जोड़ सकता है, इस प्रकार मोटापे से ग्रस्त बच्चों को डबल खतरे की स्थिति में विकार खाने के साथ रख सकता है।

सामाजिक कारक इस भेद्यता में योगदान दे सकते हैं। 130 से अधिक वजन वाले किशोरों के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने परिवार के सदस्यों और सहकर्मियों द्वारा लगातार चिढ़ा अनुभव किया था, उनमें निराशाजनक खाने के विचार और व्यवहार, साथ ही अवसाद, चिंता और कम आत्म-सम्मान होने की संभावना अधिक थी। इन बच्चों को उनके वजन के बारे में चिढ़ाया गया था और जितना अधिक वे चिढ़ाने से परेशान थे, उतना ही अधिक बाधाएं थीं कि वे विशेष रूप से बिंग खाने के गंभीर स्तर विकसित करेंगे।

सुरक्षात्मक उपाय

एक परिवार के रूप में भोजन को एक साथ साझा करना बच्चों में स्वस्थ खाने की आदतों को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है और विकृत खाने की आदतों (जैसे बिंगिंग और पर्जिंग, स्वयं प्रेरित उल्टी, उपवास, बहुत कम भोजन खाने और मूत्रवर्धक का उपयोग करने) के विकास की संभावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है। इलिनोइस विश्वविद्यालय Urbana-Champaign में शोधकर्ताओं द्वारा अध्ययन की समीक्षा। तो ध्यान को पतलीपन से दूर स्थानांतरित कर सकते हैं। दक्षिण फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि मोटापे से ग्रस्त अंडरग्रेड जिन्हें शरीर के आकार के बारे में अधिक सकारात्मक टिप्पणियां मिलीं, उनके शरीर में असंतोष कम हो गया। संभवतया, यह वजन घटाने और प्रक्रिया में खाने के विकार को विकसित करने के लिए चरम लंबाई तक जाने से बचाने में मदद कर सकता है।

घर पर ध्यान केंद्रित करने से भी मदद मिल सकती है। माता-पिता जो अक्सर वजन से संबंधित वार्तालापों में संलग्न होते हैं, वे किशोर हैं जो आहार, अस्वास्थ्यकर वजन नियंत्रण व्यवहार का उपयोग करते हैं, और मिनेसोटा मेडिकल स्कूल के शोध के अनुसार, बिंग खाने में संलग्न होते हैं। इसके विपरीत, मोटापे से ग्रस्त किशोर, जिनकी माताओं, विशेष रूप से, स्वस्थ खाने पर उनकी बातचीत पर ध्यान केंद्रित करती हैं, वे आहार की कम संभावना रखते हैं और अस्वास्थ्यकर वजन नियंत्रण व्यवहार का उपयोग करते हैं।

एक जगाने वाली फोन

चूंकि उनका वजन उच्च तरफ होता है, मोटापे से ग्रस्त बच्चों में विकार खाने के लक्षण अक्सर अपरिचित और इलाज नहीं करते हैं।

यह खतरनाक है क्योंकि इन विकारों के बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं। माता-पिता और प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों को संकेतों की तलाश में होना चाहिए कि एक बच्चा खाने के विकार का विकास कर रहा है। इनमें तेजी से वजन घटाने, अभ्यास करने के लिए प्रेरित किया जा रहा है, अत्यधिक आहार प्रतिबंध, बिंग-खाने, क्षतिपूर्ति व्यवहार (जैसे शुद्धीकरण), शरीर के वजन और आकार, एक नकारात्मक शरीर की छवि, सामाजिक निकासी, चिड़चिड़ापन और कठोरता के साथ एक अस्वास्थ्यकर पूर्वाग्रह है।

यदि आप अपने वजन वाले बच्चे को वजन कम या अस्पष्ट रूप से खो देते हैं, तो उसे खाने की आदतों के बारे में पूछें और क्या वह भोजन छोड़ रही है, खुद को भूख लगी है, या अतिरिक्त व्यायाम कर रही है। हालांकि, मोटापे के बच्चे को वजन कम करने के लिए फायदेमंद लग सकता है, यदि विधियां चरम हैं, तो अंत साधनों को न्यायसंगत नहीं ठहराते हैं- और बच्चे या किशोरों को खाने के विकार के लिए इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है। चाहे इसमें एक रोगी कार्यक्रम, एक बाह्य रोगी उपचार, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा या व्यक्तिगत चिकित्सा शामिल है, जल्द ही उपचार शुरू हो गया है, बेहतर संभावना है कि एक बच्चा खाने के विकार से ठीक हो जाएगा।

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