अपने एमएस न्यूरोलॉजिस्ट के साथ नियुक्ति के लिए तैयार कैसे करें

आगे की योजना कैसे आपकी यात्रा और आपके स्वास्थ्य में अंतर डाल सकती है

इसे चित्रित करें: आपकी अंतिम न्यूरोलॉजिस्ट नियुक्ति के बाद से छह महीने हो गए हैं। उस समय, ऐसे कई क्षण रहे हैं जहां आपने सोचा था, "मुझे इस अजीब ट्विच / संभावित साइड इफेक्ट / विचारों के बारे में पूछना चाहिए जब यह निकलता है तो इस नई दवा में स्विच करने पर विचार करें।"

लेकिन आपकी नियुक्ति के दिन, आपका डॉक्टर आपके नियमित एमआरआई के परिणामों के साथ दरवाजे में चलता है और अचानक उन सभी प्रश्न आपके सिर से निकलते हैं।

आप अपने हाथों में फ़ोल्डर में घूर रहे हैं, और सुराग के लिए अपना चेहरा खोज रहे हैं कि यह अच्छी या बुरी खबर है या नहीं।

यह आपको आश्वस्त करने के बाद भी कि स्कैन अच्छे दिखते हैं और विशेष रूप से आपको लक्षण या दवा चिंताओं के बारे में पूछते हैं, आप बस कुछ भी याद नहीं कर सकते हैं। आप नियुक्ति को अपने एमआरआई परिणामों से थोड़ा राहत देते हैं, लेकिन निराश हैं क्योंकि आप जानते हैं कि ऐसे कई प्रश्न थे जिन्हें आपने नहीं पूछा था। उस ध्वनि में से कोई भी परिचित है?

आपके डॉक्टर के दौरे के दौरान क्या हो सकता है

एक अजीब घटना तब होती है जब हम में से कई हमारे डॉक्टरों को देखने जाते हैं: हम घबराहट या विचलित हो जाते हैं और हमारे लक्षणों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी का उल्लेख करना भूल जाते हैं, भले ही वे लक्षण हमारे दिमाग पर वजन कर रहे हों।

चाहे हम परीक्षा परिणामों के बारे में चिंतित हों, कार्यालय में जाकर तनावग्रस्त हो जाएं, या डॉक्टरों से भयभीत हो, हम किसी भी कारणों से हमारी देखभाल की समस्या निवारण के लिए अनमोल अवसरों को याद कर सकते हैं। या इससे भी बदतर, हम मान सकते हैं कि हमारे डॉक्टर हमारी नियुक्ति के दौरान नेतृत्व करने जा रहे हैं और केवल हमें स्कैन और हमारे लक्षणों के स्नैपशॉट पर आधारित 15 मिनट के लिए जो कुछ भी जानने की जरूरत है उसे बताएं।

मौके पर अपनी स्वास्थ्य देखभाल मत छोड़ो। एक सशक्त एकाधिक स्क्लेरोसिस रोगी होने के लिए, नियुक्तियों के दौरान लीड लेना एक पूर्ण अनिवार्य है। यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने स्वास्थ्य के बारे में और अधिक रणनीतिक हों और हमारे दस्तावेज़ों की हमारी सहायता करें।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयार कैसे करें

महत्वपूर्ण व्यावसायिक बैठकों की तरह अपने डॉक्टर की नियुक्तियों का इलाज करें-उनके लिए तैयार करें।

आपके पास किसी भी अन्य पेशेवर (एकाउंटेंट, वकील, एक रियाल्टार) देखने से पहले तैयार प्रश्नों की एक सूची होगी।

इसी प्रकार, अपने डॉक्टर को देखने से पहले अपने विचारों और प्रश्नों को व्यवस्थित करना समझ में आता है। ऐसा मत सोचो कि आप अपनी सीमाओं को खत्म कर रहे हैं-नियुक्ति के लिए तैयार होने के लिए सम्मानजनक है। प्रत्येक डॉक्टर की नियुक्ति से पहले ऐसा करने के लिए खुद को प्रतिज्ञा करें।

तैयार होने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

चरण 1: अपने डॉक्टर को अपडेट करें। कुछ बुलेट प्वाइंट लिखें जो संक्षेप में बताते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं और आपके डॉक्टर को आपके दर्द को समझने में मदद करने के लिए क्या हो रहा है। सुनिश्चित करें कि आप अपने एमएस लक्षण आपको कैसे प्रभावित कर रहे हैं इस बारे में प्रासंगिक जानकारी शामिल करते हैं। छोटे और बिंदु पर रहें, लेकिन कुछ भी नहीं छोड़ें जो महत्वपूर्ण हो सकता है।

साथ ही, आप जो भी जीवनशैली समायोजन कर रहे हैं, उसे शामिल करना सुनिश्चित करें, जिसमें आहार, व्यायाम और पूरक में परिवर्तन शामिल हैं। और अपने डॉक्टर को किसी भी वैकल्पिक प्रदाता के बारे में पता चले, जैसे आप एक्यूपंक्चरिस्ट , कैरोप्रैक्टर्स और मालिश चिकित्सक।

चरण 2: तय करें कि आप क्या सुधारना चाहते हैं। अपने स्वास्थ्य के बारे में कुछ भी सूची बनाएं जिसे आप सुधारना चाहते हैं। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या हो सकता है यदि आप अभी पूछें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने डॉक्टर को यह बताते हैं कि आपको सोने में परेशानी हो रही है, तो वह उस दिन का समय बदल सकता है जब आप दवा लेते हैं, जिससे बड़ा अंतर हो सकता है।

उल्लेख करें कि आप क्या सुधारना चाहते हैं और देखें कि आपका डॉक्टर मदद कर सकता है या नहीं।

चरण 3: किसी भी अतिरिक्त प्रश्न की सूची। आपने इस बात को सुना होगा, "बेवकूफ सवाल जैसी कोई चीज नहीं है।" हालांकि यह हर स्थिति में सच नहीं हो सकता है, लेकिन आपके स्वास्थ्य के बारे में कोई सवाल नहीं है कि आपको अपने डॉक्टर से पूछने से डरना चाहिए।

सवाल महत्वहीन से सबसे ज्यादा लोगों तक हो सकते हैं-लेकिन-बड़े-सौदे-से-मुझे (यानी, क्या इसका मतलब यह है कि अगर मेरा मस्तिष्क एट्रोफी तेजी से उठा रहा है तो मैं रविवार में पहेली पहेली को खत्म नहीं कर सका न्यूयॉर्क टाइम्स?) असंभव करने के लिए, लेकिन अभी भी चिंता का विषय (यानी, लेजर बालों को हटाने के उपचार एक विश्राम का कारण बन जाएगा?)।

यहां तक ​​कि अगर कुछ ऐसा हो रहा है जो संभावित रूप से शर्मनाक है, तो याद रखें कि आपके डॉक्टर ने जो कुछ भी संभवतः कह सकता है उसे देखा और सुना है (और संभवतः बहुत अधिक वज़न और बहुत खराब)। संभावित अनुवर्ती समेत अपने सभी प्रश्नों की सूची बनाएं।

चरण 4: नोट लेने के लिए रसद को चित्रित करें। आदर्श रूप से, आप किसी के साथ नियुक्तियों के लिए आएंगे। यह व्यक्ति न केवल नोट्स ले सकता है, वह आपको प्रश्नों की याद दिला सकता है और आपको वह प्रश्न या समर्थन देने की आवश्यकता है जिसे आपको प्रश्न पूछने की आवश्यकता है और आपको जिस स्पष्टीकरण की आवश्यकता हो सकती है। साथ ही, यदि यह व्यक्ति परिवार का सदस्य है, तो चर्चा में योगदान देने के लिए उनके बारे में आपके पास बहुत महत्वपूर्ण विवरण हो सकते हैं।

यदि आप अकेले अपनी नियुक्ति पर जायेंगे, तो सुनिश्चित करें कि आप एक पेन और पेपर लाएंगे। महत्वपूर्ण जानकारी या वर्तनी वाले शब्दों को दोहराने के लिए डॉक्टर से पूछने में संकोच न करें जिन्हें आप समझ में नहीं आते हैं। इसमें 30 सेकंड या उससे अधिक समय लग सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे सही समझें। यह मामला कम है कि क्या डॉक्टर इस सवाल का जवाब देने में प्रसन्न है या नाराज लगता है। आपका स्वास्थ्य सर्वोपरि है।

चरण 5: खुद को एक पेप टॉक दें। चाहे आपके पास "व्हाइट कोट सिंड्रोम" है, जिसका अर्थ है कि आप डॉक्टरों से डरते हैं और वे आपको क्या बता सकते हैं या आपसे कर सकते हैं, या आप अपने डॉक्टर के साथ पूरी तरह से सहज महसूस करते हैं, अपनी नियुक्तियों के लिए उत्साहित हो जाएं। अपने आप को बताएं कि यह वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए कुछ करने का मौका है।

अपने आप को याद दिलाएं कि भले ही आपका न्यूरोलॉजिस्ट एक चिकित्सकीय प्रतिभा है, फिर भी वह आपके दिमाग को नहीं पढ़ सकता है या देख सकता है कि उसके कार्यालय के बाहर क्या हो रहा है जब तक कि आप उसे न कहें। जानें कि अधिकांश दस्तावेज़ ऐसे मरीजों को पसंद करते हैं जो अपनी स्वास्थ्य देखभाल में शामिल होते हैं और रहस्यों को समझने या समस्याओं को हल करने में मदद करने की कोशिश करते हैं।

से एक शब्द

अब आप अपनी नियुक्ति के लिए तैयार हैं। बेशक, ऐसी कई चीजें हो सकती हैं जिनके बारे में आप पूछना चाहते हैं, जैसे कि इंटरनेट पर किए गए शोध या संभावित नैदानिक ​​परीक्षण के बारे में जानकारी।

सुनिश्चित करें कि आप अपने प्रश्नों या चिंताओं को प्राथमिकता देते हैं ताकि समय समाप्त होने पर सबसे महत्वपूर्ण चीजों को संबोधित किया जा सके। प्रश्नों और जानकारी के साथ सशस्त्र नियुक्ति में जाकर आप जो कुछ डरते हैं या डरते हैं, उसके बजाए डॉक्टर को कुछ ऐसा दिखाना पड़ सकता है। प्रयास करें और खुद देखें।