यह एक विवादास्पद पूरक है, इसलिए इन tidbits को ध्यान में रखें
ग्लूकोसामाइन एक आहार पूरक है जिसे कभी-कभी घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) के दर्द को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। एक बार काफी लोकप्रिय होने के बाद, इसका उपयोग अब कम हो रहा है, ज्यादातर इस पूरक के वास्तविक लाभ के आसपास मिश्रित परिणामों के कारण।
यदि आप ग्लूकोसामाइन लेते हैं या पूरक के परीक्षण पर विचार कर रहे हैं (निश्चित रूप से आपके डॉक्टर की देखभाल में) यहां ध्यान रखने के लिए पांच टिड्बिट हैं:
Tidbit # 1: ग्लूकोसामाइन स्वाभाविक रूप से कार्टिलेज में पाया जाता है
ग्लूकोसामाइन एक प्राकृतिक पदार्थ है (जिसे अमीनो चीनी कहा जाता है) जो स्वस्थ आर्टिकुलर उपास्थि और सिनोविअल तरल पदार्थ में पाया जाता है , जिसमें से दोनों आपके जोड़ों को कुशन करते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस में, आपके जोड़ों में कृत्रिम उपास्थि बिगड़ती है, जिससे दर्द और कठोरता होती है। दर्द विशेष रूप से उत्तेजित हो सकता है क्योंकि उपास्थि इतनी दूर हो जाती है कि हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर देती हैं।
Tidbit # 2: ग्लूकोसामाइन दवा के रूप में विनियमित नहीं है
संयुक्त राज्य अमेरिका में, ग्लूकोसामाइन को आहार पूरक के रूप में बेचा जाता है। इसका मतलब यह है कि इसे एक खाद्य उत्पाद के रूप में संयुक्त राज्य खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा नियंत्रित किया जाता है, क्योंकि एक पर्चे या ओवर-द-काउंटर दवा के विपरीत।
इसके साथ ही, ग्लूकोसामाइन उपास्थि का एक प्राकृतिक घटक है, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे लेना पूरी तरह से सुरक्षित है। वास्तव में, ग्लूकोसामाइन रक्त शर्करा के स्तर को बदल सकता है और रक्त-पतली कौमामिन (वार्फिनिन) जैसी कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।
हमेशा के रूप में, अपने व्यक्तिगत चिकित्सक की देखभाल के तहत, केवल पूरक सहित दवा लेना सुनिश्चित करें।
Tidbit # 3: Glucosamine आपके घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए प्रभावी नहीं हो सकता है
जबकि उपास्थि कोशिकाओं पर शोध अध्ययनों में पाया गया कि ग्लूकोसामाइन उपास्थि के पुनरुत्थान को बढ़ा सकता है और सूजन प्रक्रियाओं को दबा सकता है जो उपास्थि क्षति का कारण बनता है, इस प्रयोगशाला डेटा ने नैदानिक लाभ में अनुवाद नहीं किया है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में पहला बड़ा अध्ययन जिसने ग्लूकोसामाइन (घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस पर) के अल्पकालिक प्रभावों की जांच की, उसे जीएआईटी परीक्षण (ग्लूकोसामाइन गठिया हस्तक्षेप परीक्षण) कहा जाता था।
जीएआईटी में, घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ 1500 से अधिक प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से पांच उपचार समूहों में से एक को सौंपा गया था:
- ग्लूकोसामाइन 500 मिलीग्राम प्रति दिन तीन बार (प्रति दिन कुल 1500 मिलीग्राम)
- 400 मिलीग्राम प्रति दिन (1200 मिलीग्राम प्रति दिन) चोंड्रोइटिन सल्फेट (एक आहार पूरक और उपास्थि का एक प्राकृतिक पदार्थ)
- संयोजन में ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट
- Celecoxib (एक nonsteroidal विरोधी भड़काऊ, या NSAID) प्रति दिन 200 मिलीग्राम पर
- एक प्लेसबो (एक पदार्थ जो निष्क्रिय है)
जीएआईटी अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि एनएसएआईडी सेलेकोक्सिब लेने वाले प्रतिभागियों ने प्लेसबो बनाम सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण दर्द राहत का अनुभव किया।
परीक्षण और प्लेसबो के अन्य उपचारों के बीच कोई महत्वपूर्ण मतभेद नहीं थे।
हालांकि, कुछ अध्ययन प्रतिभागियों में मध्यम से गंभीर दर्द के साथ, गोंडोसामाइन चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ संयुक्त प्लेसबो की तुलना में महत्वपूर्ण दर्द राहत प्रदान करता है। हालांकि, अध्ययन के शोधकर्ताओं ने कहा कि इस उपसमूह का आकार इतना छोटा था, इस खोज को प्रारंभिक माना जाना चाहिए और भविष्य के शोध अध्ययनों में इसकी पुष्टि की जानी चाहिए।
हल्के घुटने के दर्द के साथ प्रतिभागियों के लिए (मध्यम या गंभीर के विपरीत) ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट एक साथ या अकेले महत्वपूर्ण दर्द राहत प्रदान नहीं करते हैं।
टिडबिट # 4: ग्लूकोसामाइन के दो प्रकार हैं
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ग्लूकोसामाइन को दो अलग-अलग प्रकार के नमक, हाइड्रोक्लोराइड या सल्फेट के साथ दिया जा सकता है। जीएआईटी अध्ययन (ऊपर वर्णित) ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड का इस्तेमाल किया। दिलचस्प बात यह है कि अध्ययनों ने ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड के बजाय ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज करने के लिए छोटे, प्रयोग किए गए ग्लूकोसामाइन सल्फेट के बावजूद कुछ संभावित दिखाए हैं।
उदाहरण के लिए, इंटरनेशनल जर्नल ऑफ क्लीनिकल प्रैक्टिस में एक बड़े अध्ययन ने 1 9 विभिन्न परीक्षणों में घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ 3000 से अधिक मरीजों का विश्लेषण किया।
इस अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड दर्द को कम करने में लाभकारी नहीं था (जैसे जीएआईटी परीक्षण)।
हालांकि, ग्लूकोसामाइन सल्फेट (प्रति दिन 1500 मिलीग्राम) की उच्च खुराक में 6 महीने से अधिक समय के लिए कार्य-संशोधित प्रभाव हो सकते हैं। फ़ंक्शन-संशोधित प्रभाव का अर्थ है कि ग्लूकोसामाइन सल्फेट ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ अपने घुटने (या घुटनों) का उपयोग करने की व्यक्ति की क्षमता में सुधार कर सकता है।
टिडबिट # 5: ग्लूकोसामाइन के बारे में अमेरिकी कॉलेज ऑफ रूमेटोलॉजी स्टेट्स क्या है
अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ रूमेटोलॉजी, या एसीआर के अनुसार, घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों को ग्लूकोसामाइन का उपयोग नहीं करना चाहिए। हालांकि, यह सिफारिश "सशर्त रूप से" की गई थी, क्योंकि एसीआर पहचानता है कि ग्लूकोसामाइन का उपयोग अभी भी विवादास्पद है।
इसके बजाए, एसीआर घुटने ओए के इलाज के लिए निम्नलिखित की सिफारिश करता है:
- Tylenol (एसिटामिनोफेन)
- NSAIDs (या तो मुंह से या आपकी त्वचा पर)
- Ultram (Tramadol)
- संयुक्त अंतरिक्ष में कॉर्टिकोस्टेरॉयड इंजेक्शन
से एक शब्द
जबकि घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में ग्लूकोसामाइन का वादा बिल्कुल ठीक नहीं हुआ है, कुछ लोग अभी भी इसे लेते हैं और पाते हैं कि यह उनके लिए काम करता है।
अंत में, आपके घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए आपकी वर्तमान उपचार योजना के बावजूद, नियमित रूप से अनुवर्ती के लिए अपने डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। इस तरह आप अपने उपचार को संशोधित कर सकते हैं क्योंकि आपका संयुक्त स्वास्थ्य विकसित होता है और अनुसंधान प्रकट होता है।
> स्रोत:
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