मेरा किशोर शावर क्यों नहीं लेगा?

जबकि कुछ माता-पिता निराश हो जाते हैं क्योंकि उनके किशोर घर छोड़ने से पहले बाथरूम में घूमने के घंटों खर्च करते हैं, अन्य माता-पिता अपने किशोरों को स्नान करने के लिए मना नहीं सकते हैं-भले ही वह बुरा गंध करता है। उन किशोरों से निपटना जो स्नान करने से इनकार करते हैं, वे माता-पिता के लिए शर्मनाक और भ्रमित हो सकते हैं।

आखिरकार, यदि आप नहीं चाहते हैं तो आप अपने किशोर को शॉवर में आने के लिए बाध्य नहीं कर सकते।

लेकिन, अगर वह नियमित रूप से स्नान नहीं करता है, तो उसे कुछ गंभीर सामाजिक और शारीरिक परिणामों का सामना करना पड़ सकता है। तो इससे पहले कि आप तय करें कि सर्वश्रेष्ठ हस्तक्षेप कैसे करें, स्नान में अपने किशोरों की रुचि के पीछे कारणों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

ज्ञान की कमी

कुछ किशोर बस स्नान करने के महत्व को नहीं पहचानते हैं। आपके किशोरों को यह नहीं पता हो सकता है कि युवावस्था के बाद, अगर वह स्नान नहीं करता है तो वह पसीने और सुगंधित होने जा रहा है।

कुछ किशोरों के लिए बच्चों के बजाए वयस्कों की तरह अपने शरीर के इलाज के लिए संक्रमण करना मुश्किल हो सकता है। इसलिए जब 13 साल की उम्र में 7 साल की उम्र में स्नान छोड़ने में कोई समस्या नहीं थी, तो वह नियमित रूप से धो नहीं पाता है, तो वह शरीर की गंध प्रदर्शित कर सकता है। यहां तक ​​कि किशोर जो कभी-कभी स्नान करते हैं, साबुन का उपयोग करने या अपने बालों को धोने की आवश्यकता को नहीं पहचानते हैं।

यदि आपको संदेह है कि आपके किशोरों की बौछार की अनिच्छा से ज्ञान की कमी से उपजी है, तो यह एक संकेत है जिसे आपको युवावस्था के बारे में बात करने की आवश्यकता है। चर्चा करें कि शारीरिक परिवर्तन, जैसे पसीने में वृद्धि और शरीर के बालों के उदय, का मतलब है कि दैनिक स्नान महत्वपूर्ण है।

अपने किशोरों को समझाएं कि त्वचा बैक्टीरिया पसीने पर खिलाती है, जो शरीर की गंध की ओर ले जाती है। उसके शरीर को धोने से उसे साफ रहने और ताजा गंध में मदद मिलेगी।

आपके किशोर के पास बेहतर चीजें हैं

कई किशोर स्वच्छता के मुद्दों के बारे में चिंता करने के बजाए वीडियो गेम खेलने या अपने दोस्तों के साथ चैट करने के लिए अपने खाली समय व्यतीत करेंगे।

स्नान करने से ऐसा लगता है कि यह उन सभी चीजों के रास्ते में आता है जो वे वास्तव में करना चाहते हैं।

किशोर भी उत्कृष्ट procrastinators हैं। तो एक किशोर जोर दे सकता है कि वह स्कूल के बाद स्नान करने जा रही है। लेकिन फिर, स्कूल के बाद, वह कह सकती है कि वह रात के खाने के बाद स्नान करेगी। लेकिन सोने के दृष्टिकोण के रूप में, वह कह सकती है कि वह सुबह में स्नान करेगी।

यदि आपके किशोरों को स्नान करने से इनकार करना आलस्य से निकलता है, तो आपको किसी अन्य जिम्मेदारी की तरह इस मुद्दे का इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है। सीमा निर्धारित करें और परिणाम प्रदान करें।

मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं या संज्ञानात्मक देरी

कभी-कभी, स्नान करने से इंकार करने से कुछ प्रकार की मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, गंभीर अवसाद वाले किशोरों में स्नान करने के लिए ब्याज और ऊर्जा की कमी हो सकती है। लेकिन स्नान करना ही एकमात्र समस्या नहीं होगी जिसके साथ वे संघर्ष करेंगे-अवसाद भी अकादमिक और सामाजिक समस्याओं का कारण बन सकता है।

कुछ मामलों में, दर्दनाक अनुभव स्वच्छता के मुद्दों के पीछे हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यौन संबंध रखने वाले किशोरों को स्नान करने से इनकार कर दिया जा सकता है क्योंकि वह नहीं चाहते कि उनके दुर्व्यवहारकर्ता उनके पास आएं। लेकिन, ध्यान रखें कि अत्यधिक स्नान यौन शोषण का संकेत भी हो सकता है।

विकास विकलांगों या संज्ञानात्मक देरी वाले किशोर स्वच्छता के मुद्दों के साथ भी संघर्ष कर सकते हैं।

एक किशोर स्नान करने के महत्व को समझ नहीं सकता है या वह अपने स्वास्थ्य की देखभाल में शामिल कदमों को याद रखने के लिए संघर्ष कर सकता है।

अगर आपको लगता है कि आपके किशोरों को स्नान करने से इनकार करना मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से हो सकता है, तो पेशेवर मदद लें। अपने किशोरों के डॉक्टर से बात करें या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।

सीधे शुद्ध स्वच्छता को कैसे संबोधित करें

स्वच्छता के मुद्दों के बारे में किशोरों से बात करना एक संवेदनशील विषय हो सकता है। और यदि आप इस विषय को झुकाव के तरीके से सावधान नहीं हैं, तो आपके किशोर रक्षात्मक हो सकते हैं।

सूक्ष्म संकेतों का प्रयोग न करें कि आपके किशोर खराब हो जाते हैं या तेल के बाल होते हैं। अपने कमरे में डिओडोरेंट छोड़ना या उसके शरीर की गंध के बारे में चुटकुले बनाना सहायक नहीं होगा।

इसके बजाय, अपने अवलोकन सीधे बताएं। कुछ कहो, "आज आपके बाल तेल दिखते हैं। आपको इसे धोना होगा, "या" आपके शरीर में गंध है। यह मुझे बताता है कि आपको स्नान करने की जरूरत है। "

जबकि कुछ किशोर अपमानजनक हो सकते हैं और बहस कर सकते हैं, "नहीं, मैं नहीं करता हूं।" दूसरों को शर्मिंदा हो सकता है और कुछ मतलब कहकर प्रतिक्रिया हो सकती है, " आप हर समय बुरा गंध करते हैं।"

चीजों को कहकर अपनी चिंताओं को साझा करें, "मुझे डर है कि अन्य बच्चे आपको नोटिस करेंगे कि आप स्नान नहीं कर रहे हैं," या "मैं नहीं चाहता कि आप उठाएं क्योंकि आप खराब गंध करते हैं।"

गरीब स्वच्छता के साथ संबद्ध संभावित समस्याएं इंगित करें

अपने अवलोकनों को इंगित करें और संभावित समस्याओं को साझा करें जो खराब स्वच्छता के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। कुछ कहो, "आपने तीन दिनों में बारिश नहीं की है। यह स्वस्थ नहीं है। "

खराब स्वच्छता कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं, साथ ही सामाजिक समस्याओं का कारण बन सकती है। जिन किशोरों को स्नान नहीं होता है, वे त्वचा के कुछ प्रकार के संक्रमण के लिए जोखिम में पड़ सकते हैं।

एक सुगंधित किशोरों को परेशानी बनाने और दोस्तों को रखने में परेशानी हो सकती है। साफ दिखने के लिए उसे छेड़ा या धमकाया जा सकता है। और यह अपने आत्म-सम्मान पर एक गंभीर टोल ले सकता है।

पता करने के लिए अन्य स्वच्छता मुद्दे

किशोर जो स्नान करने से इंकार करते हैं वे अक्सर अन्य स्वच्छता के मुद्दों का भी अनुभव करते हैं। साफ कपड़े पहनने के महत्व के बारे में अपने किशोरों से बात करें। सोने के बाद ताजा कपड़े पहनने और डालने के बाद उसके कपड़े बदलना महत्वपूर्ण है।

अपने किशोरों को डिओडोरेंट पर डालने के लिए प्रोत्साहित करें। उसे उस तरह का चयन करने दें जिससे वह पहनना पसंद करेगी अगर इससे उसे अक्सर इस्तेमाल करने में मदद मिलती है।

किशोरों, विशेष रूप से किशोर एथलीटों के साथ सुगंधित पैर भी एक समस्या हो सकती है। अपने किशोरों को स्नान में अपने पैरों को धोने के लिए प्रोत्साहित करें और फिर, अपने मोजे और जूते पहनने से पहले उसके पैर सूखने तक प्रतीक्षा करें। सूती मोजे पहनने और वैकल्पिक जूते पहनने में भी मदद मिल सकती है।

खराब सांस भी एक मुद्दा हो सकता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किशोर जो अपने मौखिक स्वास्थ्य की देखभाल नहीं करते हैं, वे खुद को दांत क्षय और गम की समस्याओं के लिए जोखिम में डाल सकते हैं।

स्वच्छता नियम स्थापित करें

अपने किशोरों को बताएं कि उन्हें हर दिन स्नान करने की ज़रूरत है-जैसे उन्हें काम करने की ज़रूरत है और अपना होमवर्क पूरा करना है। यदि वह अपनी जिम्मेदारियों का ख्याल रखता है, तो उसे टीवी देखने या अपने इलेक्ट्रॉनिक्स के साथ खेलने में सक्षम होने जैसे अपने विशेषाधिकार प्राप्त करने दें।

लेकिन अगर वह स्नान करने से इनकार कर रहा है, या वह दावा करता है कि वह बहुत व्यस्त है, तो उसे अपने विशेषाधिकारों का आनंद न दें। उम्मीद है कि विशेषाधिकारों के बिना कुछ दिन उसे नियमित रूप से स्नान करने की आदत में मदद करेंगे।

यदि आपके किशोरों को अधिक बार स्नान करने के लिए प्रोत्साहित करने के आपके प्रयास सहायक नहीं हैं, तो पेशेवर मदद लें। उनके पास कुछ अंतर्निहित मुद्दे हो सकते हैं जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है या उन्हें आपके अलावा किसी अन्य व्यक्ति से स्वच्छता के बारे में और अधिक शिक्षा की आवश्यकता हो सकती है।

अपने किशोरों को पकड़ने के लिए प्रलोभन का विरोध करें। बार-बार उसे बताते हुए कि उसे स्नान करने की जरूरत है और अधिक प्रतिरोध हो सकता है।

नागिंग आपके किशोरों को आपके ऊपर अधिक निर्भर कर सकती है। अंतिम लक्ष्य उनके लिए उसकी स्वच्छता का ख्याल रखने में सक्षम होना है जब आप उसे याद दिलाने के लिए नहीं हैं। तो सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि उसे स्नान करने की उसकी ज़िम्मेदारी है, लेकिन अगर वह नहीं करता तो परिणाम होंगे।

जब वह बारिश करता है तो अपने किशोरों को कुछ लचीलापन दें। कुछ किशोर सुबह में स्नान करना पसंद करते हैं ताकि वे स्कूल से पहले जाग सकें। लेकिन दूसरों को लगता है कि अगर वे दोपहर या शाम को करते हैं तो वे स्नान करने की अधिक संभावना रखते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके किशोर इसे करते हैं, इस पर ध्यान दिए बिना कि वह किस समय स्नान करना चुनता है।

एक अच्छी भूमिका मॉडल बनें

यदि आप अंत में दिन के लिए एक ही पोशाक पहनने के दोषी हैं, या आप सप्ताहांत पर स्नान छोड़ते हैं, तो अपने किशोरों को उनकी स्वच्छता का ख्याल रखने की उम्मीद न करें। एक अच्छी भूमिका मॉडल बनें और आप उसे अच्छी स्वच्छता का महत्व दिखाएंगे।

अपने हाथ धोने, रसोई को स्वच्छ करने और बाथरूम की सफाई करने के बारे में बात करें। ये सभी चीजें स्वच्छ और स्वस्थ रहने के महत्व के बारे में एक संदेश भेजेंगे।

आत्म-देखभाल के सामाजिक पहलुओं के बारे में भी बात करें। अपने किशोरों को दिखाएं जो आपके लिए सम्मान रखते हैं और आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने का महत्व रखते हैं।