पुरुषों में सुबह की कमी के कारण

नींद चरण मई के कारणों में एक भूमिका निभा सकता है

पुरुष अक्सर सुबह में पहली बार एक निर्माण के साथ जागते हैं, लेकिन सुबह की लकड़ी या सुबह की कमी का क्या कारण बनता है? इस घटना के बारे में जानें, यह आरईएम नींद से क्यों जुड़ा हुआ है, और यदि ऐसा नहीं होता है तो इसका क्या अर्थ हो सकता है।

सुबह की क्रियाएं और नींद की नींद की भूमिका

सुबह की क्रियाएं वास्तव में तेजी से आंख आंदोलन (आरईएम) नींद के समय से संबंधित हो सकती हैं।

सामान्य नींद पैटर्न के हिस्से के रूप में, नींद वास्तुकला कहा जाता है, विभिन्न नींद चरणों के बीच रात भर संक्रमण होता है। सुबह के रूप में, आरईएम अवधि लंबी हो जाती है। रात के आखिरी तिहाई को आरईएम नींद से समझा जा सकता है। इसलिए, जब आप पहली बार जागते हैं, तो आप अक्सर आरईएम नींद से बाहर आ रहे हैं।

ज्वलंत फिल्म-जैसे सपने के अलावा, जो आरईएम नींद की विशेषता है, लिंग भी इन अवधि के दौरान रक्त के साथ खड़ा हो जाता है और रक्त से घिरा हुआ होता है। यह पवित्र तंत्रिका को प्रभावित करने वाले परजीवी तंत्रिका तंत्र की गतिविधि के कारण है। यह तकनीकी रूप से penile tumescence कहा जाता है। जब सुबह में होता है, तो कठोर लिंग को "सुबह की लकड़ी" या "सुबह की महिमा" के रूप में वर्णित शब्दों में संदर्भित किया जा सकता है।

इसलिए, सुबह की क्रियाएं आरईएम नींद के समय के लिए द्वितीयक हैं और प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाएं जो पुरुषों में इस नींद की स्थिति से जुड़ी हैं।

ऐसा लगता है कि शरीर नींद के दौरान सिस्टम का परीक्षण कर रहा है, और यह पुरुषों में एक सामान्य और स्वस्थ घटना है। यह छोटे बच्चों में भी ध्यान दिया जा सकता है। आरईएम नींद के दौरान एक महिला के खून से निकलने और खड़े होने के लिए भी संभव है।

जागृति के कुछ ही मिनटों के भीतर ये उत्सर्जन आम तौर पर दूर हो जाते हैं।

एक स्थायी निर्माण, जब रक्त एक कठोर लिंग से निकलने में विफल रहता है, तो प्रियापिस नामक स्थिति में हो सकता है। सुबह की कमी की कमी से सीधा होने वाली समस्या के साथ समस्या हो सकती है ।

नींद में क्रियाओं का सामान्य समय

आरईएम नींद की अवधि 80 से 110 मिनट की नींद में शुरू होती है और नींद की अवधि में समय-समय पर तीन से चार बार इस अंतराल पर हो सकती है। जैसा कि ध्यान दिया गया है, आरईएम नींद सुबह की ओर अधिक लंबी हो जाती है। इसलिए, अधिक आरईएम नींद और सुबह की ओर अधिक क्रियाएं होती हैं।

इन उत्सर्जनों का सटीक समय भविष्यवाणी करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि इसमें काफी भिन्नता है। लिंग की परिधि में 2 मिमी परिवर्तन के साथ, निर्माण की शुरुआत से समय की लंबाई, पूर्ण निर्माण के लिए आमतौर पर 10 मिनट होती है। निर्माण आमतौर पर औसतन 25 मिनट तक रहता है।

हालांकि नियमित रूप से प्रदर्शन नहीं किया जाता है, लिंग के सीधा कार्य को नैदानिक ​​नींद अध्ययन के हिस्से के रूप में परीक्षण किया जा सकता है जिसे पॉलीसोमोनोग्राम कहा जाता है।

अगर सुबह की कमी नहीं होती है तो क्या होगा?

सामान्य रूप से, उम्र से नींद से संबंधित कमी कम हो जाती है। यह दिन के दौरान होने वाली नपुंसकता से संबंधित हो सकता है। इसके विपरीत, दिन में नपुंसकता होने पर नींद में उत्सर्जन की उपस्थिति एक निर्माण (जैसे तनाव या प्रदर्शन चिंता) को बनाए रखने में कठिनाई के गैर-शारीरिक कारणों का सुझाव दे सकती है।

दिलचस्प बात यह है कि इलाज न किए गए अवरोधक नींद एपेने में भी कमी हो सकती है।

यदि आप एक निर्माण के साथ जागते नहीं हैं, तो यह असामान्य रूप से असामान्य नहीं है। ऐसा हो सकता है कि आपने आरईएम नींद से नहीं जगाया। यह भी संभव है कि निर्माण पूरी तरह से जागने से पहले फीका शुरू हो गया।

कोई फर्क नहीं पड़ता, अगर आपको निर्माण बनाए रखने में समस्याएं हैं, तो इलाज के विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। उन पुरुषों के लिए जो अक्सर सुबह के निर्माण के साथ जागते हैं, बाकी आश्वासन देते हैं कि यह नींद का एक सामान्य हिस्सा है।

_{सूत्रों का कहना है:}

> क्रिएगर एमएच, रोथ टी, डेंट डब्ल्यूसी। नींद चिकित्सा के सिद्धांत और अभ्यास । फिलाडेल्फिया, पीए: एलसेवियर; 2017।

> पुरुषों को सुबह की कमी क्यों मिलती है? 5 आपके सवालों के जवाब। क्लीवलैंड क्लिनिक। https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/ ।