अधिकांश पुरुष जब तक संभव हो अपने स्वास्थ्य मुद्दों को संबोधित करने से बचें
चाहे आप चिंतित हों कि आपका पिता अधिक वजन वाला है या आप निराश हैं कि वह एक वर्ष के लिए घुटने टेकने पर घिरा हुआ है, उसे डॉक्टर को देखने के लिए दृढ़ विश्वास करना मुश्किल हो सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल के हैं, माता-पिता के लिए अपने बच्चों से चिकित्सा सलाह लेना मुश्किल है।
लेकिन, अगर आप अपने पिता के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो वार्तालाप शुरू करने से उन्हें अपनी आदतों को बदलने, डॉक्टर को देखने, या बेहतर आत्म-देखभाल का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।
पुरुषों से डॉक्टर से बचना आम बात है
यदि आप चिंतित हैं क्योंकि आपके पिता डॉक्टर को देखने से इनकार करते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। कई पुरुष वार्षिक परीक्षा में भाग लेने से इंकार करते हैं और जब तक संभव हो सके समस्याओं के लिए वे देरी करते हैं।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों द्वारा आयोजित एक 2014 के सर्वेक्षण में पाया गया कि पुरुषों की तुलना में पुरुषों की तुलना में 2 साल की अवधि में डॉक्टर को देखने की संभावना है। पुरुषों को 5 से अधिक वर्षों से डॉक्टर से बचने की तीन गुना अधिक संभावना है।
पुरुष भी कहने की संभावना से दोगुना हैं कि उन्होंने कभी वयस्क के रूप में स्वास्थ्य पेशेवर नहीं देखा है।
अफसोस की बात है, पुरुषों के लिए उनके स्वास्थ्य की देखभाल करने के बजाए डॉक्टर के कार्यालय से बचने में अधिक ऊर्जा डालना आम बात है।
पुरुष डॉक्टर को क्यों नहीं देखना चाहते हैं
जबकि आपका पिता कई कारणों को सूचीबद्ध करने में सक्षम हो सकता है कि वह अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित क्यों नहीं है, उसके पास शर्मिंदगी और भय के लिए एक अच्छा मौका है।
ऑरलैंडो हेल्थ अस्पताल प्रणाली द्वारा आयोजित एक राष्ट्रीय सर्वेक्षण से पता चला कि पुरुषों ने डॉक्टर को देखने से इंकार कर दिया:
- 22 प्रतिशत ने कहा कि वे जाने में बहुत व्यस्त थे
- 21 प्रतिशत ने कहा कि वे यह जानकर डरते थे कि क्या गलत हो सकता है
- 8 प्रतिशत ने कहा कि वे असुविधाजनक परीक्षाएं नहीं लेना चाहते थे (जैसे प्रोस्टेट या रेक्टल )
- 8 प्रतिशत डरते थे कि डॉक्टर असहज प्रश्न पूछेंगे
- 7 प्रतिशत ने कहा कि वे यह देखने के लिए पैमाने पर नहीं जाना चाहते थे कि उन्होंने कितना वजन कम किया
तो बाहर के दौरान आपके पिता कुछ कह सकते हैं, "डॉक्टर को देखने में कोई समझ नहीं है," वह वास्तव में नियुक्ति के बारे में काफी असहज महसूस कर सकता है। उसका जिद्दी रवैया उसकी भेद्यता को मास्क करने का उसका तरीका हो सकता है।
पुरुष अपने स्वास्थ्य के बारे में बात करने की संभावना कम हैं
डॉक्टर एकमात्र चीज नहीं हैं जो पुरुषों से बचते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि ज्यादातर पुरुष अपने स्वास्थ्य के बारे में भी बात नहीं करेंगे-यहां तक कि अपने पुरुष मित्रों के साथ भी नहीं।
क्लीवलैंड क्लिनिक द्वारा 2016 के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 53 प्रतिशत पुरुषों ने कहा कि वे स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात नहीं करते हैं।
जब वे अपना स्वास्थ्य लाते हैं, तो आमतौर पर यह पता चला है कि उन्हें अपनी चोटें कैसे मिलीं। इसलिए जब एक आदमी गृह सुधार परियोजना गलत होने पर प्राप्त होने वाले सिंचन साझा कर सकता है, तो दूसरा टूटी हुई टखने के बारे में बता सकता है कि वह चट्टान को स्केल कर रहा है।
सर्वेक्षण में पता चला कि 22 प्रतिशत पुरुष कभी भी अपने पति / पत्नी सहित किसी के साथ स्वास्थ्य विषयों पर चर्चा नहीं करते हैं। बेबी बूमर्स विशेष रूप से निजी थे, जिनमें से केवल 2 9 प्रतिशत ने कहा कि उनके पास एक से अधिक व्यक्ति हैं जो वे व्यक्तिगत मुद्दों के बारे में बात कर सकते हैं। मिलेनियल सबसे खुले थे, 47 प्रतिशत ने कहा कि उनके पास एक से अधिक व्यक्ति हैं जो वे अपने स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं।
तो जब लोग एक साथ मिलते हैं तो पुरुष क्या बात करते हैं?
सर्वेक्षण में पाया गया कि वे वर्तमान घटनाओं, खेल और काम पर चर्चा करने की अधिक संभावना रखते हैं।
अपने स्वास्थ्य के बारे में पिताजी से बात करने के लिए टिप्स
अपने पिता के साथ वार्तालाप करने से पहले, विषय के सर्वोत्तम दृष्टिकोण के बारे में सोचने में थोड़ा समय बिताएं। यह स्पष्ट करें कि आप प्यार के स्थान से आ रहे हैं और आप इस मुद्दे को उठा रहे हैं क्योंकि आप उनके कल्याण के बारे में चिंतित हैं। अपने स्वास्थ्य के बारे में अपने पिता से बात करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- अगर उसके पास कोई चिंता है तो अपने पिता से पूछें। यद्यपि एक मौका है कि आपके पिता को आश्वस्त किया जा सकता है कि वह अमर है, फिर भी वह बूढ़ा होने या मरने से डरने का एक बेहतर मौका है। वह अपने स्वास्थ्य के मुद्दों को हल नहीं करना चाह सकता क्योंकि यह उसे याद दिलाएगा कि उसका बुजुर्ग शरीर गिरना शुरू हो रहा है। लेकिन उससे पूछें कि क्या उसे अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता है और देखें कि वह बात करने के लिए तैयार है या नहीं।
- तथ्यों पर चिपकाओ। यदि आपने अपने पिता के स्वास्थ्य में बदलावों को देखा है, तो धीरे-धीरे तथ्यों को इंगित करें। कुछ कहो, "पिताजी, यह दूसरी बार है जब आप इस महीने गिर गए हैं," या "मुझे लगता है कि जब आप गेराज में चल रहे हों तो आपको सांस कम हो जाएगी।" तथ्य उनकी जागरूकता बढ़ाने में मदद कर सकते हैं कि एक समस्या मौजूद। अगर आपके पिता इस मुद्दे को कम करते हैं या विषय को बदलने की कोशिश करते हैं तो बस आश्चर्यचकित न हों।
- "भावनाओं" के साथ अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। कह रहे हैं, "आप कभी भी अपना ख्याल नहीं रखते हैं," संभवतः आपके पिता को रक्षात्मक पर रखा जाएगा। "मैं" बयान जैसे "मैं वास्तव में चिंतित हूं कि आपने कुछ वर्षों में डॉक्टर नहीं देखा है।"
- बाधाओं और बाधाओं को हल करने में समस्या। पूछें कि डॉक्टर को देखने के रास्ते में क्या खड़ा है। वह कह सकता है कि वह नियुक्ति पाने के लिए काम से समय निकाल नहीं सकता है, या वह कह सकता है कि वह नहीं जानता कि नेटवर्क में प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को कैसे ढूंढें क्योंकि उसकी बीमा योजना बहुत भ्रमित है। उन समस्याओं को हल करने में उनकी मदद करने के लिए प्रस्ताव।
- किसी अन्य भरोसेमंद प्रियजन से मदद लें। ज्यादातर पिता अपने बच्चों से सलाह नहीं लेते हैं। इसलिए यदि आवश्यक हो तो अन्य भरोसेमंद वयस्कों को शामिल करने के लिए तैयार रहें। आपका पिता आपकी मां, उसकी मां, परिवार के मित्र या पादरी सदस्य को सुनने के लिए और अधिक इच्छुक हो सकता है। यदि आप कोई प्रगति नहीं कर सकते हैं, तो उनमें से एक से सहायता लें।
- धीमी गति से ले। एक ही वार्तालाप के बाद अपने पिता को कार्रवाई में उतरने की उम्मीद न करें। आपके शब्दों में डूबने में समय लग सकता है। अपनी पहली बातचीत के बाद थोड़ी देर प्रतीक्षा करें और बाद में अपनी चिंताओं को धीरे-धीरे लाएं।
- स्वीकार करें कि आपके पिता अपने निर्णय लेने में सक्षम हैं। आखिरकार, आपके पिता को अपने स्वास्थ्य देखभाल निर्णय लेने का अधिकार है। अगर वह मदद नहीं लेना चाहता, तो आप उसे डॉक्टर को देखने, उसकी आदतों को बदलने, या दूसरी राय पाने के लिए मजबूर नहीं कर सकते।
टालने के लिए रणनीतियां
एक अच्छा मौका है कि आप निराश महसूस करेंगे-और डरते हैं-जब आपका पिता अपने स्वास्थ्य का ख्याल नहीं रखता है। लेकिन अपनी भावनाओं को आप में से सर्वश्रेष्ठ न होने दें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना बेताब महसूस करते हैं, निम्नलिखित रणनीतियों से बचें:
- अपने पिता को माता-पिता: उसका इलाज न करें जैसे वह अक्षम है। उसे व्याख्यान देना या आपकी आवाज़ उठाना आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाएगा। और उसे बदलने के लिए प्रेरित करने की संभावना नहीं है।
- नागिंग: अपने स्वास्थ्य के बारे में अपनी सभी बातचीत न करें। उसे डॉक्टर के पास जाने या अपना आहार बदलने के लिए काम नहीं करेगा।
- गर्म चर्चाओं में व्यस्त होना: जब भावनाएं बढ़ती जा रही हैं, तो आप उन चीज़ों को समाप्त कर सकते हैं जिनके मतलब आप नहीं हैं। अगर बातचीत बहुत गर्म हो जाती है, तो इसे अभी खत्म करें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप विषय को फिर से लाने से पहले शांत महसूस न करें।
- कह रहा है, "मैंने आपको इतना बताया": क्या आपके पिता को पता चला कि उसे घुटने के प्रतिस्थापन की आवश्यकता है या डॉक्टर पुष्टि करता है कि उसे श्रवण सहायता की आवश्यकता है, यह मत कहो, "मैंने आपको बताया था।" इसके बजाय, इसे स्पष्ट करें कि आप खुश हैं उसने मदद पाने का फैसला किया।
चरम परिस्थितियों में क्या करना है
यदि आपके पिता का व्यवहार विशेष रूप से अस्वास्थ्यकर है, तो आपको उसे सक्षम करने की आवश्यकता नहीं है। अगर वह अपने सिगरेट खरीदने के लिए दुकान के अंदर घूमने के लिए भी घुमाया गया है, तो आपको उन्हें उसके लिए खरीदने की ज़रूरत नहीं है। या, अगर वह आपको अपने रास्ते पर फास्ट फूड लेने के लिए कहता है, तो आप इसे करने के लिए बाध्य नहीं हैं।
इसके बजाए, यह स्पष्ट करें कि आप अपने स्वास्थ्य की कमी में भाग लेने के लिए नहीं जा रहे हैं। यह एक कठिन बातचीत हो सकती है, लेकिन यह बदलने के लिए उसे प्रेरित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।
बस याद रखें कि परिवर्तन रात भर होने की संभावना नहीं है। आपके पिता को इस निष्कर्ष पर आने की आवश्यकता होगी कि वह लंबे समय तक चलने वाले बदलाव को बनाने से पहले खुद की बेहतर देखभाल करना चाहता है।
> स्रोत
> रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र: राष्ट्रीय स्वास्थ्य साक्षात्कार सर्वेक्षण । 2014।
> क्लीवलैंड क्लिनिक: क्लीवलैंड क्लिनिक सर्वे पुरुषों की पुष्टि करता है कि वे एक-दूसरे के साथ अपने स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं। अगस्त 2016।
> ऑरलैंडो स्वास्थ्य। "सर्वेक्षण में पाया गया है कि ज्यादातर लोग डॉक्टर के दौरे से क्यों बचते हैं: दो डॉक्टर पुरुषों के लिए संदेश के साथ तट से तट पर ड्राइव करते हैं: बहाने करना बंद करो!" साइंसडेली, 9 जून 2016।