यह चुनना कि क्या आपके बच्चे को स्तनपान करना है या नहीं, यह एक नई मां बनने वाले सबसे व्यक्तिगत निर्णयों में से एक है। उस निर्णय में योगदान देने वाले कारकों का वजन करते समय, यह ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि "स्तन सबसे अच्छा है" आपके बच्चे के भविष्य के वजन के साथ-साथ उसके स्वास्थ्य पर भी लागू हो सकता है। आखिरकार, बच्चे के स्वास्थ्य में स्तनपान कराने के लाभ अच्छी तरह से स्थापित हैं।
इनमें अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस), कान और ऊपरी श्वसन संक्रमण, निमोनिया, मूत्र पथ संक्रमण, एक्जिमा, गैस्ट्रोएंटेरिटिस, और टाइप 2 मधुमेह, और समग्र रूप से बढ़ी हुई प्रतिरक्षा कार्य का कम जोखिम शामिल है। ये कुछ कारण हैं कि अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों के लिए विशेष स्तनपान कराने की सिफारिश की है।
स्तन (दूध) रक्षा
इस बीच, माताओं के लिए, स्तनपान कराने के स्वास्थ्य लाभ में स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का एक कम जोखिम, और टाइप 2 मधुमेह शामिल हैं । स्तनपान करने वाली मां भी गर्भावस्था के वजन को तेजी से खो देती हैं और स्तनपान के दौरान जारी किए गए हार्मोन गर्भाशय के जन्म के बाद गर्भाशय को अपने सामान्य आकार में लौटने में मदद करते हैं। एक बच्चा नर्सिंग मां और बच्चे के बीच विकासशील बंधन को भी बढ़ा सकता है।
कुछ सबूत भी हैं कि एक बच्चे को स्तनपान कराने से उसकी वजन कम होने की संभावना कम हो सकती है।
इस विषय पर 17 अध्ययनों की समीक्षा में, जर्मनी के शोधकर्ताओं ने पाया कि स्तनपान कराने का एक महीना अधिक वजन घटाने के 4 प्रतिशत से कम जोखिम से जुड़ा हुआ था, और 9 महीने या उससे अधिक समय तक स्तनपान कराने वाले बच्चों में वजन घटाने का 32 प्रतिशत कम जोखिम था , उन बच्चों की तुलना में जो कभी स्तनपान नहीं कर रहे थे।
आम तौर पर, प्रभाव इस बात पर निर्भर करता है कि एक बच्चा कितना समय तक स्तनपान कर रहा है और क्या वह विशेष रूप से स्तनपान कर रहा है या फॉर्मूला भी है। विशेष रूप से एक बच्चे को स्तनपान कराने के रूप में-फार्मूला खिला के साथ स्तनपान कराने के विरोध में-एक बच्चे के वजन की बात करते समय एक मजबूत सुरक्षात्मक लाभ प्रदान करता है।
प्रभाव इतना शक्तिशाली है कि यह आनुवांशिक प्रभावों को भी ओवरराइड कर सकता है। यहां एक असली आंख खोलने वाला है: नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन आयोजित किया जिसमें 488 जोड़े भाई बहन शामिल थे, जिनमें से एक स्तनपान कर रहा था जबकि दूसरा नहीं था, और किशोरावस्था में उनके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को ट्रैक किया। उन्हें जो मिला वह यह है कि स्तनपान करने वाले भाई-बहनों में बीएमआई थे, किशोरों के रूप में, जो कि 3 9 मानक विचलन कम थे- 14 साल की औसत ऊंचाई के बराबर 13 पाउंड से कम के बराबर- उनके फॉर्मूला-फेड सिब्स की तुलना में । यह एक महत्वपूर्ण अंतर है!
वजन प्रबंधन प्रभाव के पीछे क्या है
जबकि कोई भी बिल्कुल नहीं जानता कि कैसे स्तनपान बच्चों के बीच मोटापे के जोखिम को कम करता है, कुछ सिद्धांत हैं। एक ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तनपान कराने वाले बच्चे किसी भी समय (और जब वे इसका उपभोग करते हैं) पर कितना दूध उपभोग करते हैं, वे अपने शरीर की भूख और संतृप्ति (या पूर्णता) संकेतों से अधिक संलग्न हो सकते हैं, जो उन्हें अपने भोजन सेवन को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं जैसे वे बड़े हो जाते हैं।
एक और सिद्धांत यह है कि स्तन दूध रक्त में इंसुलिन की कम सांद्रता को सूत्र के मुकाबले कम करता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि उच्च इंसुलिन के स्तर वसा ऊतक के अधिक संचय को उत्तेजित करते हैं, जो बदले में वजन बढ़ाने और टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। एक तीसरा सिद्धांत: स्तनपान लेप्टीन की अधिक अनुकूल सांद्रता को बढ़ावा दे सकता है, हार्मोन जो भूख को रोकता है और शरीर की वसा के संचय को प्रभावित करता है।
लंबे समय तक चलने वाले वजन नियंत्रण नियंत्रण
इस प्रभाव के पीछे जो कुछ भी है, यहां वास्तव में अच्छी खबर है: शोध से पता चलता है कि स्तनपान से सम्मानित वजन से संबंधित सुरक्षा समय के साथ कम नहीं होती है।
इसके बजाय, एक स्तनपान कराने वाले बच्चे का वजन कम होने का कम जोखिम किशोर वर्ष और वयस्कता में जारी रहता है। इस तरह से देखा जाने पर, एक मां के दूध को एक उपहार माना जा सकता है जो बच्चे के वजन को नियंत्रित करने की क्षमता के बारे में बताता रहता है।
सूत्रों का कहना है:
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स। स्तनपान आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का लाभ उठाता है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स। जहां हम खड़े हैं: स्तनपान।
रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। क्या स्तनपान में बाल चिकित्सा अधिक वजन कम हो जाता है?
हार्डर टी, बर्गमान आर, कैलिसिनिग जी, प्लाजमैन ए। स्तनपान और ओवरवेट का जोखिम: ए मेटा-विश्लेषण। अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी, 1 सितंबर, 2005; 162 (5): 3 9 7-403।
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