सूखा मुंह अपर्याप्त लार होने से संबंधित एक शर्त है। शुष्क मुंह के लिए चिकित्सा शब्द xerostomia है। हर किसी के पास कभी-कभी सूखा मुंह होता है, खासकर जब घबराहट, परेशान, या तनाव में।
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सूखी मुंह क्या है?सूखा मुंह उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा नहीं है। यदि आपके पास सभी या अधिकतर सूखे मुंह हैं, तो यह असहज हो सकता है और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। अगर आपको लगता है कि आपके पास सूखा मुंह है, तो अपने दंत चिकित्सक या डॉक्टर को देखें। राहत पाने के लिए आप कुछ कर सकते हैं।
सूखी मुंह: असहज से ज्यादा
- सूखा मुंह कुछ रोगों या शर्तों का संकेत हो सकता है, जैसे कि स्जोग्रेन सिंड्रोम।
- सूखा मुंह चखने, चबाने, निगलने और बोलने में कठिनाइयों का कारण बन सकता है।
- सूखा मुंह दांत क्षय और अन्य मुंह संक्रमण विकसित करने का अवसर बढ़ा सकता है।
- सूखी मुंह कुछ दवाओं या चिकित्सा उपचार के कारण हो सकती है।
मुंह गीले रखने से ज्यादा लार करता है:
- लार भोजन पचाने में मदद करता है।
- यह क्षय से दांतों की रक्षा करता है।
- यह मुंह में बैक्टीरिया और कवक को नियंत्रित करके संक्रमण को रोकता है।
- यह आपके लिए चबाने और निगलने के लिए संभव बनाता है।
सूखी मुंह के लक्षण
- मुंह में चिपचिपा, सूखी लग रहा है
- चबाने में परेशानी, निगलने, चखने, या बोलने
- मुंह में जलती हुई भावना
- गले में सूखी लग रही है
- पके हुए होंठ
- शुष्क, कठिन जीभ
- मुँह के छाले
- मुंह संक्रमण
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क्या सूखी मुंह का कारण बनता है?लोगों को सूखा मुंह मिलता है जब लार बनाने वाले मुंह में ग्रंथियां ठीक से काम नहीं कर रही हैं। इस वजह से, मुंह को गीला रखने के लिए पर्याप्त लार नहीं हो सकता है। कई कारण हैं कि लार ग्रंथियां सही काम नहीं कर रही हैं।
रोग
Sjogren सिंड्रोम शुष्क मुंह का एक प्रमुख कारण है।
अन्य विकार सूखे मुंह का कारण बन सकते हैं या लार ग्रंथियों को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ लोग सूखे मुंह का अनुभव करते हैं भले ही उनके लार ग्रंथियां सही तरीके से काम कर रही हों। कुछ रोगों के साथ, जैसे कि पार्किंसंस रोग, या जिनके पास स्ट्रोक होता है, वे अपने मुंह में गीलेपन महसूस नहीं कर पाएंगे और ऐसा लगता है कि उनका मुंह सूख गया है, भले ही यह नहीं है।
कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स
400 से अधिक दवाएं लार ग्रंथियों को कम लार बनाने का कारण बन सकती हैं। हालांकि, आपको अपने डॉक्टर से पूछे बिना उन्हें नहीं रोकना चाहिए। आपकी खुराक को साइड इफेक्ट्स सुखाने से बचाने में मदद के लिए समायोजित किया गया हो सकता है या आपके द्वारा ली गई दवा का चयन किया जा सकता है क्योंकि सूखापन होने की संभावना कम होती है। शुष्कता का कारण बनने वाली दवाओं में शामिल हैं:
- एंटिहिस्टामाइन्स
- सर्दी खांसी की दवा
- मूत्रल
- कुछ एंटी-डायरिया दवाएं
- कुछ एंटी-साइकोटिक दवाएं
- प्रशांतक
- कुछ रक्तचाप दवाएं
- एंटीडिप्रेसन्ट
विकिरण उपचार
यदि वे कैंसर के उपचार के दौरान विकिरण के संपर्क में आते हैं तो लार ग्रंथियों को क्षतिग्रस्त किया जा सकता है।
कीमोथेरपी
कैंसर के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं लार को मोटा कर सकती हैं, जिससे शुष्क मुंह होता है।
नस की क्षति
सिर या गर्दन में चोट से नसों को नुकसान पहुंचा सकता है जो लार का उत्पादन करने के लिए लार ग्रंथियों को संकेत देते हैं।
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सूखी मुंह का इलाज कैसे किया जाता है? सूखी मुंह का इलाज इस समस्या पर निर्भर करेगा कि समस्या का कारण क्या है। अगर आपको लगता है कि आपके पास सूखा मुंह है, तो अपने दंत चिकित्सक या चिकित्सक को देखें।- यदि आपका सूखा मुंह दवा के कारण होता है, तो आपका चिकित्सक आपकी दवा बदल सकता है या खुराक को समायोजित कर सकता है।
- यदि आपकी लार ग्रंथियां सामान्य रूप से काम नहीं कर रही हैं लेकिन अभी भी कुछ लार पैदा कर सकती हैं, तो आपका चिकित्सक या दंत चिकित्सक आपको एक दवा दे सकता है जो ग्रंथियों को बेहतर काम करने में मदद करता है।
- आपका चिकित्सक या दंत चिकित्सक सुझाव दे सकता है कि आप अपने मुंह को गीला रखने के लिए कृत्रिम लार का उपयोग करें।
सूखी मुंह से राहत
- अक्सर पानी या चीनी शराब पीते हैं। आपको केवल पानी के सिप्स लेना चाहिए। तरल पदार्थ की बड़ी मात्रा में पीने से आपका मुंह कम सूख नहीं जाएगा। यह आपको अधिक बार पेशाब कर देगा और श्लेष्म के मुंह को तोड़ सकता है, जिससे और भी सूखापन हो सकता है।
- कैफीन के साथ पेय से बचें। कॉफी, चाय, और कुछ सोडा जैसे कैफीन युक्त पेय मुंह को सूख सकते हैं।
- भोजन के दौरान पानी या चीनी शक्कर पीना। यह चबाने और निगलने में आसान बना देगा। यह भोजन के स्वाद में भी सुधार कर सकता है।
- लार प्रवाह को उत्तेजित करने के लिए चीनी रहित गम चबाते हैं या शक्कर रहित हार्ड कैंडी पर चूसते हैं। साइट्रस, दालचीनी या टकसाल-स्वाद वाले कैंडी जैसे स्वाद अच्छे विकल्प हैं। ध्यान दें, उन्हें चीनी मुक्त होना चाहिए क्योंकि शुष्क मुंह आपको गुहाओं से बेहद प्रवण बनाता है।
- तंबाकू या शराब का प्रयोग न करें। तंबाकू और शराब मुंह को सूखते हैं।
- कुछ खाद्य पदार्थों से बचें। ध्यान रखें कि मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थ सूखे मुंह में दर्द का कारण बन सकते हैं।
- रात में एक humidifier का प्रयोग करें।
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बेहतर मौखिक स्वास्थ्ययाद रखें, अगर आपके पास सूखा मुंह है, तो आपको अपने दांतों को साफ और स्वस्थ रखने के लिए और भी चौकस होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप:
- धीरे-धीरे दिन में कम से कम दो बार अपने दांतों को ब्रश करें।
- हर दिन अपने दांत फ़्लॉस करें।
- फ्लोराइड के साथ टूथपेस्ट का प्रयोग करें। किराने और दवा भंडार में बेचे जाने वाले अधिकांश टूथपेस्ट में फ्लोराइड होता है।
- चिपचिपा, शर्करा खाद्य पदार्थ से बचें। यदि आप उन्हें खाते हैं, तुरंत बाद में ब्रश करें।
- साल में कम-से-कम दो बार चेक-अप के लिए अपने दंत चिकित्सक से मुलाकात करें। आपका दंत चिकित्सक आपको एक विशेष फ्लोराइड समाधान दे सकता है जिसे आप अपने दांतों को स्वस्थ रखने में मदद के लिए कुल्ला सकते हैं।
दूसरी समस्याएं
- दंत गुहाएं (गुहाएं छेद हैं जो दांतों की संरचना को नुकसान पहुंचाती हैं)
- गिंगिवाइटिस (गिंगिवाइटिस एक विकार है जिसमें मसूड़ों की सूजन शामिल है)
- पेरीओडोंटाइटिस (पीरियडोंटाइटिस एक दांत विकार है जो गिंगिवाइटिस की प्रगति से होता है, जिसमें दांतों का समर्थन करने वाले अस्थिबंधन और हड्डियों की सूजन और संक्रमण शामिल होता है)
- टूथ एब्सिस (दांत फोड़ा एक दांत के केंद्र (लुगदी) के बैक्टीरिया संक्रमण से होने वाली संक्रमित सामग्री (पुस) का संग्रह होता है)
- हैलिटोसिस (खराब सांस गंध अप्रिय, विशिष्ट, या आक्रामक है)
स्रोत: एनआईएच प्रकाशन संख्या 99-3174 (संपादित)