क्या यह आहार संयुक्त दर्द के लिए एक मैच पूरक है?
ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोग अक्सर दर्द से छुटकारा पाने के लिए आहार की खुराक में बदल जाते हैं और अपने जोड़ों को मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं। एक लोकप्रिय विकल्प मेगाआरड सुपीरियर ज्वाइंट केयर है, जो श्विफ द्वारा उत्पादित एक उत्पाद है जो कई तत्वों को जोड़ता है जो गठिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण संयुक्त अपघटन और दर्द के लिए अपने उपचार के लिए आहार पूरक जोड़ने की सोच रहे हैं, तो यहां कुछ चीजों पर विचार करना चाहिए।
तीन तत्व बनाम एक रोग
मेगारेड सुपीरियर संयुक्त देखभाल में तीन सक्रिय तत्व हैं: क्रिल ऑयल, हाइलूरोनिक एसिड, और अस्थैक्संथिन का मालिकाना मिश्रण। यहां बताया गया है कि इनमें से प्रत्येक पदार्थ ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज में कैसे मदद कर सकता है।
- क्रिल तेल छोटे क्रस्टेसियन से आता है जिसे क्रिल कहा जाता है जो पूरी दुनिया में महासागरों में मौजूद है। वे ओमेगा -3 वसा का समृद्ध स्रोत हैं, तथाकथित "स्वस्थ" वसा भी सैल्मन और सार्डिन जैसे ठंडे पानी की मछली में पाए जाते हैं। जानवरों में अनुसंधान से पता चलता है कि ओमेगा -3 वसा ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऑस्टियोआर्थराइटिस और कार्टिलेज में प्रकाशित गिनी सूअरों के एक 2011 के अध्ययन में पाया गया कि ओमेगा -3 समृद्ध आहार वाले लोगों को ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित करने की संभावना 50 प्रतिशत कम थी। उपभोक्ता रिपोर्ट के मुताबिक, क्रिल ऑइल में मछली की तुलना में आमतौर पर ओमेगा -3 वसा ईकोसापेन्टैनेनोइक एसिड (ईपीए) अधिक होता है, जो इसे गठिया उपचार में मछली के तेल पर लाभ प्रदान कर सकता है। 2007 में टोरंटो में स्वास्थ्य विश्वविद्यालय में एक नैदानिक परीक्षण में पाया गया कि क्रिल तेल का एक विशेष ब्रांड दर्द, कठोरता, कार्य की हानि, और गठिया वाले लोगों में सूजन को कम करता है।
- Hyaluronic एसिड शरीर में एक स्वाभाविक रूप से होने वाला पदार्थ है जो त्वचा को नम रखने में मदद करता है। जोड़ों में, hyaluronic एसिड synovial तरल पदार्थ का एक प्रमुख घटक है जो लुब्रिकेट और उन्हें कुशन। संधिशोथ hyaluronic एसिड टूटने का कारण बनता है, तो सिद्धांत यह है कि इसे बदलने से संयुक्त स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद मिलेगी। और वास्तव में, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने घुटने के गठिया के इलाज के लिए हाइलूरोनिक एसिड के इंजेक्शन को मंजूरी दे दी है। पदार्थ के लक्षित इंजेक्शन मुंह से उस पदार्थ को लेने के समान नहीं होते हैं, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि अन्य अवयवों के मिश्रण के रूप में मौखिक रूप से लिया जाने वाला हाइलूरोनिक एसिड जोड़ों में स्तर को बढ़ावा देगा।
- अस्टैक्सैंथिन समुद्री भोजन में पाया जाने वाला एक कैरोटेनोइड एंटीऑक्सीडेंट होता है जैसे झींगा और सामन जो इन खाद्य पदार्थों को गुलाबी रंग देते हैं और एथरोस्क्लेरोटिक हृदय रोग को रोकने की अपनी क्षमता के लिए अध्ययन किया गया है। इसे संयुक्त सूजन के लिए एक आशाजनक उपचार के रूप में भी बताया गया है लेकिन अभी तक यह कितना प्रभावी हो सकता है इसके बारे में थोड़ा निर्णायक शोध है।
मेगाआरड सुपीरियर संयुक्त देखभाल आसानी से गठिया है?
अपनी वेबसाइट पर, शिफ का दावा है कि 56 दिनों के यादृच्छिक, डबल-अंधे प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन के मुताबिक मेगारेड सुपीरियर संयुक्त देखभाल के प्रति दिन केवल एक मुलायम जेल गंध जोड़ों से राहत के लिए ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन के रूप में दोगुना प्रभावी होता है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस शोध को कंपनी द्वारा प्रायोजित किया गया था और इसे एक सहकर्मी-समीक्षा, वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित नहीं किया गया है।
मेगारेड सुपीरियर संयुक्त देखभाल के बारे में अन्य दावों में यह है कि किसी को दर्द से पीड़ित होने के लिए सात दिनों तक लग सकते हैं, जोड़ों को दर्द होता है और पूरक से पूर्ण प्रभाव लगभग आठ सप्ताह लगते हैं।
हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आहार की खुराक को वैकल्पिक या पूरक उपचार माना जाता है, और इसलिए अन्य दवाओं के रूप में एफडीए अनुमोदन की आवश्यकता नहीं होती है। उन्हें अपनी वैज्ञानिक प्रभाव और अनुमानित सुरक्षा का समर्थन करने के लिए थोड़ा वैज्ञानिक शोध के साथ विपणन किया जा सकता है।
इसी कारण से, आपको किसी भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से हमेशा जांच करनी चाहिए, यहां तक कि ओवर-द-काउंटर विटामिन भी। विश्वास करो या नहीं, आहार पूरक के रूप में निर्दोष और प्राकृतिक-ध्वनि के रूप में कुछ भी कुछ नुस्खे वाली दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है या कुछ लोगों के लिए असुरक्षित हो सकता है।
वास्तव में, शिफ ने चेतावनी दी है कि शेलफिश एलर्जी, कोगुलोपैथी (क्लोटिंग समस्याएं), या जो एंटीकोगुल्टेंट या अन्य दवाएं लेते हैं, साथ ही साथ गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को मेगाआरड सुपीरियर संयुक्त देखभाल का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टरों से परामर्श लेना चाहिए।
तब नीचे की रेखा यह है कि यद्यपि मेगाआरड सुपीरियर संयुक्त देखभाल दर्द और ओस्टियोआर्थराइटिस के अन्य लक्षणों से बहुत अच्छी तरह से छुटकारा पा सकती है, लेकिन यह थोड़ा नैदानिक प्रमाण है कि यह ऐसा करता है।
यदि आपका डॉक्टर आपको कोशिश करने के लिए हरे रंग की रोशनी देता है, तो अपनी अपेक्षाओं को यथार्थवादी रखें: ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए कोई पूरक नहीं है
सूत्रों का कहना है:
आर्थराइटिस फाउंडेशन। "ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए हाइलूरोनिक एसिड इंजेक्शन।
Deutsch। "क्रोनिक इन्फ्लैमरेटरी एंड गठिया संबंधी लक्षणों पर नेप्च्यून क्रिल ऑयल के प्रभाव का मूल्यांकन।" जे एम कॉल न्यूट, फरवरी 2017; 26 (1): 39-48।
> नॉट एल, एट अल। "ओमेगा -3 (एन -3) द्वारा ऑस्टियोआर्थराइटिस का विनियमन रोग के स्वाभाविक रूप से होने वाले मॉडल में पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड।" ऑस्टियोआर्थराइटिस और कार्टिलेज । सितंबर 2011।
SchiffVitamins.com। मेगाआरड सुपीरियर संयुक्त देखभाल