व्यायाम से प्रेरित अस्थमा, या व्यायाम से प्रेरित ब्रोंकोकोनस्ट्रिक्शन, व्यायाम के दौरान विकसित होने वाले श्वास , श्वास की कमी , खांसी और छाती की कठोरता जैसे ब्रोंकोकोनस्ट्रिक्शन और अस्थमा के लक्षणों का कारण बनता है। यह आम जनसंख्या का सात से 20 प्रतिशत प्रभावित करता है।
जबकि आपने शायद पहले व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के बारे में सुना है, तो आपका अस्थमा देखभाल प्रदाता शायद इसे ईआईबी के रूप में संदर्भित करता है।
अस्थमा डॉक्टर व्यायाम-प्रेरित अस्थमा पर ईआईबी शब्द पसंद करते हैं क्योंकि व्यायाम अस्थमा के लिए जोखिम कारक नहीं है, बल्कि एक ट्रिगर है ।
लक्षण
अभ्यास से प्रेरित अस्थमा के लक्षण अभ्यास की एक छोटी अवधि के बाद या व्यायाम की लंबी अवधि में 10 से 15 मिनट के तुरंत बाद हो सकते हैं। व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:
- साँसों की कमी
- सीने में जकड़न
- खाँसी
लक्षण आमतौर पर आराम से 30 से 60 मिनट में आराम से हल होते हैं। शीत मौसम लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता को बढ़ाता है।
निदान
ज्ञात अस्थमा रोगियों के लिए जो अभ्यास के दौरान या बाद में सामान्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, एक चिकित्सक अक्सर रोगी के लक्षणों पर चर्चा करके व्यायाम से प्रेरित अस्थमा का अनुमानित निदान करेगा। कई बार डॉक्टर आगे डायग्नोस्टिक परीक्षण नहीं लेगा जब तक कि रोगी के व्यायाम से प्रेरित अस्थमा के लक्षण लगातार न हों या अभ्यास से प्रेरित अस्थमा के लक्षण नीचे उल्लिखित कुछ उपायों से रोके न जाएं।
यदि आपको अस्थमा निदान नहीं है, लेकिन व्यायाम के दौरान या बाद में सांस की कमी, छाती की कठोरता और खांसी विकसित करना, यह सुनिश्चित करने के लिए कि लक्षण हृदय रोग जैसी किसी अन्य स्थिति के कारण नहीं हैं, आगे की जांच आवश्यक है।
कई मामलों में, अभ्यास-प्रेरित अस्थमा निदान की पुष्टि करने के लिए प्री-और पोस्ट-व्यायाम स्पिरोमेट्री के साथ अभ्यास परीक्षण का एक रूप उपयोग किया जाता है।
आम तौर पर, आप ट्रेडमिल या स्थिर साइकिल पर व्यायाम करेंगे जब तक कि आप अपनी अनुमानित अधिकतम हृदय गति का 85 प्रतिशत तक नहीं पहुंच जाते। यदि व्यायाम के साथ आपका एफईवी 1 (मजबूर समाप्ति मात्रा) 10 प्रतिशत से अधिक गिरता है तो आपको व्यायाम से प्रेरित अस्थमा माना जाता है।
कुछ अस्थमा देखभाल प्रदाता ब्रोंकोप्रोवोकेशन चुनौती परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं, लेकिन यह व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के लिए विशिष्ट नहीं है। इसी तरह, व्यायाम-प्रेरित अस्थमा का निदान करने के लिए पूर्व-और व्यायाम-अभ्यास की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि परिणाम अक्सर गलत होते हैं।
सांस की तकलीफ, छाती की कठोरता और खांसी के अन्य कारणों से व्यायाम-प्रेरित अस्थमा की नकल करने की भी आवश्यकता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप कोई अन्य अस्थमा के लक्षण नहीं दिखाते हैं और नीचे उल्लिखित कुछ निवारक उपायों से लाभ नहीं उठाते हैं। अन्य निदान आपके डॉक्टर पर विचार कर सकते हैं:
निवारण
यदि आपने अस्थमा को नियंत्रित किया है और अभ्यास के लक्षणों का अनुभव किया है, तो खराब नियंत्रित अस्थमा का इलाज करना आपके लिए सबसे फायदेमंद रणनीति हो सकता है। व्यायाम से प्रेरित अस्थमा को आम तौर पर निम्नलिखित श्वास वाली दवाओं में से एक का उपयोग करके रोका जा सकता है:
- रैपिड-एक्टिंग ब्रोंकोडाइलेटर : व्यायाम से पहले 10 मिनट पहले व्यायाम से प्रेरित अस्थमा के लक्षणों को रोकने से अल्ब्यूरोल या फॉर्मोटेरोल जैसे तेजी से अभिनय बचाव दवा के दो पफों का उपयोग करना।
- क्रोमोलिन सोडियम (इंटेल): व्यायाम-प्रेरित अस्थमा को रोकने के लिए क्रोमोलिन सोडियम का उपयोग किया जा सकता है और इसे तेजी से अभिनय बचाव दवा के संयोजन में उपयोग किया जा सकता है।
बच्चों और वयस्कों के लिए जो दिन के दौरान अंतःक्रियात्मक व्यायाम करते हैं और प्रत्येक गतिविधि से पहले दवा लेने में सक्षम नहीं होते हैं, एक लंबे समय से अभिनय ब्रोंकोडाइलेटर (एलएबीए) या ल्यूकोट्रियन अवरोधक का उपयोग किया जा सकता है:
- लंबे समय से अभिनय ब्रोंकोडाइलेटर: एलएबीए जैसे सल्मेटरोल और फॉर्मोटेरोल, जबकि अस्थमा के लिए एकमात्र उपचार के रूप में अनुशंसित नहीं है, व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के लिए उपयोग किया जा सकता है। सल्मेटरोल और फॉर्मोटेरोल को व्यायाम से पहले 30 से 5 मिनट पहले ले जाना चाहिए। न तो हर 12 घंटों से अधिक बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
- ल्यूकोट्रियन इनहिबिटर: मोंटेल्कास्ट (सिंगुलर) और ज़फर्लुकास्ट (एक्कोलेट) जैसे ल्यूकोट्रियन अवरोधक रोगियों में व्यायाम-प्रेरित अस्थमा के लक्षणों को रोकने के लिए उपयोग किए जा सकते हैं जिन्हें लंबे समय तक सुरक्षा की आवश्यकता होती है या इनहेलर्स का उपयोग करने में समस्याएं होती हैं। यदि आप व्यायाम शुरू करने के बाद घरघराहट के लक्षण या ब्रोंकोकोनस्ट्रक्शन विकसित करते हैं, या आप अभ्यास शुरू करने से पहले दवा लेना भूल जाते हैं, तो आप अपने बचाव इनहेलर का उपयोग करना चाहेंगे और अपनी अस्थमा कार्य योजना का पालन करना चाहेंगे।
> स्रोत:
> ओ'बिरने पीएम। रोगी शिक्षा: व्यायाम से प्रेरित अस्थमा (मूल बातें परे)। इन: अप टूडेट। 2017।
> तूफान डब्ल्यूडब्ल्यू। अस्थमा व्यायाम के साथ संबद्ध। इम्यूनल एलर्जी क्लिन नोर्थ एम. 25 (1): 31-43।