उच्च रक्तचाप उपचार के लिए समय पर विचार
आपके उच्च रक्तचाप की दवा लेने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय अलग-अलग होता है और मुख्य रूप से आपके द्वारा ली जा रही दवाओं के प्रकार (आपके रक्तचाप और उपचार लक्ष्यों ) पर आधारित होता है। हालिया अध्ययनों के मुताबिक, उच्च रक्तचाप वाले कुछ लोगों के लिए, सोने की समय में एक या अधिक दवाएं लेने के लिए फायदेमंद हो सकता है। लेकिन आपकी दवा दिनचर्या में कोई भी बदलाव पहले आपके डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।
ब्लड प्रेशर दवाएं कैसे काम करती हैं?
दिन के दौरान रक्तचाप अलग-अलग होता है; जब आप सुबह उठते हैं और सुबह के समय, और देर से रात और रात में सोते समय यह अधिक होता है। हालांकि, ऐसे लोग हैं जिनके रक्तचाप रात में नहीं गिरते हैं, जो शोधकर्ताओं को "नंदिपर्स" कहते हैं।
अधिकांश रक्तचाप दवाओं को आसानी से उपयोग के लिए डिजाइन किया गया है, जिसका अर्थ है कि वे प्रति दिन एक बार ले जाने के लिए हैं। फिर भी, ये दवाएं 24 घंटे की अवधि में समान रूप से प्रभावी नहीं होती हैं, जिसके दौरान वे सक्रिय होते हैं। रक्तचाप की दवाओं की क्रिया चार से 15 घंटे बाद कहीं भी इंजेक्शन और चोटियों के एक घंटे बाद शुरू होती है। उसके बाद, दवा की प्रभाव धीरे-धीरे घट जाती है जब तक कि यह अगली खुराक के लिए समय न हो।
सामान्य नींद चक्र वाले लोगों के लिए, यह समझ में आता है, क्योंकि दवा की क्रिया उस अवधि के दौरान सबसे बड़ी होती है जब रक्तचाप सबसे अधिक होता है और उस समय धीमा हो जाता है जब ज्यादातर लोग नींद के लिए तैयार हो जाते हैं।
यदि आप दूसरी या तीसरी शिफ्ट नौकरी करते हैं, हालांकि, या गैर-मानक घंटों में लगातार जागने के अन्य कारण हैं, तो आप इन मतभेदों के लिए अपने खुराक के दिनचर्या को समायोजित करना चाह सकते हैं।
क्या मुझे सोने का समय पर अपनी चिकित्सा लेनी चाहिए?
कुछ रक्तचाप दवाएं आमतौर पर सोने के समय ली जाती हैं क्योंकि वे उनींदापन कर सकती हैं।
उन्हें दवा की धीमी रिहाई के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि वे सुबह के समय में सबसे सक्रिय हो जाएं जब रक्तचाप उनके चरम पर हो ।
हाल के अध्ययनों के अनुसार, नंदिपर्स, जिनके रक्तचाप रात के दौरान उच्च रहता है, रात में एक बार में ब्लड प्रेशर दवाएं ले कर लाभ उठा सकते हैं। माना जाता है कि नोडिपर्स को स्ट्रोक, दिल का दौरा, और गुर्दे की बीमारी के लिए उच्च जोखिम माना जाता है, और रात में बेहतर नियंत्रण उन जोखिमों को कम कर सकता है। एक और अध्ययन से पता चला कि इस नियम ने उच्च रक्तचाप वाले टाइप 2 मधुमेह वाले मरीजों के जोखिम को कम कर दिया है।
इन अध्ययनों के आधार पर, अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के "मधुमेह में चिकित्सा देखभाल के मानक-2017 " का कहना है कि डॉक्टरों को सोने के समय में एक या अधिक उच्च रक्तचाप वाली दवाओं का प्रशासन करने पर विचार करना चाहिए।
आपकी दवाओं के समय को समायोजित करने के लिए सावधानियां
यदि आप अपनी दवाओं के समय को समायोजित करना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ दवाएं हैं, जबकि उन्हें किसी भी समय ले जाया जा सकता है, कुछ निगरानी और समायोजन के बिना जल्दी से एक समय से दूसरे में स्विच नहीं किया जा सकता है। आपकी अन्य दवाओं, भोजन और पेय के साथ बातचीत को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।
से एक शब्द
जब आप इसे लगातार लेते हैं तो आपकी रक्तचाप की दवा सबसे अच्छी तरह से काम करेगी, इसलिए आपके खुराक के समय के किसी भी बदलाव को ध्यान से माना जाना चाहिए।
आपको नई आदतें और अनुस्मारक स्थापित करने की आवश्यकता होगी ताकि आप किसी भी खुराक को न छोड़ें। एक प्रशासन योजना पर निर्णय लेने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें जो आपके शेड्यूल और जीवन शैली की आवश्यकताओं को पूरा करता है।
> स्रोत:
> अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। मधुमेह में चिकित्सा देखभाल के मानक-2017 । डायबिटीज केयर वॉल्यूम 40, पूरक 1, जनवरी 2017।
> हर्मिडा आरसीबीसी, अयला डी, फर्नांडीज जेआर, एट अल। अस्पताल रक्तचाप विनियमन पर उच्च रक्तचाप दवाओं के प्रभाव में प्रशासन-समय मतभेद। क्रोनबायोलॉजी इंटरनेशनल । 2012; 30 (1-2): 280-314। डोई: 10.3109 / 07420528.2012.709448।
> हर्मिडा आरसीबीसी, अयला डी, मोजोन ए, फर्नांडीज जेआर। उच्च रक्तचाप दवाओं के सोने का समय इंजेक्शन नए-प्रारंभ प्रकार 2 मधुमेह के जोखिम को कम करता है: एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण। मधुमेह । 2015; 59 (2): 255-265। डीओआई: 10.1007 / s00125-015-3749-7।