आहार की खुराक: ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक वैकल्पिक उपचार

पूरक अमेरिकी बिक्री में $ 20 बिलियन तक पहुंचें

संयुक्त राज्य अमेरिका में वार्षिक बिक्री में अरबों डॉलर में आहार की खुराक बढ़ती है। ऑस्टियोआर्थराइटिस रोगियों के एक-तिहाई ने पूरक का उपयोग किया है।

आहार की खुराक अनिवार्य रूप से अनियमित हैं। उन्हें अपनी अनुमानित सुरक्षा और प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए थोड़ा वैज्ञानिक शोध के साथ विपणन किया जा सकता है।

2000 के बाद से, ऑस्टियोआर्थराइटिस से मुक्त होने के लिए 800 आहार पूरक पूरक फॉर्मूले तैयार किए गए हैं।

हालांकि इनमें से कुछ को सुरक्षित और प्रभावी माना जाता है, लेकिन अधिकांश आश्वासन के साथ नहीं आते हैं। चलो ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए उपयोग की जाने वाली सबसे लोकप्रिय आहार की खुराक देखें।

मधुमतिक्ती

ग्लूकोसामाइन आहार आहार पूरक है जो आमतौर पर ऑस्टियोआर्थराइटिस रोगियों द्वारा उपयोग किया जाता है। शरीर ग्लूकोसामाइन भी अपने आप पैदा करता है, और यह जोड़ों में उच्च सांद्रता में पाया जाता है। सिद्धांत रूप में, ग्लूकोसामाइन संयुक्त मरम्मत के लिए आवश्यक उपास्थि के गठन को उत्तेजित करता है। सिंथेटिक ग्लूकोसामाइन, या जो शेलफिश एक्सोस्केलेटन से प्राप्त होता है, में एंटी-भड़काऊ गुण हो सकते हैं।

ग्लूकोसामाइन ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड और ग्लूकोसामाइन सल्फेट के रूप में उपलब्ध है। यह अन्य आहार पूरक के साथ संयोजन में भी बेचा जाता है। इसका व्यापक रूप से ऑस्टियोआर्थराइटिस (20 नियंत्रित अध्ययन और 2,500 से अधिक अध्ययन प्रतिभागियों) के लिए अध्ययन किया गया है। अधिकांश अनुसंधान घुटने और कूल्हे के ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के रूप में ग्लूकोसामाइन सल्फेट पर केंद्रित है।

दुर्भाग्यवश, अध्ययन के परिणाम असंगत रहे हैं।

2005 में, ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए ग्लूकोसामाइन परीक्षणों की एक समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि ग्लूकोसामाइन ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द को काफी कम करता है। इस्तेमाल ग्लूकोजमाइन का प्रकार एक फर्क पड़ता था। डोना, एक वाणिज्यिक ग्लूकोसामाइन सल्फेट उत्पाद, ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द को काफी कम करने के लिए पाया गया था।

एक अन्य विश्लेषण, जिसे ग्लूकोसामाइन / चोंड्रोइटिन आर्थराइटिस इंटरवेंशन ट्रायल (जीएआईटी) के नाम से जाना जाता है, ने ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड उत्पाद का उपयोग किया। ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड अकेले या चोंड्रोइटिन के साथ संयोजन में घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों को कम नहीं करता है। हालांकि, बीमारी के गंभीर मामलों वाले कुछ मरीजों में दर्द कम हो गया।

एसिटामिनोफेन या एनएसएआईडी की तुलना में, ग्लूकोसामाइन सल्फेट दर्द को कम करने और संयुक्त समारोह में सुधार के लिए प्रभावी साबित हुआ था। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि ग्लूकोसामाइन सल्फेट तीन साल के उपचार के बाद घुटने में संयुक्त स्थान को कम कर देता है।

ग्लूकोसामाइन का उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है। अध्ययन में देखा गया साइड इफेक्ट प्लेसबो से तुलनात्मक था और वास्तव में एनएसएआईडी उपयोग के साथ देखे गए लोगों से कम था।

कॉन्ड्रॉइटिन

चोंड्रोइटिन एक ग्लाइकोसामिनोग्लाइकन है - संयुक्त संरचना के लिए एक इमारत ब्लॉक। विपणन के लिए, यह आमतौर पर अन्य पूरक के साथ संयुक्त होता है, लेकिन अध्ययनों ने अकेले चोंड्रोइटिन पर ध्यान केंद्रित किया है।

ग्लूकोसामाइन सल्फेट की तुलना में चोंड्रोइटिन पर कम शोध है। अध्ययन के परिणाम असंगत रहे हैं। शुरुआती परीक्षण (1 9 80 से 2001) ने कुछ सबूत सामने आए कि चोंड्रोइटिन ने दर्द कम किया और संयुक्त स्थान को कम करने में धीमा कर दिया। 2005 के बाद से हालिया अध्ययन कम अनुकूल रहे हैं, यह निष्कर्ष निकाला है कि कॉन्ड्रोइटिन ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए फायदेमंद नहीं है।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि ग्लोडासामाइन सल्फेट की तुलना में कॉन्ड्रोइटिन अधिक प्रभावी नहीं है। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन सल्फेट के संयोजन से पता चलता है कि अकेले ग्लूकोसामाइन सल्फेट से बेहतर कुछ भी प्रदान करता है।

वही

एसएएम-ई, जो एस-एडेनोसाइलमेथियोनीन के लिए खड़ा है, यकृत में मेथियोनीन से उत्पादित होता है। सैम-ई को कॉन्ड्रोसाइट्स और उपास्थि मोटाई में वृद्धि करने के लिए सोचा जाता है, और यह चोंड्रोसाइट क्षति को कम करने में मदद कर सकता है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एसएएम-ई पर अध्ययन लगातार और सकारात्मक रहे हैं। एसएएम-ई प्लेसबो से अधिक प्रभावी पाया गया था और ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द राहत के लिए एनएसएआईडी के बराबर था।

एसएएम-ई की दवा सेलेब्रेक्स (सेलेकोक्सिब) की तुलना में एक और हालिया परीक्षण। पहले महीने के दौरान, सेलेब्रेक्स एसएएम-ई की तुलना में एक अधिक प्रभावी दर्द राहत था, लेकिन इलाज के दो महीनों के बाद दर्द राहत के मामले में एसएएम-ई और सेलेब्रेक्स के बीच कोई अंतर नहीं था। वे समान रूप से प्रभावी थे।

सैम-ई को सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इससे कुछ रोगियों में चिंता, सिरदर्द, अनिद्रा और घबराहट हो सकती है। यह अल्टर्राम (ट्रामडोल) समेत कुछ अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है। इसे लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर के साथ सैम-ई पर चर्चा करनी चाहिए। व्यय और उत्पाद की गुणवत्ता का उल्लेख एसएएम-ई के नकारात्मक के रूप में भी किया गया है।

MSM

एमएसएम (मेथिलसल्फोनील्मेथेन) आमतौर पर मानव आहार में पाया जाता है। यह पौधों, फलों, सब्जियों, मांस, और डेयरी में पाया जाता है। एमएसएम मानव एड्रेनल ग्रंथि में भी पाया जाता है। माना जाता है कि एमएसएम विरोधी भड़काऊ गुण है। एमएसएम के दो नैदानिक ​​अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि एमएसएम ने दर्द और सूजन को कम कर दिया, लेकिन संयुक्त कठोरता से राहत नहीं मिली।

एमएसएम को प्लेसबो के मुकाबले साइड इफेक्ट्स के साथ सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है। हालांकि, नैदानिक ​​परीक्षण लंबे समय तक नहीं रहे हैं, हालांकि, केवल 12 सप्ताह या उससे कम समय तक चल रहे हैं। दीर्घकालिक सुरक्षा अध्ययन की आवश्यकता है।

शैतान का पंजा

शैतान का पंजा अफ्रीकी पौधे से लिया गया है। शैतान के पंजे का उपयोग करने के लाभ इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव के कारण हैं; यह सीओएक्स और लिपोक्सीजेनेस को रोकता है, हालांकि इसे सीओएक्स -2 को रोकना और सीओएक्स -1 नहीं है। कुछ नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला कि शैतान के पंजा निष्कर्ष, अकेले या एनएसएआईडी के साथ, ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द को कम कर दिया गया था और अच्छी तरह बर्दाश्त किया गया था। इसकी प्रभावशीलता और दीर्घकालिक सुरक्षा का परीक्षण करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है इससे पहले कि इसे ईमानदारी से अनुशंसा की जा सके।

हल्दी

हल्दी एक मसाला है जो करी पाउडर में उपयोग की जाती है। Curcumin, वर्णक जो खाद्य पदार्थों के लिए एक पीला रंग देता है, हल्दी में सक्रिय घटक है। Curcumin विरोधी भड़काऊ गुण है, क्योंकि यह सीओएक्स -2, prostaglandin, और leukotrienes को रोकता है। लेकिन, कोई नैदानिक ​​परीक्षणों ने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए हल्दी का मूल्यांकन नहीं किया है। जब तक अधिक अध्ययन नहीं किया जाता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए हल्दी की सिफारिश नहीं की जाती है।

अदरक

सीओएक्स और लिपोक्सीजेनेस के अवरोध के कारण अदरक के विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकते हैं। यह ट्यूमर नेक्रोसिस कारक (एक साइटोकिन ) को भी प्रभावित कर सकता है, साथ ही सूजन प्रोस्टाग्लैंडिन के संश्लेषण को भी प्रभावित कर सकता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए अदरक की सिफारिश करने का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है।

तल - रेखा

उन पर पैसे खर्च करने से पहले अपने डॉक्टर के साथ पूरक पर चर्चा करें।

_{स्रोत:}

_{ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए आहार की खुराक। पी ग्रेगरी, एम। सेपररी, ए विल्सन। अमेरिकी परिवार चिकित्सक । 15 जनवरी, 2008।
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf}