एमएस के साथ हाल ही में निदान किसी की मदद कैसे करें

जब आपके प्रियजन को एमएस का निदान किया जाता है या एक विश्राम का अनुभव होता है

जब किसी मित्र या प्रियजन को अभी एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) का निदान किया गया है या एक विश्राम या भड़काने का अनुभव कर रहा है, तो आप जानना चाहते हैं कि सबसे अधिक आश्वासन और आराम कैसे देना है। इस तरह एक पल में, यह जानना कि क्या कहना है और करना आपके लिए विशेष रूप से कठिन हो सकता है।

नए निदान के लिए

यह आपके नए निदान किए गए प्रियजन को आश्वस्त करने का प्रयास करने के लिए मोहक हो सकता है कि वे "बीमार नहीं दिखते" या आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानते हैं जिसने अपने एमएस को ठीक किया है।

जिन लोगों ने अपना शोध किया है, उनके लिए बीमारी के बारे में उपयोगी जानकारी के बारे में सोचने के लिए "मस्तिष्क डंप" करना मुश्किल नहीं हो सकता है।

न केवल अनुसंधान, टिप्स या अनुभवों का एक टन छेड़छाड़ कर रहा है, यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए भयावह हो सकता है जो अपने नए एमएस निदान की खबर को अवशोषित करने की कोशिश कर रहा है। इसके बजाय, उन्हें कैसे समर्थित महसूस करने में मदद करने के लिए ध्यान केंद्रित करें।

एक विश्राम का अनुभव करने वाले लोगों के लिए

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एमएस रिलाप्स केवल विशेष प्रकार की बीमारी वाले लोगों में होता है जिन्हें एमएस को रिलाप्सिंग कहा जाता है। लगभग 85 प्रतिशत एमएस निदान इस प्रकार के हैं। "रिलाप्सिंग" लक्षणों की वापसी को संदर्भित करता है, जब लक्षण मौजूद नहीं होते हैं तो छूट अवधि में "प्रेषण" होता है।

एमएस के साथ एक व्यक्ति जिसने एक विश्राम किया है, लक्षणों की गंभीर खराब होने का अनुभव कर रहा है, आमतौर पर अतिरिक्त शारीरिक अक्षमता सहित। कोई भी भविष्यवाणी नहीं कर सकता कि एमएस रिसेप्शन कितनी बार या गंभीर हो सकता है; लक्षण हल्के, जैसे धुंध या थकान, दैनिक जीवन के लिए आवश्यक कार्यों को बाधित करने के लिए पर्याप्त गंभीर हो सकते हैं, जैसे दृष्टि या संतुलन का नुकसान।

वे लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं, या वे स्थायी हो सकते हैं।

सहायता प्रदान करते समय एक अर्थपूर्ण कनेक्शन बनाएं

यह समझना कि एमएस के साथ कोई व्यक्ति क्या-चाहे नए निदान या बंद हो रहा है- इस समय के दौरान जा रहा है, एक दयालु तरीके से करुणा की पेशकश करने और कहने और उन चीजों को करने के लिए एक मजबूत आधार प्रदान करता है जो वास्तव में एक अंतर डाल सकते हैं।

इन लक्ष्यों को लक्षित करने के लिए यहां कुछ चीजें ध्यान देने योग्य हैं।

एक नए निदान या विश्राम के भावनात्मक प्रभाव के बारे में सोचें

एक एमएस निदान या विश्राम कई भावनाओं के साथ आ सकता है और कोई "सही" प्रतिक्रिया नहीं है। नए निदान के लिए, यह भय और विचलन का समय हो सकता है। एक विश्राम के अनुभव करने वालों के लिए, यह निराशाजनक हो सकता है और विशेष रूप से आशा की अवधि से बाहर आ रहा है जब लक्षण प्रगति बंद कर दिया था।

इस बारे में सोचने में कि आपके करीबी व्यक्ति अब कैसा महसूस कर रहा है, ध्यान रखें कि न केवल उसकी भावनाओं और प्रतिक्रियाएं समय के साथ बदल सकती हैं, बल्कि उनकी शारीरिक क्षमता भी होगी।

अनजाने में असभ्य या असंवेदनशील टिप्पणियों से बचने के लिए जानें

ये व्यक्ति को एमएस महसूस कर सकते हैं भावनात्मक रूप से अंधेरा, बहुत निराश, और सबसे दुर्भाग्यपूर्ण और सभी असमर्थित के अनजान।

इन परेशानियों और भावनात्मक रूप से दूरदर्शी टिप्पणियों से बचने में मदद के लिए, व्यक्ति को अपने निदान के बारे में बात करने या बातचीत के बारे में बात करने के लिए वार्तालाप शुरू करें, चाहे वे दवाओं के बारे में प्रश्न हों, आत्म-इंजेक्शन के बारे में चिंता करें, या यहां तक ​​कि इच्छा के बड़े मुद्दे सबूत है कि जीवन समय पर रहता है भले ही एमएस समय के साथ रहता है। फिर शांतिपूर्वक और सहायक प्रतिक्रिया दें।

उदाहरण के लिए:

• कभी नहीं कहें: "यह और भी खराब हो सकता है।"
  आप कह सकते हैं: "यह सौदा करने के लिए बहुत कुछ है। क्या आप और बात करना चाहते हैं?"
• कभी मत कहो: "यह छिपाने में एक आशीर्वाद है।"
  आप कह सकते हैं: "यह भयानक है। आप अकेले नहीं हैं। मैं इस बारे में सीखूंगा कि इसका प्रबंधन कैसे करें।"
• कभी मत कहो: "हे भगवान, आप क्या करने जा रहे हैं?"
  आप कह सकते हैं: "इसका इलाज करने के लिए क्या विकल्प हैं? मैं कैसे मदद कर सकता हूं?"

तो, निकटता और आश्वासन प्रदान करने के लिए आप क्या कह सकते हैं सबसे अच्छी बात क्या है? आईटी इस:

"मदद करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? मैं यहाँ तुम्हारे लिए हूं।"

आश्वासन प्रदान करें

जब एमएस के साथ किसी का शरीर सामान्य रूप से काम करना बंद कर देता है, तो यह व्यक्ति को चिंता का एक बड़ा सौदा कर सकता है, और यह स्टेरॉयड थेरेपी से दुष्प्रभावों से भी बदतर हो सकता है।

जिस तरीके से आप अपने करीबी व्यक्ति का समर्थन कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• उसे बताएं कि आप मध्य-रात-रात के ग्रंथों या फोन कॉल के लिए उपलब्ध हैं। वह तब होता है जब चिंता खराब हो जाती है।

• यदि स्टेरॉयड लेना रिलेप्स उपचार का हिस्सा है, तो व्यक्ति कभी-कभी असामान्य रूप से चिंतित महसूस करने के बारे में चिंतित हो सकता है और क्यों नहीं जानता। आप उसे याद दिलाने में मदद कर सकते हैं कि यह भूलना कितना आसान है कि चिंता स्टेरॉयड उपचार का दुष्प्रभाव हो सकती है ।

सहायता के लिए उपलब्ध होने के माध्यम से पालन करें

एमएस से निपटने वाले कई लोगों को लक्षणों के कम होने तक एक या दो सप्ताह तक अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है। जिन लोगों को हाल ही में निदान किया गया है, उन्हें पता नहीं हो सकता है कि उनकी शारीरिक क्षमताओं में बदलाव के रूप में उन्हें किस प्रकार की सहायता या समर्थन की आवश्यकता होगी। इस भार को हल्का करने में कई तरीके हैं जिससे आप हल्का कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• कुक और खाना छोड़ दो: पूछें कि क्या व्यक्ति यह चाहता है। वह इनकार कर सकता है, सोच रहा है कि यह आपको बोझ देगा। एमएस रिलेप्स के दौरान खाना रखना महत्वपूर्ण है।
• ड्राइव करने की पेशकश: उसे नियुक्तियों के लिए, इरादे के लिए बाहर, या दृश्यों में बदलाव के लिए बस घर से बाहर ले जाएं। एमएस के दौरान, लोगों को अक्सर प्रतिक्रिया समय में देरी का अनुभव होता है और आरामदायक ड्राइविंग महसूस नहीं होता है। आप सप्ताहांत के दिन बच्चों को पार्क, चिड़ियाघर या कहीं और ले जाने की पेशकश भी कर सकते हैं, जिससे व्यक्ति अकेले एमएस समय के साथ आराम और ठीक हो सके।

एमएस के बारे में और जानें

नेशनल मल्टीपल स्क्लेरोसिस सोसायटी और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर एंड स्ट्रोक (एनआईएनडीएस) से बीमारी के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें। आपके मित्र या परिवार के सदस्य एमएस को "जानने के लिए" समय लेने के द्वारा और भी अधिक समर्थित महसूस करेंगे।

अनुवर्ती होने के लिए सुनिश्चित रहें

एमएस रिलेप्स के सबसे खराब होने के बाद भी, व्यक्ति के साथ जांच करना जारी रखें। स्टेरॉयड उपचार की पहली कुछ खुराक के तुरंत बाद सबसे नाटकीय लक्षण कम हो जाते हैं, लेकिन वे बाद में "लटका" सकते हैं। इसके अलावा, एक स्थायी विश्राम के बाद स्थायी तंत्रिका क्षति और अक्षमता के बारे में हमेशा चिंता होती है, और यह कई हफ्तों तक नहीं जानी जाएगी। उस समय के दौरान, और जैसे ही समय चल रहा है, उसे बताएं कि आप एमएस रिलेप्शन और उसके प्रभावों के बारे में बात करने के लिए उपलब्ध हैं।

आप कैसा महसूस करते हैं इसके बारे में क्या?

बेशक, आप अपने करीबी व्यक्ति में इस गंभीर बीमारी से परेशान हैं। आपको भी आराम की ज़रूरत है। दिलचस्प बात यह है कि आप अच्छी तरह से पाते हैं कि नए निदान या एमएस रिसाव के दौरान आपके करीबी किसी को आश्वस्त करने और समर्थन करने के आपके प्रयास आपको भी बेहतर महसूस करते हैं। आपकी स्थिर, भरोसेमंद उपस्थिति और प्रतिबद्धता चिंता और चिंता को कम करने में एक महत्वपूर्ण अंतर डाल सकती है। तुम दोनों के लिए।

> स्रोत:

> राहत का प्रबंधन। नेशनल मल्टीपल स्क्लेरोसिस सोसायटी। http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses।