लोग सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने में असफल क्यों होते हैं? क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें नहीं पता कि वे जोखिम में हैं? क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कंडोम खरीदना भूल गए हैं? या ऐसा इसलिए है क्योंकि वे नहीं जानते कि कैसे अपने साथी से सुरक्षित सेक्स के बारे में बात करें और पूछें?
शोधकर्ताओं ने पाया है कि किसी व्यक्ति की कंडोम उपयोग को अपने सहयोगियों के साथ बातचीत करने की क्षमता में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है जो आत्म-प्रभावकारिता के रूप में जाना जाता है।
लोगों को कंडोम का उपयोग करने की उनकी क्षमता में आत्मविश्वास महसूस करने की आवश्यकता है, या वे उनका उपयोग नहीं करेंगे। कोई भी जिसने उच्च कंडोम उपयोग आत्म-प्रभावकारिता (सीएसई) को कंडोम खरीदने में सहज महसूस किया है। जब वे इसकी आवश्यकता हो तो वे एक साथ ले जाने के इच्छुक हैं। उन्हें लगता है कि वे जानते हैं कि कंडोम का सही तरीके से उपयोग कैसे करें । वे सेक्स के दौरान ऐसा करने के लिए तैयार हैं। और, शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे अपने साथी से कंडोम का उपयोग करने की क्षमता में विश्वास रखते हैं। वे जानते हैं कि वे किसी भी व्यक्ति को "नहीं" कह सकते हैं जो पालन करने से इंकार कर देता है ।
आत्मनिर्भरता, इस संदर्भ में, न केवल कंडोम का उपयोग करने के लोगों के इरादे को बढ़ाती है। यह उस समय का प्रतिशत भी बढ़ाता है जो वे वास्तव में उनका उपयोग करते हैं। सुरक्षित सेक्स के प्रचार में ये दोनों महत्वपूर्ण कारक हैं।
कैसे लोग कंडोम आत्म दक्षता विकसित करते हैं
शायद आश्चर्यजनक रूप से, सीएसई का एक केंद्रीय घटक आत्म-सम्मान है। किसी के लिए कंडोम उपयोग सफलतापूर्वक बातचीत करने में सक्षम होने के लिए, उन्हें यह जानने में सक्षम होना चाहिए कि वे कोशिश करने के संभावित संभावित परिणामों से निपट सकते हैं।
यदि वे असुरक्षित यौन संबंधों के खतरों के बारे में चिंतित होने से कंडोम उपयोग के विषय को लेकर अपने साथी को खोने से ज्यादा डरते हैं, तो यह उन्हें प्रयास करने से भी रोक सकता है।
लोगों के लिए कंडोम उपयोग के विषय को लाने के लिए पर्याप्त क्षमता के प्रति दृढ़ विश्वास होना भी महत्वपूर्ण है।
उन्हें विश्वास होना चाहिए कि वे अपने मौखिक कौशल का उपयोग करके अपने साथी को मनाने के लिए सक्षम हो सकते हैं। इसी तरह, लोगों को यह भी पता होना चाहिए कि वे कंडोम मांगने के लिए पर्याप्त रूप से अपने यौन आग्रहों को नियंत्रित कर सकते हैं। उन्हें यह जानने की ज़रूरत है कि वे प्यार या शराब के रूप में इस तरह के नशे की लत के प्रभावों के तहत भी ऐसा कर सकते हैं।
किशोरों से बात करना क्यों महत्वपूर्ण है
किशोरावस्था के लिए सिर्फ अपने साथियों के साथ बात करने में सक्षम होने के लिए किशोरों के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है लेकिन उनके माता-पिता सेक्स के बारे में बात करते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि किशोर जो अपने माता-पिता से सेक्स के बारे में बात कर सकते हैं, वे कंडोम या अन्य गर्भ निरोधकों का उपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं। उनके पास कम यौन सहयोगी भी हैं, और यहां तक कि उनकी यौन शुरुआत में देरी भी होती है।
यह वास्तविक कंडोम उपयोग में कैसे अनुवाद करता है? यह अच्छी तरह से हो सकता है कि आत्मविश्वास किशोर अपने माता-पिता के साथ यौन संबंध के बारे में खुले तौर पर बोलने में सक्षम होने से लाभ प्राप्त करते हैं, जिससे वे अपने भागीदारों के साथ समान बातचीत कर सकते हैं।
क्यों कंडोम अधिक सुलभ मदद करता है
यह कुछ लोगों के लिए मूर्खतापूर्ण प्रतीत हो सकता है, लेकिन उन चीजों में से एक जो अक्सर कंडोम का उपयोग करने से व्यक्तियों को रोकता है उन्हें खरीदने के लिए शर्मिंदगी होती है। सलाखों, स्कूलों और अन्य स्थानों पर नि: शुल्क कंडोम की पेशकश करना एक तरीका है कि शिक्षकों ने इस डर को दूर करने की कोशिश की है। हालांकि, मदद करने के अन्य तरीके हैं।
लोगों को सिखाया जा सकता है कि कंडोम खरीदना कोई बड़ा सौदा नहीं है।
इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि शायद दुकानों को कंडोम को रास्ते से बाहर रखने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है, लेकिन खोजने में आसान है। इस तरह, जो लोग उन्हें खरीदना चाहते हैं उन्हें सादे दृश्य में उठाकर नहीं देखा जाता है। हालांकि, वे बहुत अच्छी तरह छुपा नहीं होना चाहिए। एक स्टोर कर्मचारी से पूछने के लिए जहां कंडोम स्थित हैं, बहुत सारे घबराहट ग्राहकों से डरने की संभावना है। रिकॉर्ड के लिए, शोध ने बार-बार दिखाया है कि स्कूलों में मुफ्त कंडोम प्रदान करने से किशोरों को सेक्स करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता है। यह सिर्फ उन्हें सुरक्षित रूप से करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
सही कंडोम उपयोग के बारे में शिक्षा क्यों महत्वपूर्ण है
एक बात जो उल्लेख करना महत्वपूर्ण है: सिर्फ इसलिए कि व्यक्ति कंडोम का उपयोग करने की उनकी क्षमता में आत्मविश्वास महसूस करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे सही तरीके से उनका उपयोग कर रहे हैं।
कम से कम एक अध्ययन में पाया गया है कि एक व्यक्ति को कंडोम डालने की उनकी क्षमता में आत्मविश्वास सही तरीके से उनके वास्तविक कौशल के साथ बहुत कम करना पड़ता है।
कंडोम सबसे प्रभावी होते हैं जब वे न केवल लगातार उपयोग किए जाते हैं बल्कि सही तरीके से उपयोग किए जाते हैं। इसलिए, शिक्षकों, मीडिया और यौन भागीदारों के लिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कंडोम डालने वाला कोई भी व्यक्ति जानता है कि यह कैसे सही है।
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