यूवी इंडेक्स को कैसे समझें

यूवी इंडेक्स को 1 99 4 में राष्ट्रीय मौसम सेवा और अमेरिकी पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (ईपीए) द्वारा विकसित किया गया था। यह आपको अपनी बाहरी गतिविधियों की योजना बनाने में मदद करता है ताकि आप तीव्र यूवी विकिरण के जोखिम से बच सकें ।

यूवी इंडेक्स क्या है?

यूएस में प्रत्येक ज़िप कोड के लिए अगले दिन यूवी इंडेक्स की गणना की जाती है, यह दोपहर में यूवी विकिरण की तीव्रता की भविष्यवाणी करता है और 1 से 11+ के पैमाने पर रिपोर्ट किया जाता है।

इस पैमाने पर, 1 overexposure के सबसे कम जोखिम का प्रतीक है और 11+ overexposure का उच्चतम जोखिम इंगित करता है। यूवी इंडेक्स संख्याओं को कम से चरम तक के एक्सपोजर स्तरों में भी समूहीकृत किया जाता है और प्रत्येक एक्सपोजर स्तर में एक समान रंग कोड होता है।

यूवी इंडेक्स को प्रभावित करने वाले कारक

यूवी विकिरण की तीव्रता, और इस प्रकार यूवी सूचकांक, कई कारकों पर निर्भर करता है:

• ऋतु: यूवी सूचकांक वसंत और गर्मियों में सबसे अधिक है। यह गिरावट में नीचे चला जाता है और सर्दियों में सबसे कम है।
• अक्षांश: भूमध्य रेखा पर यूवी विकिरण सबसे मजबूत है और जब आप उत्तर या दक्षिण ध्रुवों की ओर बढ़ते हैं तो नीचे चला जाता है।
• ऊंचाई: क्योंकि उच्च ऊंचाई पर हवा पतली है, यूवी विकिरण ऊपर जाता है क्योंकि आप ऊंचाई में "ऊपर जाते हैं"।
• दिन का समय: जब सूर्य आकाश में सबसे अधिक होता है, तो सूरज की किरणों को बिखरे हुए कई किरणों के साथ सीधे आप पर हराया जाता है। इसका मतलब यह है कि "सौर दोपहर" के समय यूवी विकिरण की तीव्रता उच्चतम होती है, आमतौर पर दोपहर और 1 बजे के बीच कहीं भी जब पृथ्वी पृथ्वी पर 90 डिग्री के अलावा कोण पर होती है, तो कुछ यूवी विकिरण तीव्रता को कम कर देते हैं आपकी त्वचा को प्रभावित करता है।

• ओजोन: ओजोन यूवी विकिरण को अवशोषित करता है जिससे इसे कम तीव्र बना दिया जाता है। ओजोन के स्तर दिन-प्रतिदिन उतार-चढ़ाव कर सकते हैं।
• बादल कवर: मोटा, भारी बादल कवर अधिकांश यूवी विकिरण को अवरुद्ध कर सकता है, हालांकि, पतले बादल अधिकांश यूवी किरणों को छोड़ सकते हैं। Fluffy, निष्पक्ष मौसम बादल धोखा दे रहे हैं क्योंकि वे किरणों को प्रतिबिंबित करते हैं और पृथ्वी तक पहुंचने वाले विकिरण की मात्रा में वृद्धि कर सकते हैं।

• भूमि कवर: यह समझ में आता है कि पेड़ों और इमारतों की संरचनाएं आपकी त्वचा को हिट करने वाली यूवी विकिरण की मात्रा को कम करती हैं।
• पृथ्वी की सतह विशेषताएं: जो कुछ भी आपके आस-पास की पृथ्वी की सतह कोटिंग कर रहा है वह यूवी विकिरण को प्रतिबिंबित या तितर-बितर कर सकता है। बर्फ 80% तक प्रतिबिंबित करता है, जबकि रेत 15% प्रतिबिंबित करती है और पानी 10% प्रतिबिंबित करता है।

अपना यूवी इंडेक्स कैसे खोजें I

आप ईपीए की यूवी इंडेक्स साइट पर जाकर अपना यूवी इंडेक्स पा सकते हैं। वहां आप अपने ज़िप कोड के लिए यूवी इंडेक्स देख सकते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका का एक 4-दिवसीय यूवी इंडेक्स पूर्वानुमान मानचित्र भी है जो आपको अगले कुछ दिनों के लिए अपनी बाहरी गतिविधियों की योजना बनाने में मदद करता है ।

_{सूत्रों का कहना है:}

> किनी, जॉन पी, क्रेग लांग, और एलन गेलर। "अल्ट्रावाइलेट इंडेक्स: एक उपयोगी टूल।" त्वचाविज्ञान ऑनलाइन जर्नल। 6 (2000): 2।

> रामिरेज़, रेमंड और जेफरी श्नाइडर। "सूर्य संरक्षण के लिए व्यावहारिक गाइड।" उत्तरी अमेरिका के सर्जिकल क्लीनिक। 83 (2003): 97-107।

> संयुक्त राज्य अमेरिका > पर्यावरण संरक्षण एजेंसी। "यूवी इंडेक्स के लिए एक गाइड।" मई 2004: 1-8।

यूवी सूचकांक