अपने आप में और दूसरों में हाइपोथर्मिया को पहचानना
हाइपोथर्मिया के लक्षण और लक्षण मोटे तौर पर हाइपोथर्मिया की गंभीरता से विभाजित होते हैं। गंभीरता की श्रेणियों की सार्वभौमिक परिभाषा नहीं है, लेकिन अधिकांश स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता शरीर के तापमान और संबंधित संकेतों द्वारा परिभाषित हल्के, मध्यम और गंभीर का उपयोग करते हैं।
शीत एक्सपोजर धीरे-धीरे आ सकता है, इससे पहले कि उसे कोई समस्या हो, उसे किसी को प्रभावित करने से पहले किसी को प्रभावित किया जा सके।
यदि आप हाइपोथर्मिया के लक्षणों और लक्षणों की तलाश नहीं कर रहे हैं, तो समस्या तब तक याद आ सकती है जब तक समस्या महत्वपूर्ण न हो जाए।
हाइपोथर्मिया का संदेह लगभग लक्षणों और लक्षणों को पहचानने के रूप में महत्वपूर्ण है। उन स्थितियों को पहचानना उतना ही महत्वपूर्ण है जिसके तहत हाइपोथर्मिया हो सकती है और उन स्थितियों से अवगत लोगों पर ध्यान देना चाहिए, जिनमें स्वयं भी शामिल है।
हल्के हाइपोथर्मिया
जैसे ही शरीर ठंडा हो जाता है, गर्मी के नुकसान को रोकने के लिए यह कदम उठाएगा। हाइपोथर्मिया का सबसे पहला संकेत तब होता है जब शरीर के कई क्षेत्रों में मापा जाने पर त्वचा का तापमान (कोर बॉडी तापमान नहीं) औसत 9 5 डिग्री सेल्सियस के नीचे गिर जाता है-जिसे त्वचा के औसत तापमान के रूप में जाना जाता है।
इस शुरुआती चरण में, त्वचा के लिए परिसंचरण कम हो जाता है, जो शरीर की ठंडे सतह से रक्त को दूर रखता है और कोर शरीर के तापमान को संरक्षित रखने में मदद करता है। व्यक्ति को नोटिस हो सकता है कि ठीक मोटर कौशल (उदाहरण के लिए, फोन पर टेक्स्टिंग) प्रदर्शन करने के लिए कठिन हो रहा है और वे कंपकंपी शुरू हो रहे हैं।
गर्मी पैदा करने के लिए ऊर्जा खर्च करने वाले शरीर से हिलना और ठंडा एक्सपोजर के लिए एक मुकाबला तंत्र है।
वास्तविक हाइपोथर्मिया तब होती है जब कोर बॉडी का तापमान 95 डिग्री से नीचे आता है। अनियंत्रित shivering हल्के हाइपोथर्मिया का पहला और सबसे स्पष्ट संकेत है। इसके अतिरिक्त, आप अनुभव कर सकते हैं:
- सामाजिक वापसी, शांत और गैर-संवादात्मक बनना।
- मुश्किल से ध्यान दे
- उंगलियों को फेंकना परेशानी के पाठ से अधिक - अब रोगी अपना फोन छोड़ सकता है
- असुविधा या दर्द की भावना
यदि आपको ठंडे वातावरण से हटा दिया जाता है या संरक्षित किया जाता है (उदाहरण के लिए कंबल, सूखे कपड़े, गर्म कोको), हल्के हाइपोथर्मिया को काफी आसानी से उलट किया जा सकता है। यदि नहीं, तो कोर बॉडी तापमान में गिरावट जारी रहने की संभावना है।
मध्यम से गंभीर हाइपोथर्मिया
अगर इलाज नहीं किया जाता है, हल्के हाइपोथर्मिया खराब हो सकता है और शरीर का तापमान 9 0 डिग्री से नीचे गिर सकता है और मध्यम हाइपोथर्मिया बन जाता है। ठंडा एक्सपोजर के चेहरे में ऊर्जा को बचाने के लिए शरीर गर्मी के स्रोत के रूप में ऊर्जा का उपयोग करने से स्विच करने के रूप में बंद हो जाता है। कंपकंपी की अनुपस्थिति के अलावा, मध्यम हाइपोथर्मिया संकेतों में शामिल हैं:
- अभिस्तारण पुतली
- उलझन
- थकान
- बेहोशी
एक बार जब आप मामूली हाइपोथर्मिक बन जाते हैं, तो स्थिति को संबोधित किया जाना चाहिए, या आप खराब होना जारी रखेंगे और गंभीर हाइपोथर्मिया विकसित करेंगे।
चूंकि कोर बॉडी का तापमान 83 डिग्री से नीचे गिर जाता है, इसलिए आप अधिकतर उत्तेजना के लिए बेहोश और अनुत्तरदायी होंगे। अक्सर, गहरे टेंडन रिफ्लेक्स कम या अनुपस्थित होते हैं, जिसका अर्थ है कि आप जागने के किसी भी प्रयास का जवाब नहीं देंगे।
गंभीर हाइपोथर्मिया एक गंभीर चिकित्सा आपात स्थिति है। हाइपोथर्मिया के इस चरण वाले मरीजों को कम तापमान पर दिल की मांसपेशी ऊतकों की चिड़चिड़ापन के कारण अचानक कार्डियक गिरफ्तारी के लिए जोखिम में वृद्धि हुई है। यहां तक कि रिवार्मिंग को इस घटना में नज़दीकी निगरानी की आवश्यकता होगी कि रोगी को हृदय संबंधी एराइथेमिया पीड़ित हो।
जटिलताओं
बुजुर्ग मरीज़, बहुत कम मरीज़, मधुमेह या परिसंचरण संबंधी मरीजों के रोगी, और कम शरीर की वसा वाले रोगी हाइपोथर्मिया और बाकी की आबादी की तुलना में इसकी जटिलताओं के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।
शीतदंश
ठंडे तापमान में, हाइपोथर्मिया के शरीर की प्रतिक्रिया फ्रोस्टबाइट के लिए भी जोखिम पैदा करती है।
फ्रॉस्टबाइट तब होता है जब शरीर के ऊतक स्थिर हो जाते हैं और क्रिस्टलाइज होते हैं। शरीर के सबसे दूरस्थ भाग फ्रॉस्टबाइट (उंगलियों, पैर की अंगुली, नाक, और कान के अंगों) के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं। यह वह जगह है जहां गर्म रक्त के लगातार प्रवाह के साथ ऊतकों को बाढ़ करना मुश्किल होता है।
ठंडे वातावरण में, पहली क्षतिपूर्ति तंत्र एक व्यक्ति का शरीर गर्मी की कमी को कम करने के लिए उपयोग करेगा, शरीर की सतह से रक्त को दूर करना है। यह उन दूरदराज के बिंदुओं को गर्म करने का अवांछित प्रभाव नहीं है। पर्यावरणीय तापमान को ठंडा करने से ताजा, गर्म रक्त के बिना ऊतक में ठंड लगती है।
हाइपोथर्मिया के विकास के बिना फ्रोस्टबाइट विकसित करना संभव है, लेकिन फ्रोस्टबाइट की उपस्थिति एक संकेतक है कि पर्यावरण खतरनाक रूप से ठंडा है और हाइपोथर्मिया संभव है।
डॉक्टर को कब देखना है
हल्के हाइपोथर्मिया का इलाज स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से किसी भी मदद के बिना किया जा सकता है। बस मरीज को गर्म, शुष्क वातावरण में ले जाने से आमतौर पर चाल चलती है।
मध्यम से गंभीर हाइपोथर्मिया को स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। हमेशा एक रोगी के लिए 911 पर कॉल करें जो भ्रमित या बेहोश है, भले ही कारण अज्ञात हो।
एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करते समय, यदि संभव हो, तो रोगी को शुष्क, गर्म वातावरण में ले जाएं। किसी भी गीले कपड़े निकालें। एक पतले कंबल वाला सूखा रोगी गीले कपड़ों की कई परतों में ढके मरीज से बेहतर होता है।
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