पहचानें कि सामान्य क्या है और क्या नहीं है
सर्जरी होने के बाद थकान बहुत आम है। यहां तक कि मामूली सर्जिकल प्रक्रियाएं, जैसे बाह्य रोगी सर्जरी, रोगी को बहुत थके हुए महसूस कर सकती है। प्रमुख प्रक्रियाएं, विशेष रूप से जिनके लिए अस्पताल में कई दिनों की वसूली की आवश्यकता होती है, परिणामस्वरूप थकान की अवधि एक विस्तृत अवधि तक चल सकती है।
सर्जरी के बाद थकान सामान्य है?
सर्जरी होने के बाद थकान अक्सर सामान्य होती है।
वसूली अवधि में प्रगति के रूप में आम तौर पर थकान में सुधार होता है। इसका मतलब है कि एक व्यक्ति हर दिन बेहतर महसूस नहीं कर सकता है, लेकिन सप्ताह से सप्ताह तक ऊर्जा के सामान्य स्तर पर स्थिर प्रगति होनी चाहिए। थकावट या थके हुए महसूस करने के बजाय थकावट, एक प्रमुख सर्जरी के बाद पहले कुछ दिनों में उपस्थित हो सकती है, लेकिन प्रारंभिक वसूली चरण से पहले नहीं रहना चाहिए।
थकान आ सकती है और जा सकती है। आप सोमवार को अधिक ऊर्जावान महसूस कर सकते हैं, बहुत सक्रिय हो सकते हैं और शायद इसे कुछ हद तक अधिक कर सकते हैं, फिर परिणामस्वरूप मंगलवार को बहुत थक गए। बुधवार को फिर से ऊर्जावान महसूस हो सकता है। दिन-प्रतिदिन गतिविधि में बड़ी वृद्धि से बचने की कोशिश करें, क्योंकि परिणाम दर्द और थकावट हो सकता है।
सर्जरी असामान्य के बाद थकान कब होती है?
वसूली प्रगति के रूप में थकान गुजरना चाहिए। वसूली चरण के दौरान बढ़ती थकान को असामान्य माना जाना चाहिए और सर्जन के साथ चर्चा की जानी चाहिए। सर्जरी के बाद महसूस होने वाली थकावट में सुधार होना चाहिए।
आपकी प्रक्रिया के बाद के हफ्तों में सुधार की कमी भी सामान्य नहीं है।
सर्जरी के बाद थकान के कारण
सर्जरी के बाद थकान के कई कारण हैं, जिनमें से कुछ सर्जरी का एक सामान्य हिस्सा हैं, और अन्य शल्य चिकित्सा प्रक्रिया से असंबंधित हो सकते हैं। अगर थकान लंबे समय तक चल रही है और अन्यथा सामान्य वसूली के साथ सुधार नहीं लगती है, तो यह आपके प्राथमिक देखभाल प्रदाता या सर्जन के संभावित कारणों की जांच करने लायक है।
सामान्य उपचार प्रक्रिया : शल्य चिकित्सा के बाद कुछ थकान पूरी तरह सामान्य होती है। शल्य चिकित्सा के बाद के दिनों में थके हुए महसूस करने से अद्भुत महसूस करना बहुत अजनबी होगा।
संज्ञाहरण : रोगी को संज्ञाहरण प्रदान करने के लिए सर्जरी के दौरान उपयोग की जाने वाली दवाओं को थकान का कारण माना जाता है। छोटे और स्वस्थ व्यक्तियों को पता चलेगा कि संज्ञाहरण पुराने और कम स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में अधिक तेज़ी से पहनता है। जैसे ही शरीर संज्ञाहरण से छुटकारा पाता है, थकान को नाटकीय रूप से सुधारना चाहिए।
एनीमिया : यह एक स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण एक शर्त है। सर्जरी के दौरान रक्तस्राव के परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति के परिसंचरण में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी आ सकती है। लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या जितनी कम होगी, थकान उतनी ही अधिक होगी। जबकि एनीमिया सर्जरी में रक्त हानि के कारण हो सकती है, एनीमिया के अन्य कारण भी हैं जिन्हें हल किया जाना चाहिए यदि समस्या सर्जरी के बाद के हफ्तों में हल नहीं होती है। एनीमिया अक्सर शारीरिक गतिविधि के लिए एक गरीब सहिष्णुता और आसानी से चोट लगने के साथ होता है।
ऑक्सीजन की कमी : कुछ लोगों को लगता है कि वे सर्जरी के बाद अलग-अलग सांस लेते हैं क्योंकि यह खांसी में दर्द होता है या गहरी सांस लेता है। इससे निमोनिया हो सकता है, जो रिकवरी अवधि के दौरान गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।
स्लीप एपेना, जो एक समस्या है जहां लोग सोते समय थोड़े समय के लिए श्वास रोकते हैं, जब लोग दर्द दवा ले रहे होते हैं तो अधिक गंभीर हो सकते हैं।
संक्रमण : संक्रमण की उपस्थिति थकान, विशेष रूप से गंभीर संक्रमण में नाटकीय वृद्धि का कारण बन सकती है।
सर्जरी से पहले थकान : एक अध्ययन के अनुसार, सर्जरी के बाद थकान का अनुमान लगाने का सबसे अच्छा तरीका सर्जरी से पहले थकान के स्तर को देखना है। यदि रोगी अपनी प्रक्रिया से पहले थकान के उच्च स्तर का अनुभव कर रहा है, सर्जरी के बाद थकान के स्तर उच्च होने की उम्मीद की जा सकती है।
कुछ और: यह बिल्कुल संभव है कि सर्जरी के पास आपकी थकान से कोई लेना-देना नहीं है।
यह थायराइड समस्या हो सकती है या आपके पास फ्लू या ऐसी कई स्थितियां हो सकती हैं जो थकान के कारण या ऑपरेटिंग रूम की यात्रा के बिना हो सकती हैं। यदि आपकी थकान सर्जरी से स्पष्ट रूप से जुड़ी नहीं है, तो इसके बारे में किसी को देखने की योजना बनाएं।
गरीब पोषण : उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देने के लिए शल्य चिकित्सा के बाद अच्छी तरह से भोजन करना आवश्यक है। जब उचित पोषण पर बल दिया जाता है तो घटनाएं तेजी से ठीक होती हैं और वसूली की गति तेजी से बढ़ जाती है।
दवा : दर्द दवाएं लोगों को नींद महसूस कर सकती हैं और यहां तक कि भ्रमित भी हो सकती हैं। पर्चे दर्द दवाएं अक्सर नींद की मात्रा और थकान की भावनाओं में वृद्धि का कारण बनती हैं।
सर्जरी के बाद थकान में सुधार
यदि आप सर्जरी के बाद थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो कुछ सरल कदम हैं जिन्हें आप ऊर्जा के स्तर में सुधार करने के लिए ले सकते हैं।
- हाइड्रेट : पर्याप्त तरल पदार्थ, विशेष रूप से पानी पीने से, ऊर्जा के स्तर में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
- अच्छी तरह खाओ : अच्छा पोषण थकान के खिलाफ सबसे बुनियादी रक्षा है।
- दर्द की कमी को कम करें : आपको जिस दर्द की दवा की आवश्यकता है उसे ले लो और नहीं। बहुत अधिक दर्द दवा का मतलब बहुत अधिक sedation है।
- बहुत कुछ मत करो : अधिक गतिविधि करने के लिए जल्दबाजी करना अक्सर जल्द ही वसूली का दिन होता है। धीरे-धीरे अपनी गतिविधि स्तर बढ़ाएं।
> स्रोत:
> बाद में थकान पर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव। संज्ञाहरण और एनाल्जेसिया । http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12401642