मधुमेह से पीड़ित लोगों की मदद कैसे करें

आप किसी मित्र, रिश्तेदार या टाइप 2 मधुमेह के साथ प्यार करने में कैसे मदद करते हैं, जिन्हें मधुमेह प्रबंधन शुरू करने या सुधारने में मदद की ज़रूरत है? यहां आप के लिए कुछ विचार दिए गए हैं जो जानना चाहते हैं कि मधुमेह वाले लोगों की मदद कैसे करें

यह करने के लिए एक कठिन काम हो सकता है। गलत दृष्टिकोण मधुमेह वाले व्यक्ति को दबाव, संरक्षित, गलत समझा, और उदास महसूस कर सकता है।

अंतिम परिणाम जो आप पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं उसके विपरीत हो सकता है।

मधुमेह एक जटिल बीमारी है जो पूरी तरह से समझने के लिए बहुत समय, अनुसंधान और शिक्षा लेती है। मधुमेह से जीना आपके नाक पर एक छड़ी को संतुलित करते समय अपने हाथों और प्लेटों के साथ गेंदों को जोड़ना है। पोषण , व्यायाम , रक्त शर्करा स्तर प्रबंधन, हार्मोन, और बहुत कुछ शामिल करने के बारे में जानने के लिए विषय। चीजों को और अधिक चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए, ज्ञान, उपचार और प्रौद्योगिकी का मधुमेह परिदृश्य हमेशा बदल रहा है।

टाइप 2 मधुमेह वाला व्यक्ति भी कलंक और गुमराह धारणा से संबंधित है कि उन्होंने खुद को बीमारी लाई है और यदि वे इसे "बस" करना चाहते हैं या "बस" ऐसा करते हैं, तो उन्हें अब मधुमेह नहीं होगा। यदि केवल यह उतना साधारण था।

इस वजह से, मधुमेह वाला व्यक्ति निराश हो सकता है और किसी ऐसे व्यक्ति से नाराज हो सकता है जिसने मधुमेह को प्रशिक्षित करने का प्रयास नहीं किया है।

यद्यपि सहायता की इच्छा सही जगह से आती है, आपको समझना चाहिए कि मधुमेह वाले लोग गलत समझ सकते हैं, अकेले और कोई भी वास्तव में समझ नहीं सकता कि यह उनके जैसा क्या है।

आपका दृष्टिकोण और दृष्टिकोण

यह स्वीकार करने में सहायक हो सकता है कि आपको पता है कि टाइप 2 मधुमेह होना मुश्किल है, उचित नहीं, उनकी गलती नहीं है, और बिना किसी आसान फिक्स के।

संवाद करें कि आप दोनों को सीखने के लिए बहुत कुछ है और आप मदद करने की कोशिश करने के इच्छुक हैं। इसे एक सीखने के अनुभव के रूप में देखें जो आप उन्हें बताएंगे कि उन्हें क्या करना है। नाराज या निर्णय लेने की कोशिश मत करो।

अपने प्रियजन की मदद कैसे करें

सफल मधुमेह प्रबंधन के लिए कुंजी अच्छी स्वास्थ्य देखभाल, शिक्षा, जागरूकता, और समर्थन हैं। इस बात को ध्यान में रखते हुए, यहां मधुमेह वाले लोगों को अधिक शिक्षित, जागरूक और समर्थित होने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव और सुझाव दिए गए हैं।

• मधुमेह की मूल बातें जानें और अपने प्रियजन के साथ संसाधन साझा करें। किताबें, समूह, संगठन और वेबसाइटें हैं जो मधुमेह के बारे में जानकारी प्रदान करती हैं। इंटरनेट में वेबसाइट, ब्लॉग और वीडियो हैं। कई ऑनलाइन मधुमेह समुदाय मधुमेह वाले लोगों के प्रियजनों को गले लगाते हैं और स्वागत करते हैं। अपने चिकित्सक से पूछें कि आप मधुमेह के बारे में अधिक जान सकते हैं और मधुमेह शिक्षक और आहार विशेषज्ञ के साथ जाने के बारे में पूछ सकते हैं। मधुमेह समूहों के लिए समाचार पत्रों के स्वास्थ्य अनुभाग में देखें और आप अपने क्षेत्र के समूहों के लिए इंटरनेट खोज सकते हैं।
• अपनी सीखने की शैली को समायोजित करें। क्या वे पढ़ना पसंद करते हैं, वीडियो देखते हैं, या दूसरों के साथ बातचीत करते हैं? क्या उनके पास इंटरनेट या अन्य शैक्षिक सामग्री तक पहुंच है जो उनकी शैली से मेल खाते हैं?

• निर्णय के बिना व्यावहारिक तरीके से मदद करने की कोशिश करें। उनकी चुनौतियां क्या हैं और संभावित समाधान क्या हैं? क्या उन्हें सवारी की ज़रूरत है या कामों में मदद की ज़रूरत है? क्या उन्हें मधुमेह के अनुकूल भोजन पाने या तैयार करने के आसान तरीकों को समझने में मदद की ज़रूरत है? अगर आप उनका अभ्यास या पैदल चल रहे थे तो क्या इससे मदद मिलेगी?
• उन्हें मधुमेह वाले अन्य मरीजों द्वारा किताबों और लेखों को पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें जिन्होंने मधुमेह प्रबंधन के साथ सफल होने के बारे में सीखा है। प्रेरणादायक कहानियों की तलाश करें। कुछ फार्मेसियां ​​मुफ्त पत्रिकाएं और किताबें प्रदान करती हैं जो जानकारी और प्रेरणा के अच्छे स्रोत हैं।
• आत्म-खोज के लिए मार्ग प्रदान करें। जोखिम और जटिलताओं के बारे में बुरी खबरों के वाहक होने के बजाय जिसे नाराज या डरावनी रणनीति के रूप में व्याख्या किया जा सकता है, उन्हें इन चीजों को समझाने वाली सूचना और संसाधन प्रदान करके स्वयं को सीखने में सहायता करें।

• पूछें कि क्या वे आपको चिकित्सा यात्राओं पर उनके साथ जाना चाहते हैं।
• अपने प्रियजन को अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें और यदि आवश्यक हो तो सहायता और सहायता प्राप्त करें। अपनी भावनाओं को भी साझा करें। अगर उन्हें सामना करने या उदास होने में समस्याएं आ रही हैं, तो अपने डॉक्टर से सावधान रहें और उपचार विकल्पों के बारे में पूछें।
• अपने प्रियजन के लिए सहकर्मी समर्थन के स्रोतों का पता लगाएं। ऐसे समूह हो सकते हैं जो आपके क्षेत्र में मिलते हैं। दोस्तों, समर्थन और समझ को खोजने के लिए कई ऑनलाइन मधुमेह साइटें भी हैं।
• टाइप 2 मधुमेह वाले अन्य लोगों की सलाह और सहायता लें। शायद आपके पास एक दोस्त या रिश्तेदार है जो अपने मधुमेह प्रबंधन में सफल रहा है? हो सकता है कि वे आपकी तलाश में मार्गदर्शन करने या आपकी सहायता करने के इच्छुक हों।

अपना समय लें और धैर्य रखें। यदि आवश्यक हो तो रणनीति बदलें और अपने प्रियजन को जबरदस्त करने से बचने का प्रयास करें। आपके प्रयासों की सराहना की जाएगी।