सर्जरी के बाद तेज़ी से कैसे पहुंचे

आप अपनी रिकवरी को और अधिक तेज़ी से कर सकते हैं

यदि आपने हाल ही में सर्जरी की है, तो आपके पास सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों में से एक यह है कि आप कैसे जल्दी से ठीक हो सकते हैं। जबकि आपकी वसूली में समय लगेगा, और रिकवरी समय की एक निश्चित राशि अनिवार्य है, ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप चुनने के लिए उस समय को कम करने के लिए कर सकते हैं।

इनमें से कुछ सुझाव बहुत सरल लग सकते हैं, सर्जरी के ठीक बाद खाने से समझ में आता है, लेकिन साथ में लिया जाता है, आपकी वसूली इन सहायक संकेतों का उपयोग करने के तरीके पर अच्छी तरह से होगी।

जबकि हर कोई अपने समय सीमा पर है, और सामान्य वसूली व्यक्तियों के बीच भिन्न होती है, एक त्वरित वसूली हमेशा स्वागत है।

अपने हाथ धो लो

अपनी सर्जरी से ठीक होने के सबसे सरल, अभी तक के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है अपने हाथों को सही तरीके से धोने के बारे में मेहनती होना । अपने हाथ धोने से संक्रमण को रोकने में मदद मिलेगी, जो बदले में आपको जितनी जल्दी हो सके स्वास्थ्य की सर्वोत्तम स्थिति में लौटने में मदद करेगी। संक्रमण आपकी वसूली को धीमा कर सकता है या उपचार के लिए अस्पताल वापस यात्रा भी कर सकता है। अपने हाथों को अक्सर धोना, विशेष रूप से अपने चीजों को छूने से पहले, इसका अर्थ तेजी से वसूली और चतुर्थ एंटीबायोटिक्स के बीच का अंतर हो सकता है।

मतली और उल्टी रोकें

सर्जरी के बाद उल्टी और उल्टी होने के कारण आपकी वसूली शुरू करने का एक भयानक तरीका है। उन व्यक्तियों के लिए जिनके पेट या छाती चीरा है, उल्टी गंभीर दर्द और यहां तक ​​कि शल्य चिकित्सा जटिलताओं का कारण बन सकती है। मतली को रोकना आदर्श है, लेकिन मतली और उल्टी का इलाज जल्दी से आपकी वसूली को वापस ट्रैक पर प्राप्त कर सकता है।

सर्जरी के बाद सही भोजन

सर्जरी के तुरंत बाद आपको दिनों में भूख नहीं हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा किए जाने वाले कैलोरी गुणवत्ता में उच्च हैं, खासकर महत्वपूर्ण है। जब तक आपके पास वजन घटाने की प्रक्रिया न हो, तब तक सर्जरी के तुरंत बाद सप्ताह वजन घटाने का समय नहीं है।

आपके शरीर को आपके सर्जिकल चीरा को ठीक करने के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है, और कैलोरी को आपके ऊर्जा स्तर को सामान्य करने की आवश्यकता होती है।

अच्छा दर्द नियंत्रण

अच्छे दर्द नियंत्रण का कोई दर्द नहीं है, इसका मतलब है कि आपके दर्द को नियंत्रित करना ताकि आप चल सकें और छींक सकें और अपनी सामान्य गतिविधियों में वापस आएं। यदि आपको सर्जरी हुई है, तो दर्द की उम्मीद की जा सकती है। बहुत अधिक दर्द दवा का मतलब है कि आप अपनी सामान्य गतिविधियों में वापस नहीं आ सकेंगे और आपको बड़ी समस्याओं जैसे कि सांस लेने में कठिनाई का खतरा है। बहुत कम दर्द दवा का मतलब है कि आप प्रभावी रूप से खांसी नहीं खा सकते हैं और उठने और चलने के लिए यह बहुत अधिक दर्द होता है। इनमें से कोई भी अच्छे विकल्प नहीं हैं। दर्द दवा के साथ संतुलन को झुकाव का मतलब है चलना और छींकना और बाथरूम जाने के लिए उठना, लेकिन इतना दर्दनाक नहीं है कि सब कुछ पीड़ादायक है और इतनी दवा नहीं है कि अब आप बिस्तर से बाहर नहीं निकलते हैं।

इसे अधिक मत करो

गतिविधि के साथ ओवरबोर्ड पर जाकर दिन के लिए अपनी वसूली वापस सेट कर सकते हैं। महान दिन लग रहा है मनाया जाना चाहिए, लेकिन 4 लोड कपड़े धोने या पूरे घर की सफाई करने के साथ नहीं। जीवन की अपनी सामान्य गतिविधियों में आसानी से, और एक अच्छे दिन पर इतने सक्रिय होने की कोशिश न करें कि अगले दो दिन सोफे पर खर्च किए जाएंगे कि आप इतनी चोट क्यों पहुंचे हैं।

अभ्यास और गतिविधि के साथ धीरे-धीरे शुरू करने से अगले दिन एक बड़ा अंतर आएगा जब आप दुखी और कष्ट महसूस नहीं कर रहे हैं।

सर्जरी के बाद थका हुआ लग रहा है?

संक्रमण से बचाव करें

लगातार हाथ धोने के साथ, सर्जरी के बाद संक्रमण को रोकने के अन्य तरीके भी हैं। संक्रमण को रोकना सर्जरी के बाद आप कर सकते हैं सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है, क्योंकि संक्रमण गंभीर होने पर आपकी वसूली पीसने के लिए आपकी वसूली लाएगा।

अच्छी घाव देखभाल

अपने शल्य चिकित्सा घावों का ख्याल रखना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। कुछ के लिए, धीरे-धीरे स्नान में चीरा धोने के लिए पर्याप्त हो सकता है, दूसरों के लिए, ड्रेसिंग परिवर्तन आवश्यक हो सकता है।

साफ-सुथरे हाथों और उपयुक्त ड्रेसिंग आपूर्ति के साथ इन्हें सही ढंग से करने से, आपके घावों को जल्दी से ठीक करने में मदद मिलेगी और स्कार्फिंग को कम कर सकते हैं।

दूर एक संक्रमण को स्पॉट करें

यदि आप किसी संक्रमण को रोक नहीं सकते हैं, तो अगली सबसे अच्छी बात यह है कि जल्दी से संक्रमण की पहचान करें और तुरंत इलाज करें। शुरुआती चरणों में संक्रमण का इलाज करना कहीं अधिक आसान होता है जब चीजें अधिक गंभीर हो जाती हैं। संक्रमण के लिए नजर रखें और अपने तापमान को रोजाना लेने पर विचार करें - दिन के एक ही समय में - पहले सप्ताह या आपके दो पुनर्वास के लिए। इससे पहले कि आप किसी अन्य समस्या का एहसास कर सकें, इससे पहले कि आप किसी समस्या का सामना कर सकें, इससे संक्रमण हो सकता है।

अपने सर्जिकल निर्देशों का पालन करें

यह सोचना आसान है कि शल्य चिकित्सा निर्देश आपके लिए नहीं हैं, खासकर जब आप बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको दिए गए निर्देशों को पढ़ने के लिए समय निकालें। जानें कि आपकी सर्जन की अपेक्षाएं गतिविधि और पुनर्प्राप्ति के समय के लिए क्या हैं। याद रखें कि महान महसूस करना और पूरी तरह से ठीक होना एक ही बात नहीं है। आप बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं और अभी भी भारी वस्तुओं को लेने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, एक दिन अपनी कार को मोम कर सकते हैं या वृद्धि के लिए जंगल में जा रहे हैं।

ज्यादातर लोगों के लिए, सर्जरी होने के बाद थकान आम होती है, और प्रतीत होता है कि कहीं भी बाहर नहीं आ सकता है। पावर शॉप में मॉल तक जाने से पहले, याद रखें कि आपको अपने पैदल चलने और पैकेजों को ले जाना पड़ सकता है।

यदि आपका सर्जन कहता है कि चार सप्ताह तक कोई उठाना या लंबी सैर नहीं है, तो उसका मतलब है कि आप चार सप्ताह तक हैं, भले ही आप दर्द रहित और ऊर्जा से भरे हुए हों।