कैल्शियम की खुराक और थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन

कैल्शियम की खुराक थायराइड रिप्लेसमेंट उपचार में हस्तक्षेप कर सकती है

कैल्शियम की खुराक और थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन अक्सर संघर्ष कर सकते हैं। कैल्शियम वास्तव में, थायराइड हार्मोन दवा को अवशोषित करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करता है।

कैल्शियम की खुराक क्यों लें?

हर किसी को अपने पूरे जीवनकाल में मजबूत हड्डियों को बनाने और बनाए रखने में मदद करने के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, दिल से तंत्रिकाओं तक की हर चीज कैल्शियम को ठीक तरह से काम करने की आवश्यकता होती है।

यदि आपको पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिलता है, तो आप कमजोर हड्डियों से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर सकते हैं। बच्चे अपनी पूरी संभावित वयस्क ऊंचाई तक नहीं पहुंच सकते हैं और वयस्कों में कम हड्डी का द्रव्यमान हो सकता है, जो ऑस्टियोपोरोसिस के लिए जोखिम कारक है।

कई अमेरिकियों को अपने आहार में पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिलता है। बच्चों और किशोरावस्था लड़कियों को विशेष रूप से जोखिम होता है, लेकिन वयस्क 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के होते हैं।

यद्यपि आहार कैल्शियम प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है, कैल्शियम की खुराक एक विकल्प हो सकती है यदि आपको अपने आहार के माध्यम से पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिल रहा है।

लेकिन यह तय करने से पहले कि कैल्शियम की खुराक लेना है या नहीं, आपको यह समझने की जरूरत है कि आपको कितना कैल्शियम चाहिए, कैल्शियम की खुराक के पेशेवरों और विपक्ष, और किस प्रकार के पूरक का चयन करना है।

हाइपोथायरायडिज्म

हाइपोथायरायडिज्म एक अंडरएक्टिव थायराइड है जिसका अर्थ है कि आपका थायराइड ग्रंथि कुछ महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है।

हाइपोथायरायडिज्म आपके शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाओं के नियमित संतुलन को बाधित करता है।

अधिकांश लोगों के पास पहले लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन समय के साथ, इलाज न किए गए हाइपोथायरायडिज्म मोटापे, संयुक्त दर्द, बांझपन और हृदय रोग सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

हाइपोथायरायडिज्म का इलाज

हाइपोथायरायडिज्म के लिए उपचार में हमेशा सिंथेटिक थायराइड हार्मोन लेवोथायरेक्साइन (लेवोथ्रॉइड, सिंथ्रॉइड और अन्य) के दैनिक उपयोग शामिल होते हैं।

यह मौखिक दवा हार्मोन के स्तर को सामान्य पर वापस लौटाती है और वास्तव में हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों और लक्षणों को उलट सकती है।

दवा भी धीरे-धीरे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है जो बीमारी के परिणामस्वरूप बढ़ी हो सकती है और वजन घटाने से उलट हो सकती है। अधिकांश लोगों को अपने जीवनकाल के लिए लेवोथायरेक्साइन लेना पड़ता है लेकिन खुराक अक्सर बदल जाता है। यही कारण है कि आपका डॉक्टर आमतौर पर हर साल आपके टीएसएच स्तर की जांच करता है।

कैल्शियम और थायराइड उपचार

यदि आप कैल्शियम की खुराक ले रहे हैं - जिसमें एंटीसिड सप्लीमेंट्स शामिल हैं जैसे टम्स जिसमें कैल्शियम होता है - उन्हें अपने थायरॉइड दवा के अलावा कम से कम तीन से चार घंटे ले जाएं।

कैल्शियम-फोर्टिफाइड ड्रिंक, जैसे नारंगी के रस के बारे में सावधान रहें, और फिर, अपने थायराइड दवा के अलावा उन्हें कम से कम तीन से चार घंटे लेना सुनिश्चित करें।

जब आप अपनी थायराइड दवा लेते हैं, तो आपको उसी समय कैल्शियम युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थों के बारे में भी सावधान रहना चाहिए। कैल्शियम में उच्च लोकप्रिय खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• दूध
• दही
• पनीर
• सार्डिन
• पालक, काले, सलियां, और कोलार्ड ग्रीन्स सहित डार्क पत्तेदार हरी सब्जियां। (नोट: कच्चे होने पर, ये थायराइड-धीमी गति से चलने वाले गोइट्रोजन भी होते हैं।)
• कुछ कैल्शियम-मजबूत नाश्ता अनाज (यानी, किशमिश ब्रान, मकई फ्लेक्स और कुल।)

• सोयाबीन
• कैल्शियम-फोर्टिफाइड सोयामिल, बादाम दूध, और चावल का दूध।

कॉफी, और फाइबर और आपके थायरॉइड को प्रभावित करने की उनकी क्षमता सहित आपकी थायराइड दवाओं को कैसे लेना है, इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए - दाईं तरफ साइडबार में संसाधन देखें, और विशेष रूप से, अपने थायराइड दवा को कैसे लें ।

_{संदर्भ:}

_{मायो क्लिनीक। कैल्शियम और कैल्शियम की खुराक: सही संतुलन प्राप्त करना। http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097}

_{मायो क्लिनीक। हाइपोथायरायडिज्म। http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362}