स्पेसिंग आउट के सामान्य कारण

अंतरण अपेक्षाकृत आम है। आपने इसे स्वयं अनुभव किया होगा और आपने शायद सोचा होगा कि इसका क्या अर्थ है। आपने एक दोस्त या परिवार के सदस्य को ध्यान में रखकर देखा होगा। बाहर निकलना एक चिकित्सा आपातकालीन या गंभीर स्वास्थ्य समस्या का चेतावनी संकेत हो सकता है, लेकिन अधिकांश समय यह नहीं है। यहां कुछ महत्वपूर्ण संकेत दिए गए हैं जो आपको यह समझने में मदद करने के लिए हैं कि इसका वास्तव में क्या अर्थ है यदि आपको बताया गया है कि ऐसा लगता है कि आपका 'सिर बादलों में है।'

आम तौर पर, 'स्पेसिंग आउट' का अर्थ है कि आप इस समय नहीं हैं, कि आपका दिमाग कहीं और है। डेड्रीमिंग सबसे सामान्य प्रकार का अंतर है और आमतौर पर चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है। लेकिन वहां अधिक गंभीर प्रकार के अंतर हैं जो चिकित्सा स्थिति के कारण हो सकते हैं।

स्पेसिंग आउट के सामान्य कारण

TIA

एक क्षणिक आइसकैमिक हमला एक संक्षिप्त उलटा स्ट्रोक है जो स्थायी क्षति का कारण नहीं बनता है। कभी-कभी, जो लोग टीआईए अनुभव करते हैं, वे जानते हैं कि क्या हो रहा है, लेकिन कभी-कभी लोग टीआईए के दौरान संवाद करने में सक्षम नहीं होते हैं और कभी-कभी लोग जो टीआईए अनुभव करते हैं, वे घटना को याद नहीं कर सकते हैं।

जब्ती

एक जब्त आमतौर पर चेतना की हानि और जागरूकता के कुछ नुकसान से जुड़ा हुआ है। जबकि दौरे आमतौर पर अनियंत्रित शरीर की गतिविधियों का कारण बनते हैं, कुछ दौरे असामान्य शरीर की गतिविधियों के बिना जागरूकता के नुकसान के एक संक्षिप्त प्रकरण के रूप में प्रकट होते हैं।

अल्प रक्त-चाप

बहुत कम रक्तचाप मस्तिष्क को कम रक्त प्रवाह का कारण बन सकता है।

यदि आप इस समस्या का अनुभव करते हैं, तो आप चक्कर आना या हल्का महसूस कर सकते हैं, या आप कुछ सेकंड या मिनट के लिए ध्यान या जागरूकता खो सकते हैं।

हाइपोग्लाइसीमिया

कम रक्त शर्करा आपको थोड़े समय के लिए जागरूकता की भावना खोने का कारण बन सकता है। कभी-कभी हाइपोग्लाइसेमिया आपको बाहर निकाल सकता है, लेकिन हल्के मामले एक एपिसोड को ट्रिगर कर सकते हैं जो बाहर निकलता प्रतीत होता है।

माइग्रेन

माइग्रेन सिरदर्द आमतौर पर दर्द का कारण बनता है। कभी-कभी दर्द इतना गंभीर होता है कि यह आपको अपने आस-पास के ध्यान देने से रोक सकता है। कभी-कभी, हालांकि, माइग्रेन दर्द के अभाव में भी असामान्य लक्षणों के साथ प्रकट हो सकते हैं।

क्षणिक वैश्विक भूलभुलैया

यह एक दुर्लभ घटना है जो एक समय में घंटों तक टिक सकती है। यदि आप क्षणिक वैश्विक अम्लिया का अनुभव करते हैं, तो आपको घटनाओं को याद नहीं होगा, भले ही आप अपने आस-पास के लोगों के लिए उचित और सुरक्षित व्यवहार करें। कुछ लोग जिनके पास क्षणिक वैश्विक भूलभुलैया है, वे खो सकते हैं या एपिसोड के दौरान जटिल कार्य नहीं कर सकते हैं।

थकान

अत्यधिक थकान आपके शरीर और दिमाग पर इतनी टोल ले सकती है कि जब आप जागते दिखाई देते हैं तो भी आप अंतरिक्ष में बाहर हो सकते हैं, क्योंकि आपका दिमाग सतर्कता बनाए रखने के लिए संघर्ष करता है।

सोया हुआ

नार्वेकोप्सी नामक एक शर्त आपको जागने के दौरान सो सकती है। इसके अलावा, जब आप गतिविधियों में भाग लेते हैं तो अत्यधिक नींद आ सकती है। कार्य करने के दौरान आप वास्तव में सपने देख सकते हैं। आपके आस-पास के हर व्यक्ति आपकी प्रतिक्रियाओं को अंतर के रूप में समझने की संभावना रखेगा।

नशा / दवाओं

मारिजुआना, हेरोइन, कोकीन, मेथेम्फेटामाइन और यहां तक ​​कि अल्कोहल जैसी दवाओं को बदलने में मन अप्रत्याशित प्रभाव डाल सकता है और उपयोगकर्ताओं को व्यवहार से अनजान हो सकता है या घटनाओं को भूल सकता है।

व्याकुलता

अंतरण तब हो सकता है जब आप मानसिक रूप से या भावनात्मक रूप से मामलों से उपभोग करते हैं, जिनके अलावा अन्य लोग आपको ध्यान देना चाहते हैं। ऐसा तब हो सकता है जब आप कक्षा में छात्र हों, जब आप कुछ देख रहे हों या सुन रहे हों तो आप थोड़ा उबाऊ या ड्राइविंग के दौरान सोचते हैं।

तनाव

तनाव एक आम व्याकुलता है जो इस बिंदु पर भारी हो सकती है कि आपके कार्यों और जिम्मेदारियों पर ध्यान देना मुश्किल है - खासकर अगर वे बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं। लेकिन, अत्यधिक तनाव आपको हाथ से काम करने के बावजूद बाहर निकलने का कारण बन सकता है।

यदि आपको मेडिकल ध्यान प्राप्त करने की आवश्यकता है तो आप कैसे बता सकते हैं?

यदि आपको रिक्ति के साथ कोई समस्या है, तो आपको यह पता लगाना होगा कि आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है या फिर आपको कुछ आराम करने की आवश्यकता है या नहीं।

कुछ युक्तियां आपको यह जानने में मदद करने के लिए कि क्या आपकी दूरी बाहर गंभीर है या फिर आपके पास 'बादलों में सिर' है या नहीं।

दोहराने वाले एपिसोड

यदि आप बार-बार खुद को रुकने या बाहर निकलने का आरोप लगा रहे हैं- आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि क्या आपके पास बहुत सी चीजें हैं जो आपको विचलित कर रही हैं या आप वास्तव में इसकी मदद नहीं कर सकते हैं। यदि कोई स्पष्ट कारण नहीं है- जैसे कि एक बड़ी परियोजना जिस पर आप काम कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को समस्या का जिक्र करना चाहिए।

आप एपिसोड याद नहीं कर सकते हैं

यदि आप घटनाओं को याद नहीं कर सकते हैं या जो चीजें आपने अंतराल के एक एपिसोड के दौरान की थीं, तो हो सकता है कि आपने मेडिकल इवेंट जैसे उपरोक्त सूचीबद्ध किया हो, बल्कि आसानी से व्याकुलता के बजाय।

अजीब सा व्यवहार

यदि आपने देखा है कि आप अंतराल के एपिसोड के दौरान वस्तुओं को गलत जगह देते हैं, या यदि आपको बताया गया है कि आपने एक अजीब, या हिंसक तरीके से व्यवहार किया है जो आपके लिए अनैच्छिक है, तो आपको निश्चित रूप से और मूल्यांकन की आवश्यकता है।

आंत्र या मूत्राशय नियंत्रण का नुकसान

अगर आपको पता चला कि आप आंत्र या मूत्राशय का नियंत्रण खो चुके हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर द्वारा चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता है।

चोट

यदि आपने कोई चोट देखी है, खासकर यदि आपको याद नहीं आया कि यह कैसा हुआ, तो आपके स्पेसिंग एपिसोड आपके लिए अधिक खतरनाक हो सकते हैं और अब उन्हें रोकने का हर प्रयास करने का समय है।

अंतरण आमतौर पर एक संकेत है कि आप किसी दिए गए समय में जो कुछ भी कर रहे हैं उससे कहीं अधिक रुचि रखते हैं। हालांकि, कभी-कभी बाहर निकलना एक लाल झंडा है या आपको चेतावनी है कि आपको गंभीर स्वास्थ्य समस्या है।

> स्रोत:

> स्ज़ाबो के, ट्रांजिएंट ग्लोबल अमेनेसिया, न्यूरोलॉजिकल न्यूरोसाइंसेस में फ्रंटियर, अप्रैल 2014।