मीटर की खुराक इनहेलर्स, या लघु अवधि के लिए एमडीआई, आज सबसे निर्धारित दमा इनहेलर्स में से कुछ हैं। यहां कुछ एमडीआई युक्तियां दी गई हैं जो आपको आपकी मीट्रिक खुराक इनहेलर से अधिक लाभ उठाने में मदद करेंगी।
अस्थमा के लिए कई प्रकार के इनहेलर हैं जैसे शुष्क पाउडर इनहेलर्स , सांस एक्ट्यूलेटेड इनहेलर्स । सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा अनुसरण किए जा रहे निर्देश आपके प्रकार के इनहेलर के लिए हैं। कई अलग-अलग संसाधन हैं - इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके द्वारा अनुसरण किए जा रहे निर्देश आपके विशिष्ट इनहेलर के लिए हैं।
चूंकि आपका अस्थमा नियंत्रण आपके फेफड़ों में दवा लेने पर निर्भर है, इसलिए आप इनहेलर तकनीक बहुत महत्वपूर्ण हैं। जबकि आपका डॉक्टर इनहेलर तकनीक के लिए शिक्षा का एक स्रोत है, वहीं अन्य स्थान भी बेहतर हो सकते हैं। आपकी फार्मेसी दवाओं पर निर्देश देने के लिए बाध्य है, लेकिन हम में से कई ऐसे दस्तावेज पर हस्ताक्षर करते हैं जो निर्देश माफ कर देते हैं। अंत में, आप अपने डॉक्टर से अस्थमा शिक्षक को देखने के बारे में पूछ सकते हैं जो आपकी तकनीक की समीक्षा कर सकता है और प्रतिक्रिया प्रदान कर सकता है।
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अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास! एक चीज जो आपको मेटर्ड डोस इनहेलर का उपयोग करने की तकनीक को महारत हासिल करने में मदद करनी चाहिए, वह खुद को दर्पण के सामने चरणों का पालन करना है।
आप अपने एमडीआई का उपयोग करने के लिए अपने डॉक्टर, श्वसन चिकित्सक, या कार्यालय नर्स से भी पूछ सकते हैं। वास्तविक निर्धारित दवा के साथ अभ्यास न करें क्योंकि आप अनजाने में अपनी निर्धारित दैनिक खुराक से अधिक हो सकते हैं और प्रतिकूल दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से एक एमडीआई के लिए पूछें जिसमें सक्रिय दवा नहीं है। एमडीआई तकनीक का अभ्यास करने के लिए यह "प्लेसबो" एमडीआई सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।
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प्राइम न्यू या अक्सर इस्तेमाल किए जाने वाले इनहेलर्सयदि आपकी मीट्रिक डोस इनहेलर ब्रांड नई है, या यदि आपने 24 घंटे से अधिक समय तक इसका उपयोग नहीं किया है, तो आपको इसका उपयोग करने से पहले इसे "प्राइम" करना होगा। एमडीआई को अपने मुंह से दूर रखें और इसे एक बार खुली हवा में फेंक दें। एक बार जब आप इनहेलर का उपयोग करने के लिए तैयार हो जाते हैं तो प्राइमिंग यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि आपको पूर्ण खुराक मिल जाएगी।
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Exhale चरण मत छोड़ोअपने एमडीआई का उपयोग करने में एक महत्वपूर्ण कदम है कि आप अपने फेफड़ों में सभी हवा को उड़ाना चाहते हैं जो आप दवा के पफ में सांस लेने से पहले कर सकते हैं। निकालने से न केवल आपको गहरी सांस लेने में मदद मिलती है, इससे आपको दवाओं को अपने वायुमार्गों में गहराई से मदद मिलती है।
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एक सेकंड पफ से पहले 1 मिनट प्रतीक्षा करेंयदि आपके कंट्रोलर दवा या आपके बचाव इनहेलर के लिए एक समय में दो पफ निर्धारित किए जाते हैं, तो दूसरे पफ लेने से पहले पहले पफ के बाद पूर्ण मिनट का इंतजार करना सुनिश्चित करें। यह सुनिश्चित करेगा कि पहला पफ पूरी तरह से आपके वायुमार्गों में फैला हुआ है।
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फंगल विकास को रोकें यदि आप अपने एमडीआई में एक श्वास वाली स्टेरॉयड दवा का उपयोग करते हैं, तो आप अपने मुंह में अपने पफ के बाद बचे हुए दवा से कुछ मुंह में वृद्धि कर सकते हैं। इसे रोकने के लिए, प्रत्येक खुराक के बाद पानी के साथ अपने मुंह को कुल्लाएं। पानी बाहर थूकना; इसे निगलो मत।
इसके अलावा, अपने दांतों को ब्रश करने से पहले अपने एमडीआई का उपयोग करना तीन चीजों से बचने का एक अच्छा तरीका है: कवक उपनिवेशीकरण, आपके मुंह में एक बुरा स्वाद और एक जबरदस्त आवाज़।
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हीट देखेंअपने एमडीआई को ऐसी जगह पर कभी भी स्टोर न करें जहां यह उच्च तापमान के अधीन हो। इसमें कार ट्रंक और दस्ताने के बक्से, या सीधे सूर्य के प्रकाश में कहीं भी शामिल हैं। रसोई और स्नानघर भी बेहतर से बचाए जाते हैं।
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एक एमडीआई और एक डीपीआई के बीच अंतर जानेंमीट्रिक खुराक इनहेलर्स (एमडीआई) सूखे पाउडर इनहेलर्स (कम के लिए डीपीआई) के समान नहीं हैं, और उनका उपयोग कैसे करना अलग है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आपके पास क्या है। डीपीआई के उदाहरण हैं:
- सलाह डिस्कस ®
- Asmanex Twisthaler®
- फोर्डिल एयरोलिज़र®
- पुल्मिकोर्ट तुर्बुहलर ®
- सेरेवेंट डिस्कस®
आपको डीपीआई को हिलाकर रखने की जरूरत नहीं है और आपको कभी भी इनहेलर में उड़ना नहीं चाहिए।
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अपने इनहेलर की अच्छी देखभाल करें।अपने अस्थमा इनहेलर को साफ रखना महत्वपूर्ण है ताकि यह ठीक से काम करेगा। जब इसे साफ नहीं रखा जाता है, तो यह आपको एक दवा में अपनी दवा की पूरी खुराक पाने से रोक सकता है। हफ्ते या उससे अधिक बार एक बार में कम से कम 30 सेकंड के लिए गर्म पानी के नीचे दोनों हिस्सों को कुल्ला करना सुनिश्चित करें। इसे सूखा हवा दें।