भूख-विनियमन हार्मोन: लेप्टीन

हमारे शरीर में हार्मोन होते हैं जो चयापचय के हर पहलू को नियंत्रित करते हैं, और इसमें भूख और वजन विनियमन शामिल है। कई हार्मोन खोजे गए हैं जो भूख को प्रभावित करते हैं और मोटापा के विकास या रोकथाम को प्रभावित करते हैं। चार प्रमुख ऐसे हार्मोन हैं: गेरलीन , लेप्टीन, इंसुलिन, और पेप्टाइड वाई वाई (पीवाईवाई)। यह आलेख लेप्टिन पर केंद्रित है।

लेप्टीन क्या है?

बस कहा, लेप्टिन एक हार्मोन है जो भूख को दबा देता है।

इस कारण से इसे "संतृप्ति कारक" कहा गया है। लेप्टीन adipose (वसा) कोशिकाओं द्वारा उत्पादित किया जाता है। इस प्रकार अपने उत्पादन का स्तर शरीर वसा के अनुपात में है। जब शरीर में वसा का स्तर बढ़ता है, तो लेप्टिन के स्तर को करें, जो तब भूख को दबाने और बेसल चयापचय दर में वृद्धि करने के लिए कार्य करता है। जब शरीर में वसा का स्तर गिरता है, तो लेप्टीन के स्तर, और भूख दमन हटा दिया जाता है, शरीर को संकेत मिलता है कि यह फिर से खाने का समय है। मूल रूप से, इसने भुखमरी को रोकने के उद्देश्य से कार्य किया।

लेप्टीन को कभी-कभी ghrelin के समकक्ष के रूप में सोचा जाता है क्योंकि ghrelin (पेट और duodenum द्वारा उत्पादित एक और भूख-विनियमन हार्मोन) भूख को इसके स्तर के रूप में उत्तेजित करता है। चूंकि लेप्टीन भूख को दबाने से भोजन का सेवन कम कर सकता है, यह वजन घटाने को प्रेरित कर सकता है; इसके विपरीत, क्योंकि भूख भूख को उत्तेजित करके भोजन का सेवन बढ़ा सकती है, इससे वजन बढ़ने और मोटापे का कारण बन सकता है।

1 99 4 में, जीन और मानव सहयोगी ( ओबी ) जीन के रूप में जाना जाने वाला जीन, चूहों में झांग और सहकर्मियों द्वारा खोजा गया था।

लेप्टीन में प्रतिरक्षा और सूजन प्रतिक्रियाओं, मानव युवावस्था की शुरुआत में एक भूमिका, हड्डी के गठन में एक भूमिका, और घाव के उपचार में भूमिका, और वजन विनियमन में इसकी भूमिका के अलावा कई जैविक कार्यों की सूचना मिली है।

क्या लेप्टीन स्तर को प्रभावित करता है?

शोधकर्ताओं ने कई व्यवहार और कारकों की खोज की है जो शरीर में लेप्टिन के स्तर को बढ़ा या घटा सकते हैं।

भोजन का आकार और आवृत्ति एडीपोज़ ऊतक से लेप्टिन की रिहाई में एक भूमिका निभाती प्रतीत होती है। इसके अलावा, भोजन की संरचना महत्वपूर्ण है। कुछ अध्ययनों में, उदाहरण के लिए, कम वसा वाले भोजन के परिणामस्वरूप उच्च वसा वाले भोजन की तुलना में लेप्टिन फैलाने के उच्च स्तर होते हैं। इस बात का सबूत भी है कि मोटे रोगी लेप्टिन प्रतिरोधी, या लेप्टिन के प्रभावों के प्रतिरोधी बन गए हैं, और इस प्रकार सामान्य जैविक नियामक मार्ग जो शरीर को बताता है कि खाने को रोकने का समय बाधित हो गया है।

बहुत कम नींद लेप्टीन के स्तर को भी प्रभावित कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप निचले स्तर और अधिक भूख होती है (जैसा ऊपर उल्लिखित है, ghrelin के साथ संगीत कार्यक्रम में काम कर रहा है)। हर रात निर्बाध नींद की अनुशंसित सात से नौ घंटे प्राप्त करने से लगता है कि लेप्टिन के स्तर को रखने में मदद मिलती है जहां उन्हें भोजन के जवाब में होना चाहिए।

जैसा कि कल्पना की जा सकती है, वजन घटाने को प्रेरित करने की इसकी क्षमता के कारण, लेप्टिन का उपयोग करने के लिए विभिन्न तरीकों को देखते हुए अध्ययन और फार्माकोलॉजिकल थेरेपी के लिए इसके कार्य कुछ समय से चल रहे हैं और सफल एंटी-मोटापा थेरेपी की निरंतर खोज का हिस्सा हैं।

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