कई सालों तक, स्थापित चिकित्सा और वैज्ञानिक सोच ने दावा किया कि महिलाओं को उच्च रक्तचाप और दिल का दौरा जैसे बीमारियों का सार्वभौमिक जोखिम कम था। कोरोनरी धमनी रोग और हृदय रोग के विभिन्न रूपों के साथ इन बीमारियों को पुरुष समस्याओं के रूप में भारी रूप से देखा गया था। हालांकि, नए शोध ने लिंग और हृदय रोग, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप के बीच कई लिंक स्पष्ट किए हैं।
एस्ट्रोजेन के सुरक्षात्मक प्रभाव
एक महिला के प्रजनन जीवन के दौरान (रजोनिवृत्ति तक पहले मासिक से समय की अवधि) वह वास्तव में एस्ट्रोजन के सुरक्षात्मक प्रभावों के कारण उच्च रक्तचाप के विकास के निचले समग्र जोखिम पर है। रक्त वाहिकाओं को लचीला रखने और अन्य हार्मोन गतिविधियों को संशोधित करने में मदद करने के लिए एस्ट्रोजन कई अलग-अलग तंत्रों के माध्यम से कार्य करता है जो उच्च रक्तचाप के विकास में योगदान दे सकते हैं। चूंकि प्रजनन आयु की महिलाएं आमतौर पर एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर होते हैं, इसलिए वे उच्च रक्तचाप से काफी व्यापक स्तर की सुरक्षा का आनंद लेते हैं।
रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन
अंडाशय प्रजनन आयु की महिलाओं में सुरक्षात्मक एस्ट्रोजेन का प्राथमिक स्रोत हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान, शरीर में एक बदलती हार्मोन प्रोफ़ाइल मादा शरीर में मौजूद एस्ट्रोजन के स्तर में महत्वपूर्ण बदलाव का कारण बनती है। कुल मिलाकर, यह परिवर्तन मुख्य रूप से एस्ट्रोजन परिसंचरण की औसत मात्रा में एक बड़ी बूंद है।
एस्ट्रोजन का गिरने का स्तर परिचित रजोनिवृत्ति के लक्षणों जैसे गर्म चमक, मूड स्विंग्स और भूख में परिवर्तन का मुख्य कारण है।
गिरने एस्ट्रोजन और रक्तचाप
एस्ट्रोजेन की कमी के स्तर के रूप में, उच्च रक्तचाप के विकास की एक महिला का जोखिम नाटकीय रूप से बढ़ता है। प्रोजेस्टिन जैसे अन्य हार्मोन के अंतःक्रिया के कारण, और एस्ट्रोजेन के अन्य महत्वपूर्ण जोखिम कारकों पर असर पड़ने के कारण, पुरुषों के मुकाबले उच्च रक्तचाप विकसित करने के लिए वास्तव में महिलाओं के बाद उच्च रक्तचाप होती है।
खुद को स्वस्थ रखना
जबकि महिलाओं के लिए अच्छे स्वास्थ्य प्रथाओं का पालन करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, रजोनिवृत्ति के बाद यह महत्व बढ़ता है। चूंकि गिरावट वाले एस्ट्रोजन दिल के स्वास्थ्य के कई अलग-अलग पहलुओं को प्रभावित करता है, इसलिए ध्यान देना महत्वपूर्ण है
- कोलेस्ट्रॉल
- नमक
- व्यायाम
इन कारकों को नियंत्रित करके, महिलाएं रजोनिवृत्ति के बाद कई स्वस्थ वर्षों का आनंद ले सकती हैं।