सूथ द पेन एंड स्टॉप द बर्निंग, मैन
सनबर्न उपचार हमेशा रोकथाम के साथ शुरू होता है। सनस्क्रीन का सही ढंग से उपयोग करने से जलने से बचने में मदद मिलेगी। सुनिश्चित करें कि सूर्य में बाहर होने पर आप सनस्क्रीन मिथकों को बनाम तथ्यों के बारे में जानते हैं।
सनबर्न गर्मी के बजाय यूवी विकिरण के कारण होते हैं। सनबर्न पाने के लिए इसे गर्म दिन नहीं होना चाहिए। यह सूरज है जो अंतर को दिन में भी अंतर बनाता है। समुद्र तट पर स्कीइंग या उज्ज्वल, गर्म दिन के दौरान आप ठंडे, हवादार दिन पर धूप की चपेट में आ सकते हैं।
सनबर्न - सभी जलने की तरह - त्वचा को नष्ट करें, और यह त्वचा है जो हमारे शरीर को बनाए रखने या रिलीज करने की गर्मी की मात्रा को नियंत्रित करती है। त्वचा तरल पदार्थ में भी होती है और हमें संक्रमण से बचाती है। उन्हें डिग्री और आकार के अनुसार, किसी भी अन्य जला की तरह वर्गीकृत किया जाता है। सनबर्न शायद ही कभी तीसरी डिग्री जलती है, लेकिन पहले- और दूसरी डिग्री सनबर्न आम हैं।
कम से कम दूसरी डिग्री की गहराई और पर्याप्त आकार की सनबर्न उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी गर्मी के कारण बड़ी, गंभीर जलन होती है। हमेशा याद रखें: यदि आपको लगता है कि किसी भी प्रकार का जला महत्वपूर्ण है, तो तुरंत 911 पर कॉल करने में संकोच न करें।
सनबर्न का इलाज कैसे करें:
- सूरज से निकल जाओ। जलने के बाद सूरज में रहना इससे भी बदतर हो जाएगा।
- अगले दिन एक सनबर्न खराब हो सकता है, और यह बेहतर होने से पहले इससे भी बदतर हो सकता है। फफोले की तलाश करो। ब्लिस्टरिंग का मतलब है कि त्वचा पूरी तरह से क्षतिग्रस्त है और जटिलताओं की संभावना है। यदि फफोले वाला क्षेत्र एक पूरे हाथ या पूरे पेट से बड़ा है, तो 911 पर कॉल करके या आपातकालीन विभाग का दौरा करके चिकित्सकीय ध्यान दें।
- दर्द को शांत करने के लिए एक शांत स्नान या स्नान करें।
- मुसब्बर या अन्य शीतलन एजेंट लागू करें। जो भी आप उपयोग करते हैं - किसी भी बर्न के लिए बटर या तेल लागू न करें!
- इंद्रप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसे काउंटर दर्द रिलीवरों पर धूप की धड़कन के दर्द के लिए उपयोग किया जा सकता है। यदि मजबूत दर्द राहत की आवश्यकता है, तो चिकित्सक से संपर्क करें या आपातकालीन विभाग में जाएं।
सुझाव:
- जलन सूजन का कारण बनता है। चेहरे और गर्दन की जलन कभी-कभी सांस लेने में कठिनाई के कारण पर्याप्त सूजन कर सकती है। यदि ऐसा होता है, तुरंत 911 पर कॉल करें।
- इस बात का कोई सबूत नहीं है कि किसी भी प्रकार की गति को ठीक करने के क्रीम या मलम। शीतलन एजेंट, मुसब्बर की तरह, केवल असुविधा के साथ मदद करते हैं।
- हाथों या पैरों को पूरी तरह से घेरने वाली जलन इतनी गंभीर सूजन का कारण बन सकती है कि रक्त प्रवाह प्रतिबंधित है। अगर सूजन या तंग हाथ और पैर सुस्त हो जाते हैं, नीले, ठंडे, या "सो जाते हैं," तो तुरंत 911 पर कॉल करें।
- जबकि जलन ठीक हो रही है, रेशम या हल्के कपास जैसे ढीले प्राकृतिक कपड़े पहनें। हर्षर कपड़े त्वचा को और भी परेशान करेंगे।
- बहुत ज्यादा सूर्य गर्मी की बीमारी का कारण बन सकता है। गर्मी थकावट और गर्मी के दौरे को पहचानने और उनका इलाज करने का तरीका जानें।
> स्रोत:
> फोर्सचौ ए, वुल्फ एचसी। तीव्र सनबर्न के इलाज में टॉपिकल कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: एक यादृच्छिक, डबल-अंधे नैदानिक परीक्षण। आर्क डर्माटोल। 2008 मई; 144 (5): 620-4। दोई: 10.1001 / archderm.144.5.620।
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