यह विशिष्ट दर्द या क्रैम्प केवल कुछ समय पर होता है
क्या आप अवधि के बीच दर्द या ऐंठन का अनुभव करते हैं? यदि आप करते हैं, तो आप Mittelschmerz का अनुभव कर रहे हैं।
अवलोकन
Mittelschmerz कुछ महिलाओं में अंडाशय के दौरान होता है कि श्रोणि दर्द और क्रैम्पिंग है। शब्द मिट्टेलस्मेरज़ जर्मनी से निकलता है और इसका अनुवाद "मध्यम दर्द" होता है। यह आमतौर पर असुविधा को संदर्भित करता है, कुछ महिलाएं उस समय महसूस करती हैं जब अंडाशय से अंडे छोड़ा जाता है।
ओव्यूलेशन लगभग मासिक धर्म चक्र के मध्य बिंदु पर होता है। Mittelschmerz को दर्दनाक अंडाशय, मध्य चक्र दर्द, और मध्यम ऐंठन या दर्द के रूप में भी जाना जाता है।
कारण
ओव्यूलेशन आमतौर पर मासिक धर्म के पहले दिन के लगभग दो सप्ताह बाद होता है। इन दो हफ्तों के दौरान, हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो अंडे को मुक्त करने के लिए आपके अंडाशय को उत्तेजित करते हैं। आपके प्रत्येक अंडे अपने स्वयं के डिब्बे के अंदर विकसित होते हैं जिन्हें कूप के रूप में जाना जाता है। अंडाशय के उत्तेजना से कई follicles की सूजन हो जाती है ताकि उन्हें अपने अंडे को मुक्त करने के लिए तैयार किया जा सके जिससे कुछ असुविधा हो सकती है। अंततः इन सूजन follicles में से केवल एक अंडाकार, या अंडा जारी करता है, जो फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है। अंडा रिहाई या अंडाशय के समय, यह प्रमुख कूप खुलेगा और कुछ तरल पदार्थ के साथ अंडे जारी करता है। कभी-कभी टूटने वाले डिम्बग्रंथि कूप से कुछ रक्तस्राव भी होता है। यह तरल पदार्थ और संभवतः रक्त आपके श्रोणि में छोड़ा जाता है।
इसे मुक्त तरल पदार्थ के रूप में जाना जाता है और यह आपके पेट और श्रोणि की परत के लिए परेशान है जिसमें दर्द फाइबर होते हैं। मुक्त तरल पदार्थ भी आपके आंतों को धीमा कर सकता है। आप अपनी असुविधा में बैक अप गैस से दूर हो सकते हैं।
लगभग 20% महिलाओं को अंडाशय के साथ गंभीर दर्द या ऐंठन का अनुभव होता है।
मिट्टेलस्मेरज़ का अनुभव करने वाली महिलाएं, निचले पेट के एक तरफ गंभीर या तेज दर्द या क्रैम्पिंग महसूस करती हैं, और हालांकि ऐसा लगता है कि कुछ गंभीर गलत है, Mittelschmerz लगभग कभी गंभीर नहीं है।
कभी-कभी मिट्टेलस्मेरज़ के साथ होने वाले अन्य लक्षणों में मतली और / या हल्के रक्तस्राव या स्पॉटिंग शामिल होते हैं। अच्छी खबर यह है कि इस स्थिति से जुड़े दर्द, ऐंठन और अन्य लक्षण आमतौर पर केवल छह से आठ घंटे तक चलते हैं, हालांकि, मिट्टेलस्मेरज़ 24 से 48 घंटे तक चल सकता है।
इलाज
सौभाग्य से, आपके पास Mittelschmerz के दर्द और लक्षणों को कम करने के कई विकल्प हैं। आपके विकल्पों में शामिल हैं:
- गर्मी लागू करें- असुविधा से छुटकारा पाने में मदद के लिए एक गर्म पैक या एक हीटिंग पैड का प्रयोग करें
- NSAIDs का उपयोग करें- एंटी-भड़काऊ दवाएं जैसे कि इबुप्रोफेन या नैप्रोक्सेन सोडियम दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। याद रखें कि इन दवाओं को खाली पेट पर न लें।
- दबाव डालें- सज्जन दबाव या आपके पेट की मालिश गैसी विचलन से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है।
- एंटी-गैस टैबलेट आज़माएं- आपको सिमेथिकोन युक्त दवा लेने में आपकी आंतों के माध्यम से गैस को पार करने में मदद मिलेगी। यह आपके आसन्न आंतों से कुछ असुविधा से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
निवारण
महत्वपूर्ण अंडाशय असुविधा के साथ कभी-कभी चक्र होना सामान्य बात है।
हालांकि, अगर आप हर महीने महत्वपूर्ण Mittelschmerz कर रहे हैं तो आप हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करने पर विचार करना चाह सकते हैं। जन्म नियंत्रण गोली, गर्भ निरोधक पैच, या गर्भनिरोधक अंगूठी सभी आपके अंडाशय को दबाकर काम करते हैं। यदि आप अंडाकार नहीं करते हैं तो आपको अंडाशय दर्द या मिट्टेलस्मेरज़ नहीं होगा।
अपने डॉक्टर को कब कॉल करें
कभी-कभी मध्य चक्र दर्द आपके अंडाशय या संभवतः एक श्रोणि संक्रमण के साथ एक और महत्वपूर्ण समस्या का संकेत हो सकता है। कुछ लक्षण और लक्षण निदान और उपचार के लिए अपने डॉक्टर को कॉल करने की आवश्यकता दर्शाते हैं। इन लक्षणों में शामिल हैं:
- यदि आपको बुखार है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें क्योंकि आपको संक्रमण हो सकता है जो मिट्टेलस्मेरज़ से संबंधित नहीं है
- दर्द इन युक्तियों से राहत नहीं है
- दर्द जो दो या तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है
- अंडाशय के दौरान भारी रक्तस्राव
- श्रोणि दर्द के अलावा योनि निर्वहन होना
आपातकालीन देखभाल की तलाश करें यदि निम्न में से कोई भी कार्य:
- दर्द बढ़ रहा है
- एक या दोनों कंधे ब्लेड में दर्द के साथ पेट दर्द
- रक्त उल्टी
- मल में खून
- बेहोशी या चक्कर लग रहा है
- एक तेज बुखार
- मुश्किल या दर्दनाक पेशाब
- सांस लेने में समस्याएं
- पेट की सूजन या सूजन
हमेशा की तरह, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ होने वाली किसी भी दर्द या अन्य अवधि की समस्याओं पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।