जब आप हाइपोथायराइड होते हैं, तो आपका उपचार एक थायरॉइड हार्मोन प्रतिस्थापन दवा है, जैसे सिथ्रॉइड, लेवोक्सिल और तिरोसिंट लेवोथायरेक्साइन के ब्रांड, या प्राकृतिक desiccated थायराइड दवाओं जैसे आर्मर थायराइड और नेचर-थ्रॉइड।
अपनी दवा के प्रभावी ढंग से अपने अंडरएक्टिव थायराइड का इलाज करने के लिए, अपने थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन दवा को ठीक से लेना महत्वपूर्ण है।
जब आप अपना पर्चे प्राप्त करते हैं
जब आप अपना पर्चे उठा रहे हैं, तो पहला कदम लेबल और गोलियों को देखना है। इस चरण के कई कारण हैं:
- आप दोबारा जांचना चाहते हैं कि आपको सही दवा मिल रही है
- आपको यह पुष्टि करने की आवश्यकता है कि आपको सही खुराक मिल रहा है
- आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि दवा समाप्त नहीं हुई है
- आपको पुष्टि करनी चाहिए कि आपको गोलियों की सही संख्या मिली है।
- अंत में, यदि आप एक सामान्य दवा पर नहीं हैं, तो आपको यह देखने के लिए जांच करनी चाहिए कि आपने अनजाने में एक सामान्य प्रतिस्थापन नहीं प्राप्त किया है।
डबल-चेक इंटरैक्शन
कई सौ दवाएं हैं जो थायरॉइड दवाओं के साथ बातचीत करती हैं। आपको किसी भी संभावित इंटरैक्शन के बारे में अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट से जांच करनी चाहिए। आप थायरॉइड दवा इंटरैक्शन की इस सूची की भी समीक्षा कर सकते हैं।
अपनी दवा को उचित रूप से स्टोर करें
एक बार जब आप अपनी दवा घर ले लें, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी थायराइड दवाओं को सही तरीके से संग्रहित कर रहे हैं।
इसका मतलब है कि आपको बाथरूम में या नमी क्षेत्र में अपनी दवाओं को स्टोर नहीं करना चाहिए। यह भी सुनिश्चित करें कि आपकी दवाएं लंबी अवधि के लिए गर्मी के संपर्क में नहीं आती हैं ।
अपनी दवा लेना याद रखें
प्रभावी रूप से अपनी दवा लेने में पहला कदम वास्तव में एक ही समय में अपनी गोलियां लेने के लिए याद रखना है।
अपने थायराइड दवा लेना
यहां कुछ महत्वपूर्ण दिशानिर्देश दिए गए हैं जो यह सुनिश्चित करने में सहायता कर सकते हैं कि आपकी दवा अच्छी तरह से अवशोषित हो और इरादा कार्यवाही हो:
- ज्यादातर डॉक्टरों का मानना है कि सुबह में पहली चीज आपके थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन दवा को खाली पेट पर लेना, अधिकतम अवशोषण की अनुमति देता है।
- कॉफी पीने से पहले अपने थायराइड दवा लेने के कम से कम एक घंटे तक प्रतीक्षा करें, जिसमें डीकाफिनेटेड कॉफी, या दूध शामिल है।
- खाने से पहले आप अपने थायराइड दवा लेने के कम से कम 1 घंटे प्रतीक्षा करें। यह आपकी दवा के सर्वोत्तम अवशोषण के लिए अनुमति देता है।
- लौह युक्त कोई भी पूरक लेने से पहले कम से कम 3 से 4 घंटे प्रतीक्षा करें। लौह और कैल्शियम आपके थायराइड दवा के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
- कैल्शियम , कैल्शियम-फोर्टिफाइड नारंगी का रस, और कैल्शियम युक्त समृद्ध एंटासिड्स को एक ही समय में थायरॉइड हार्मोन लेने के बारे में सावधान रहें। अपनी थायराइड दवा लेने के बाद कम से कम 3 से 4 घंटे की अनुमति दें, ताकि अवशोषण प्रभावित न हो।
- एक उच्च फाइबर आहार के बारे में सुसंगत रहें। यदि आप एक उच्च फाइबर आहार खाने शुरू या बंद करते हैं, तो परिवर्तन के बाद आपको अपने थायराइड के स्तर को फिर से जांचना चाहिए। आपके आहार में अधिक फाइबर आपके अवशोषण को कम कर सकता है, जबकि एक उच्च फाइबर आहार से कम फाइबर आहार में जाने से आपकी दवा की बढ़ती अवशोषण के कारण संभावित रूप से अत्यधिक हो सकता है।
- एंटीड्रिप्रेसेंट्स और थायराइड हार्मोन के साथ बातचीत के लिए देखें। ज़ोल्फ्ट, पक्सिल और प्रोजाक, उदाहरण के लिए, थायरॉइड मेड को कम या ज्यादा प्रभावी बना सकते हैं। खुराक समायोजन के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- यदि आप अप्रत्याशित रूप से गर्भवती हो जाते हैं, तो अपने थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन दवा को न रोकें। हालांकि, आपको यह जांचने के लिए तुरंत अपने चिकित्सक को देखना चाहिए कि क्या आपको अपनी खुराक में वृद्धि की आवश्यकता है, जो गर्भावस्था की शुरुआत में आम है।
- यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो जैसे ही आपकी गर्भावस्था की पुष्टि हो जाती है, अपने डॉक्टर के साथ अपने थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन दवा खुराक को बढ़ाने के लिए समय से पहले एक योजना बनाएं।
- जब आप स्तनपान कर रहे हों तो थायराइड हार्मोन लेना बंद न करें। यदि आप सही खुराक पर हैं, तो इसे बहुत सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि केवल न्यूनतम मात्रा आपके दूध के माध्यम से बच्चे तक पहुंच जाती है।
से एक शब्द
यदि आपको कोई समस्या या चुनौतियां हो रही हैं तो अपने थायराइड दवा का निवारण कैसे करना है, यह जानना महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं।
- जैसे ही आप जागते हैं, आपको पूरी तरह से खाना चाहिए या कॉफी मिलनी चाहिए, अपने स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक से बात करें कि क्या आप सोने की समय में अपनी थायराइड दवा ले सकते हैं ।
- यदि आप अपने इलाज के लिए अच्छा जवाब नहीं दे रहे हैं, तो आपको रात में अपनी थायराइड दवा लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। कुछ शोध हैं जो दिखाते हैं कि सुबह की पहली चीज़ की तुलना में, थाइरॉइड दवा सोने के समय ली जाती है, बेहतर अवशोषित हो सकती है।
- ध्यान रखें कि लेवोथ्रोक्साइन के सिंथ्रॉइड ब्रांड में कई तत्व होते हैं, जिनमें लैक्टोज, ग्लूटेन और बादाम शामिल हैं, जिन्हें एलर्जी कहा जाता है। कुछ लोग जिनके पास इन अवयवों के प्रति संवेदनशीलता है , वे सिंथ्रॉइड के साथ भी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, लेकिन दूसरे ब्रांड के साथ बेहतर कर सकते हैं।
- यदि आपके पास महत्वपूर्ण एलर्जी है, तो आप लेवोथायरेक्साइन के गोल रूपों का जवाब नहीं दे रहे हैं, या आपके पास स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो पाचन को प्रभावित करती हैं जैसे चिड़चिड़ा आंत्र रोग, सेलेक रोग, या क्रॉन रोग, अपने डॉक्टर से लेवोथ्रोक्साइन के तिरोसिंट ब्रांड के बारे में पूछें । यह लेवोथायरेक्साइन का एक विशेष रूप है जो लेवोथायरेक्साइन का एक हाइपोलेर्जेनिक, तरल, जेलैप रूप है, और यह बेहतर है कि लेवोथायरेक्साइन गोलियां अवशोषित होती हैं।
- यदि आप लेवोथायरेक्साइन-केवल उपचार पर अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको अपने हाइपोथायरायडिज्म उपचार में टी 3 दवा जोड़ने से लाभ हो सकता है , या आप प्राकृतिक desiccated थायराइड दवाओं लेने के लिए उम्मीदवार हैं।
स्रोत:
वयस्कों में हाइपोथायरायडिज्म के लिए नैदानिक अभ्यास दिशानिर्देश: अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ क्लीनिकल एंडोक्राइनोलॉजिस्ट और अमेरिकी थायराइड एसोसिएशन ऑनलाइन द्वारा सह प्रायोजित