सुंदर फीट के लिए घर के उपचार
यदि आपके पास पेशेवर पेडीक्योर के लिए कोई समय नहीं है, तो कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपचार आप कोशिश कर सकते हैं। समय बचाने के अलावा, इन उपचारों में आसान और लागत प्रभावी होने का अतिरिक्त लाभ होता है क्योंकि वे आपके घर पर पहले से ही सस्ते उत्पादों के साथ किए जा सकते हैं।
इन सरल चरणों में आपके पैर दिखेंगे और बेहतर तेज़ी से महसूस करेंगे:
- एक सोख से शुरू करें - गर्म पानी के बेसिन में स्नान नमक या इप्सॉम नमक के कुछ चम्मच जोड़ें और 5-15 मिनट के लिए अपने पैरों को भिगो दें। यह त्वचा और नाखूनों को साफ और नरम कर देगा, जिससे टनेलेल ट्रिमिंग और कॉलस हटाने को बहुत आसान बना दिया जाएगा।
- फ़ाइल कॉलस - एक बार आपके पैर सूखे होने के बाद किसी भी मकई या कॉलस को धीरे-धीरे फ़ाइल करने के लिए एक पैर फ़ाइल उपकरण या बड़ी नाखून फ़ाइल का उपयोग करें। त्वचा के प्रकट होने तक हल्के हाथ के दबाव, फ़ाइल मकई और कॉलस का उपयोग करना और चिकना लगता है। कभी-कभी बड़ी मकई और कॉलहाउस को एक पोडियाट्रिस्ट द्वारा व्यावसायिक रूप से छंटनी की आवश्यकता होगी, खासकर यदि वे दर्दनाक हैं। कॉलस शावर से बचें, क्योंकि वे स्वस्थ त्वचा काट सकते हैं और रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं।
Exfoliate - मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और किसी न किसी त्वचा को कम करने के लिए, धीरे-धीरे अपने पैरों को एक exfoliating पैर scrub उत्पाद के साथ मालिश। किसी भी घाव से बचने के लिए सुनिश्चित हो। आवेदन के बाद अच्छी तरह से कुल्ला। यदि आप चाहें, तो आप अपना खुद का साफ़ कर सकते हैं:
- बेबी तेल और नींबू के रस की बराबर मात्रा के साथ समुद्री नमक के दो चम्मच पतला करें। अन्य प्रकार के तेल जिनका उपयोग किया जा सकता है वे जैतून का तेल, नारियल का तेल या कैनोला तेल हैं।
Toenail उपचार - Toenails के देखो और स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक त्वरित और सरल दिनचर्या है:
- किसी भी नाखून पॉलिश निकालें।
ट्रिम टेंनेल सीधे भरें ताकि कुछ सफेद अवशेष हों।
- हल्के ढंग से एक नाखून बफर या ठीक ग्रिट नाखून फ़ाइल के साथ toenails की सतह ब्रश।
- मृत त्वचा को हटाने और नाखूनों को एक स्वस्थ चमक देने के लिए नाखून पर और उसके आस-पास एक सूती घास के साथ कुछ नींबू के रस को लागू करें।
- यदि आपके toenails लगातार नाखून पॉलिश उपयोग से पीले रंग से विकृत कर रहे हैं, तो पानी के साथ पतला बेकिंग सोडा से बने पेस्ट के साथ उन्हें साफ़ करें।
- मॉइस्चराइज - एक बार पैर सूख जाते हैं, अपने पसंदीदा लोशन या क्रीम को लागू करके खत्म करें। उन क्षेत्रों के लिए जो दरारें या कॉलस प्राप्त करते हैं, एक भारी मॉइस्चराइजिंग उत्पाद, जैसे कि एड़ी क्रीम या बाम लगाने का प्रयास करें।
अपने पैरों को रखने के लिए और अधिक टिप्स सुंदर दिख रहे हैं:
- टनेलियल कणों को काट न लें क्योंकि वे नाखून और आसपास की त्वचा को संक्रमण से बचाते हैं।
Toenails पीले रंग की मलिनकिरण के कारण नाखून पॉलिश में कुछ वर्णक अवशोषित कर सकते हैं। तो, हमेशा अपने toenails पेंट न करें - कभी-कभी कुछ हफ्तों ले लें ताकि वे सामान्य पर वापस आ सकें, और आप कम मलिनकिरण देखेंगे।
- एसीटोन के साथ नाखून पॉलिश रिमूवर नाखूनों को सूखा कर सकते हैं जिससे चॉकलेट उपस्थिति होती है। एक एसीटोन मुक्त नाखून पॉलिश रीमूवर आज़माएं या पॉलिश को हटाने के बाद नाखून में एक मॉइस्चराइजिंग उत्पाद लागू करें।
दिन में कम से कम एक बार मॉइस्चराइजिंग उत्पादों को कॉल करने या त्वचा को तोड़ने के लिए लागू करें।
यदि आपके पैर पसीने लगते हैं तो ओवर-द-काउंटर पैर पाउडर या स्नीकर स्प्रे का उपयोग करें।
जूते में लंबे दिन के बाद अपने पैरों को ठंडा पानी से कुल्लाएं। यह पसीने के दुर्घटनाओं को कम करेगा, जो त्वचा को परेशान कर सकता है और एथलीट के पैर का कारण बन सकता है।
किसी भी धीमी या गैर-उपचार घाव, दांत, या टोनेल संक्रमण के लिए चिकित्सा उपचार की तलाश करें।