अपने अंगों के चारों ओर ऊतक ऊतक

Adipose ऊतक संयोजी ऊतक है जहां ऊर्जा मुख्य रूप से ट्राइग्लिसराइड्स के रूप में संग्रहीत किया जाता है । Adipose ऊतक शरीर को कुशन और इन्सुलेट करने में मदद करता है। ऊतक adipocytes से बना है और त्वचा (subcutaneous adipose ऊतक) या अंगों के आसपास (visceral adipose ऊतक) के नीचे पाया जा सकता है।

उच्चारण: add-ih-POSE

इसके रूप में भी जाना जाता है: वसा ऊतक, शरीर वसा, फैटी ऊतक

Adipose ऊतक के उदाहरण : visceral, subcutaneous

वैकल्पिक वर्तनी: adiposity

उपयोग: " मानव शरीर में, ऊतक ऊतक त्वचा के नीचे और आसपास के आंतरिक अंगों के नीचे पाया जाता है।"

परिभाषा और समारोह

आपके शरीर पर जो वसा है वह एक वैज्ञानिक नाम है। इसे एडीपोज ऊतक कहा जाता है। और भले ही कई आहारकर्ता एडीपोज़ ऊतक की मात्रा को कम करना चाहते हैं, लेकिन ऊतक स्वस्थ शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, फैटी ऊतक प्रदान करता है:

• इन्सुलेशन। Adipose ऊतक आपके शरीर को अपनाने में मदद करता है। ठंडा तापमान के संपर्क में आने पर यह गर्मी इन्सुलेशन आपके शरीर को गर्म रखता है।
• सुरक्षा। ऊतक ऊतक कुशन और क्षति से अपने अंगों, हड्डियों और अन्य ऊतकों की रक्षा करता है।
• ऊर्जा भंडारण। आपका शरीर adipose ऊतक में अप्रयुक्त ऊर्जा (कैलोरी) स्टोर करता है। जब आप उपवास कर रहे हैं, परहेज़ कर रहे हैं या अपने शरीर को खाने में असमर्थ हैं, तो आपके शरीर को अपने सभी महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने के लिए संग्रहीत ऊर्जा जारी करता है।

• हार्मोन उत्पादन। लेप्टिन समेत कई महत्वपूर्ण हार्मोन, आपके एडीपोज ऊतक द्वारा उत्पादित और जारी किए जाते हैं। लेप्टीन एक हार्मोन है जो खाने को रोकने के लिए सिग्नल भेजता है। लेप्टीन dieters के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन है।

प्रकार

आपके शरीर पर आपके विभिन्न प्रकार के एडीपोज ऊतक हैं। प्रत्येक प्रकार का एडीपोज ऊतक अलग-अलग काम करता है।

• सफेद adipose ऊतक। जब आप अपने कूल्हों, जांघों, पेट या नितंबों पर वसा के बारे में बात करते हैं तो आप आमतौर पर सफेद एडीपोज ऊतक का वर्णन कर रहे हैं। सफेद एडीपोज ऊतक (डब्ल्यूएटी) आपके शरीर को ऊर्जा, इन्सुलेशन और सुरक्षा प्रदान करता है।
• ब्राउन adipose ऊतक। आपके शरीर में वसा की एक छोटी मात्रा ब्राउन एडीपोज टिशू (बीएटी) है। ब्राउन वसा में थर्मोजेनिक गुण होते हैं । यह कहने का एक वैज्ञानिक तरीका है कि ब्राउन वसा गर्मी पैदा करने के लिए वसा जलती है। शोधकर्ता वजन घटाने के लिए ब्राउन वसा का उपयोग करने के तरीकों का अध्ययन कर रहे हैं।
• बेज adipose ऊतक। ब्राउन वसा का अध्ययन करने वाले शोधकर्ता कभी-कभी "बेज वसा" का उल्लेख करते हैं। बेज वसा कोशिकाएं अनिवार्य रूप से ब्राउन वसा कोशिकाएं होती हैं जो सफेद वसा ऊतक के भीतर रहते हैं। मोटापा के खिलाफ लड़ाई में बेज वसा भी वादा कर सकता है।

स्वस्थ रहने के लिए अपने शरीर पर पर्याप्त adipose ऊतक होना महत्वपूर्ण है। लेकिन बहुत अधिक वसा-या adipose ऊतक मोटापे का कारण बनता है और आपको हृदय रोग, उच्च रक्तचाप , और टाइप 2 मधुमेह सहित कई अलग-अलग चिकित्सा स्थितियों के लिए जोखिम में डाल देता है।

निगरानी Adipose ऊतक

तो आप कैसे सुनिश्चित करते हैं कि आपके पास स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त फैटी ऊतक है लेकिन आपके स्वास्थ्य को जोखिम में रखने के लिए पर्याप्त नहीं है? आपके शरीर में वसा मापने के विभिन्न तरीके हैं। कुछ तरीकों को आपके घर की गोपनीयता में किया जा सकता है, कुछ अक्सर जिम या हेल्थ क्लब में किए जाते हैं, और कुछ को अस्पताल या प्रयोगशाला जैसी नैदानिक ​​सेटिंग की आवश्यकता होती है।

कुछ अधिक लोकप्रिय तरीकों में शामिल हैं:

• डीएक्सए (दोहरी ऊर्जा एक्स-रे अवशोषणमिति) एक कुशल चिकित्सक द्वारा चिकित्सा सेटिंग में किया जाता है
• हाइड्रोस्टैटिक वजन एक प्रयोगशाला में किया जाता है जहां आपका शरीर पानी के नीचे डूबा हुआ है
• बीआईए (बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा विश्लेषण) कई घरेलू तराजू पर पेश की जाने वाली एक विशेषता है जो वजन, शरीर वसा प्रतिशत, और अन्य संख्या प्रदान करती है।
• त्वचा के कैलिपर का उपयोग आपके शरीर के कुछ क्षेत्रों में एडीपोज ऊतक चुटकी के लिए किया जाता है। संख्याओं के आधार पर, एक कुशल व्यवसायी आपके फ्रेम पर फैटी ऊतक की मात्रा का अनुमान लगा सकता है।

एक बार जब आप जानते हैं कि आप कितने दुबला द्रव्यमान और एडीपोज या फैटी ऊतक लेते हैं, तो आप बेहतर स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अपना वजन कम करने या बनाए रखने के लिए कदम उठा सकते हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

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