वैरिकाज़ और स्पाइडर नसों के कारण और रोकथाम

वैरिकाज़ नसों को आसानी से बढ़ाया नसों और स्पाइडर नसों को एक ही स्थिति का एक छोटा संस्करण है, हालांकि उनकी उपस्थिति अलग है।

महिलाओं को इस परिसंचरण की स्थिति विकसित करने की अधिक संभावना है और यहां संयुक्त राज्य अमेरिका में 50 प्रतिशत तक महिलाएं नसों के विकार से पीड़ित हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि सभी महिलाओं में से 41 प्रतिशत 50 वर्ष की आयु तक असामान्य पैर नसों से पीड़ित होंगे।

शायद भयानक, वैरिकाज़ और मकड़ी नसों को आमतौर पर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है । वे कमजोर असुविधा पैदा कर सकते हैं और उम्र बढ़ने के साथ भी बदतर हो सकते हैं, लेकिन गंभीर दर्द असामान्य है। असुविधा के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• अपने पैरों और पैरों में सूजन
• थकान पैर की मांसपेशियों और रात की ऐंठन
• आप अपने पैरों और एड़ियों की त्वचा पर खुजली या जलन महसूस कर सकते हैं

उपस्थिति और स्थान

वैरिकाज़ नसों में ऐसी ही विशेषताएं होती हैं जिन्हें आप अपनी त्वचा के माध्यम से देख सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• रंग: लाल, नीला या कोई नहीं
• आपकी त्वचा के नीचे चलने वाली तारों की उपस्थिति जो मोड़ और उगलने लगती हैं

ये नसों आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों पर पॉप-अप, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• अपने बछड़ों की पीठ
• आपके पैरों के अंदर
• कहीं भी अपने ग्रोइन से टखने तक
• गर्भावस्था के दौरान, योनि में या अपने गुदा के आसपास

स्पाइडर नसों वैरिकाज़ नसों के समान दिखते हैं, लेकिन वे:

• छोटे हैं
• अक्सर लाल या कभी-कभी नीले रंग में होते हैं
• आपकी त्वचा की सतह के करीब हैं

• छोटी, जाली वाली रेखाओं के साथ एक मकड़ी वेब की तरह लग सकता है
• त्वचा के बहुत छोटे या बहुत बड़े क्षेत्र को कवर कर सकते हैं

स्पाइडर नसों के लिए अपने शरीर की जांच करते समय, आप उन्हें अपने आप पा सकते हैं:

• पैर
• चेहरा

कारण

आपकी नसों आपके परिसंचरण तंत्र का हिस्सा हैं। चूंकि रक्त दिल में लौटता है, इसलिए स्वस्थ मजबूत नसों में रक्त को पीछे से बहने से रोकने के लिए एक तरफा वाल्व के रूप में कार्य किया जाता है।

जब वे कमज़ोर होते हैं, तो कुछ रक्त पीछे हट जाते हैं, वहां इकट्ठा होते हैं, और फिर भीड़ या घिरे हो जाते हैं। यह नसों को असामान्य रूप से बड़ा करने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप वैरिकाज़ नसों या मकड़ी नसों में होता है।

विज्ञान ने अभी तक उजागर नहीं किया है कि एक तरफा वाल्व कमजोर क्यों होता है, लेकिन कई कारक आपको इन्हें विकसित करने की अधिक संभावना बनाते हैं:

• आनुवंशिकता, या कमजोर नस वाल्व के साथ पैदा हुआ
• हार्मोनल युवावस्था, गर्भावस्था, और रजोनिवृत्ति के दौरान बदलता है , साथ ही एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और जन्म नियंत्रण गोलियां लेता है
• गर्भावस्था बढ़ती नसों का कारण बनती है क्योंकि आपके रक्त की मात्रा में काफी वृद्धि होती है
• गर्भावस्था आपके गर्भाशय को बड़ा बनाती है और नसों पर अधिक दबाव डालती है; आप वितरण के 3 महीने के भीतर सुधार देख सकते हैं

वेन वाल्व को कमजोर करने वाले अन्य कारक और वैरिकाज़ और स्पाइडर नसों की उपस्थिति में योगदान दे सकते हैं:

• उम्र बढ़ने
• मोटापा
• पैर में चोट
• लंबे समय तक खड़े - आम तौर पर नर्स, शिक्षक और खाद्य सेवा श्रमिकों के लिए काम से संबंधित

निवारण

आप निम्नलिखित कदम उठाकर वैरिकाज़ और स्पाइडर नसों को रोकने की कोशिश कर सकते हैं:

• अपने पैर की ताकत, परिसंचरण, और नस शक्ति को बेहतर बनाने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें
• अपने पैरों पर बहुत अधिक दबाव रखने से बचने के लिए अपना वजन नियंत्रित करें
• बैठे समय अपने पैरों को पार न करें और आराम करते समय अपने पैरों को ऊपर उठाने का प्रयास करें

• लंबे समय तक खड़े मत रहो

_{सूत्रों का कहना है:}

_{यूसीएलए गोंडा शुक्र केंद्र: स्पाइडर नसों के लक्षण और निदान}

_{WomensHealth.gov: वैरिकाज़ नसों और स्पाइडर नसों तथ्य पत्रक (2012)।}