मधुमेह और अवसाद के बीच का लिंक

अवसाद और मधुमेह दो स्थितियां हैं जो कभी-कभी हाथ में जा सकती हैं। सबसे पहले, अनुसंधान के बढ़ते शरीर के मुताबिक मधुमेह अवसाद का खतरा बढ़ा सकता है। वास्तव में, मधुमेह होने से बीमारी नहीं होने वाले लोगों की तुलना में अवसाद का खतरा बढ़ जाता है। इसके विपरीत, अवसाद भी टाइप 2 मधुमेह, अनुसंधान कार्यक्रमों के जोखिम को बढ़ा सकता है।

यह अक्सर एक दुष्चक्र है। उदासीनता और भी खराब हो सकती है क्योंकि मधुमेह की जटिलताओं में और भी बुरा हो जाता है, और निराश होकर लोगों को उनके मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने से रोक सकता है, जिससे रेटिनोपैथी , न्यूरोपैथी या नेफ्रोपैथी जैसे दीर्घकालिक जटिलताओं में वृद्धि हो सकती है।

अवसाद किसी व्यक्ति के जीवन में सबकुछ रंग सकता है। रोजमर्रा की गतिविधियों को करने की क्षमता भारी हो सकती है, और इसमें मधुमेह की देखभाल करना शामिल है, जैसे दवाएं लेना, सही खाना और व्यायाम करना। थकान और उत्साह की कमी से लोग उन चीजों से हट सकते हैं जो वे करना चाहते थे। भावनाएं सपाट हो जाती हैं और विचार उदासी, चिंता या आत्महत्या भी कर सकते हैं।

दुर्भाग्यवश, अवसाद और मधुमेह से ग्रस्त लोगों का एक बड़ा हिस्सा अवसाद के लिए कभी भी सहायता प्राप्त नहीं करता है। कभी-कभी यह स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों द्वारा पहचाना नहीं जाता है, और कभी-कभी जो लोग निराश होते हैं, वे अपने डॉक्टरों से उनके विचारों और भावनाओं के बारे में संवाद नहीं करते हैं या यह महसूस नहीं करते कि वे उदास हैं।

अवसाद के लक्षण

अवसाद के लक्षणों को पहचानना आवश्यक सहायता प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है।

• लंबे समय तक दुखी महसूस कर रहा है।
• किसी स्पष्ट कारण के लिए बेचैन या चिंतित महसूस करना
• निराशाजनक, असहाय या बेकार लग रहा है
• ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं है
• चीजों को याद रखने में असमर्थता
• थकान या ऊर्जा की हानि, "ड्रैग आउट" महसूस कर रही है और थक गई है

• भूख की कमी, या वजन घटाने के साथ खाने में वृद्धि हुई
• खुशी लाने के लिए उपयोग की जाने वाली चीजों में कोई दिलचस्पी नहीं है
• रात में सो नहीं रहा है या बहुत ज्यादा सो रहा है
• आत्महत्या के विचार या मौत के बारे में सोच

अवसाद का इलाज

अवसाद के लिए सहायता प्राप्त करने से न केवल व्यक्ति की जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है, बल्कि यह लोगों को अधिक ऊर्जा और अधिक आशावादी दृष्टिकोण देकर अपने मधुमेह को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। एक परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करना सहायक हो सकता है। अधिकांश नुस्खे एंटी-डिप्रेंटेंट दवाएं मधुमेह वाले लोगों के लिए उपयुक्त होती हैं और ग्लाइसेमिक नियंत्रण को प्रभावित नहीं करती हैं। हालांकि, Nortriptyline (पामेलर, Aventyl) रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए यह मधुमेह के सह-मौजूदा निदान द्वारा जटिल अवसाद का इलाज करने के लिए सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए।

सूत्रों का कहना है

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