Cissus Quadrangularis के लाभ

क्या यह जड़ी बूटी पाउंड बहाल करने और स्वस्थ हड्डियों और जोड़ों को पाने में आपकी मदद कर सकती है?

आयुर्वेद और पारंपरिक अफ्रीकी और थाई दवाओं में लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाने वाला एक जड़ी बूटी, सीसस क्वाड्रैंगुलरिस एक पौधे है जिसका अर्क हर्बल दवा में उपयोग किया जाता है। आहार पूरक फॉर्म में उपलब्ध, कैसस क्वाड्रैंगुलरिस को विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए कहा जाता है।

लोग इसका इस्तेमाल क्यों करते हैं

समर्थकों का दावा है कि सीसस क्वाड्रैंगुलरिस वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, साथ ही निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं में सहायता भी कर सकता है:

• दमा
• दंत चिकित्सा की स्थिति
• मधुमेह
• बवासीर
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• संयुक्त
• मासिक धर्म ऐंठन
• उपापचयी लक्षण
• ऑस्टियोपोरोसिस

इसके अलावा, Cissus quadrangularis फ्रैक्चर के उपचार को तेज करने, दर्द को कम करने, और सूजन को कम करने के लिए कहा जाता है। इसका उपयोग बॉडीबिल्डिंग सप्लीमेंट्स में स्टेरॉयड के विकल्प के रूप में भी किया जाता है (हड्डी पर purabed अनाबोलिक प्रभाव के कारण)।

स्वास्थ्य सुविधाएं

हालांकि कुछ नैदानिक ​​परीक्षणों ने सीसस क्वाड्रैंगुलरिस के स्वास्थ्य प्रभावों का परीक्षण किया है, कई प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि यह कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यहां उपलब्ध शोध से कुछ महत्वपूर्ण निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:

1) वजन घटाने

2008 में स्वास्थ्य और रोग में लिपिड्स में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन के मुताबिक, सीसस क्वाड्रैंगुलरिस का उपयोग आपके वजन घटाने के प्रयासों का समर्थन कर सकता है। अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 72 लोगों को असाइन किया था जो प्लेसबो के साथ 10 सप्ताह के इलाज के लिए अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त थे, Cissus quadrangularis, या Cissus quadrangularis और इरविंगिया गैबोनेंसिस का संयोजन।

प्लेसबो समूह की तुलना में, जो कि सिसस क्वाड्रैंगुलरिस को सौंपा गया है, ने कई कारकों (शरीर के वजन, कमर के आकार, और कोलेस्ट्रॉल के स्तर सहित) में काफी सुधार किए हैं। हालांकि, सीसस क्वाड्रैंगुलरिस और इरविंगिया गैबोनेंसिस के संयोजन को देखते हुए सबसे बड़े सुधार का अनुभव हुआ।

एक ही पत्रिका में प्रकाशित 2007 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि वजन घटाने को बढ़ावा देने, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और मोटे और अधिक वजन वाले लोगों में कार्डियोवैस्कुलर जोखिम कारकों में सुधार करने के लिए सीसस क्वाड्रैंगुलरिस प्लेसबो से अधिक प्रभावी था। इस अध्ययन में 168 वयस्क शामिल थे जो अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त थे, जिनमें से 153 ने अध्ययन पूरा किया था।

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2) हड्डी स्वास्थ्य

सिसस क्वाड्रैंगुलरिस ऑस्टियोपोरोसिस के खिलाफ सुरक्षा के लिए वादा दिखाता है, इतालवी पत्रिका ला क्लिनिका टेरापूटिका में प्रकाशित एक 2011 के अध्ययन से पता चलता है। चूहों पर परीक्षणों में, सिसस क्वाड्रैंगुलरिस के साथ उपचार हड्डी की मोटाई बढ़ाने के लिए पाया गया था।

उसी साल जर्नल ऑफ़ सेलुलर बायोकैमिस्ट्री में प्रकाशित एक अध्ययन में, मानव कोशिकाओं पर परीक्षणों ने यह निर्धारित किया कि सीसस क्वाड्रैंगुलरिस अस्थि-निर्माण कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है जिसे ओस्टियोब्लास्ट्स कहा जाता है।

3) Hemorrhoids

यद्यपि सिसस क्वाड्रैंगुलरिस में बवासीर के इलाज के रूप में उपयोग का एक लंबा इतिहास है, 2010 में थाईलैंड के मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि यह हेमोराइड उपचार में सहायता करने में विफल रहा है। 570 लोगों के परीक्षणों में, शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित किया कि हीसस क्वाड्रैंगुलरिस हेमोराइडल लक्षणों से मुक्त होने में प्लेसबो से अधिक प्रभावी नहीं था।

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संभावित दुष्प्रभाव

शोध की कमी के कारण, लंबे समय तक या सीसस क्वाड्रैंगुलरिस के नियमित उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है। जड़ी बूटी का उपयोग कई दुष्प्रभावों को ट्रिगर कर सकता है, जिनमें सिरदर्द, शुष्क मुंह और नींद की समस्याएं शामिल हैं। कुछ सबूत बताते हैं कि यह रक्त ग्लूकोज के स्तर को कम कर सकता है, और पशु अध्ययन से पता चलता है कि इसमें उच्च खुराक पर शामक और मांसपेशी-आराम गुण हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है।

अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।

आहार की खुराक सुरक्षित रूप से उपयोग करने के बारे में और जानें, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सीसस क्वाड्रैंगुलरिस के साथ पुरानी स्थिति का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

इसे कहां खोजें

सीसस रेशम, विटास क्वाड्रैंगुलरिस और विटास रेशम के रूप में भी जाना जाता है, सीसस क्वाड्रैंगुलरिस व्यापक रूप से ऑनलाइन उपलब्ध है और कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडारों और आहार की खुराक में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेचा जाता है।

टेकवे

यद्यपि वजन घटाने (या किसी भी शर्त के लिए उपचार के रूप में) के लिए सीसस क्वाड्रैंगुलरिस की सिफारिश करना जल्द ही होता है, कुछ शोध इंगित करते हैं कि अन्य प्राकृतिक उपचार आपके वजन घटाने के प्रयासों का समर्थन कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित रूप से हरी चाय पीना और विटामिन डी के इष्टतम स्तर को बनाए रखना आपके वजन घटाने के प्रयासों का समर्थन कर सकता है। लंबी अवधि के वजन घटाने की सफलता प्राप्त करने के लिए, हालांकि नियमित अभ्यास के साथ एक स्वस्थ, संतुलित आहार को जोड़ना महत्वपूर्ण है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि आपके तनाव को प्रबंधित करना और पर्याप्त नींद लेना भी आपको पतला करने में मदद कर सकता है।

_{सूत्रों का कहना है}

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