क्या आपके पास कोई दोस्त या प्रियजन है जिसके पास सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) है ? यदि हां, तो शायद आपने पहले से ही कुछ अशिक्षित या यहां तक कि परेशान टिप्पणियों को सुना है जिन्हें दूसरों द्वारा उनकी बीमारी के बारे में बताया गया है। आईबीडी एक आजीवन बीमारी है, और न केवल वैज्ञानिक ज्ञान में यह अच्छी तरह से समझ में आता है, यह आम जनता द्वारा भी समझा नहीं जाता है। हालांकि, आप अपने दोस्त की मदद करना चाहते हैं और उन्हें समर्थन देना चाहते हैं क्योंकि वे क्रॉन की बीमारी या अल्सरेटिव कोलाइटिस के साथ अपने संघर्षों के माध्यम से नेविगेट करते हैं। यहां उन चीजें हैं जिन्हें आप उन्हें दिखाने के लिए कह सकते हैं कि आप उनकी दोस्ती मानते हैं।
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"मैं और अधिक कहां से सीखूं?"आईबीडी वाले लोग आमतौर पर अपनी बीमारी के बारे में जानकारी के साथ बहुत आते हैं। यदि आप पूछते हैं, तो वे आपको मूल बातें बताएंगे, और विशेष रूप से आपकी बीमारी के साथ क्या चल रहा है इसके बारे में आपको और अधिक विशिष्ट जानकारी देंगे। प्रत्येक कहानी अद्वितीय बनाने के लिए आईबीडी वाले प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग प्रभावित किया जाता है। जब आप अपने प्रियजन से पूछते हैं कि आप आईबीडी के बारे में और अधिक जान सकते हैं, तो यह वॉल्यूम बोलता है। यह दिखाता है कि आप उस समय में शामिल होने और बीमारी के बारे में और जानने के लिए तैयार हैं जिसने उन्हें इतनी गहराई से प्रभावित किया है। इसमें स्पष्टीकरण के कुछ बोझ दूर हैं और आशा करते हैं कि आप दीर्घकालिक संबंधों के प्रति प्रतिबद्ध हैं।
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"यह कुछ भी नहीं बदलता है"एक बात यह है कि आईबीडी वाले लोगों को संदेह की छाया से परे पता है कि परिवर्तन निश्चित है। आईबीडी ने अपने जीवन के बारे में सबकुछ बदल दिया है। पिछले हफ्ते काम कर रहे आहार अब दर्द या अन्य लक्षण पैदा कर रहे हैं। पिछले महीने काम करने वाली दवा अब उतनी प्रभावी नहीं लगती है। इन तरह के परिवर्तन शक्तिहीनता की भावना पैदा कर सकते हैं। यह एक दुखद सच्चाई है कि आईबीडी के साथ आपके मित्र के पास अन्य रिश्तों का सामना करना पड़ा है, जिसमें कुछ लोग बहते हैं और दोस्ती छोड़ देते हैं। यह जानकर कि उनके प्रति आपकी भावनाएं उनके आईबीडी के कारण नहीं बदलेगी - यह एक अनमोल उपहार है जिसे आप दे सकते हैं
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"क्या मैं शामिल हो सकता हूं?"आईबीडी के साथ बहुत से लोग आईबीडी से संबंधित गैर लाभ या अन्य संबंधित समूहों के लिए धन जुटाने के लिए पैसे कमाते हैं। गैर-लाभकारी आईबीडी वाले लोगों को महत्वपूर्ण सेवाएं प्रदान करते हैं जैसे सहायता समूह, शिक्षा, और आईबीडी के वित्तीय पहलुओं के प्रबंधन में भी मदद करते हैं। अधिकांश समूह किसी भी समय प्रत्यक्ष दान लेते हैं, लेकिन आमतौर पर दान को आपके मित्र का समर्थन करने के लिए भी बनाया जा सकता है जब वे धन उगाहने की घटना में भाग ले रहे हों। एक कदम आगे जाकर, आमतौर पर उन लोगों के लिए स्वयंसेवक अवसर उपलब्ध होते हैं जो शामिल होना चाहते हैं
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"कुछ भी तो नहीं"कुछ भी तो नहीं? कुछ भी सहायक कैसे हो सकता है? सुनना एक कौशल है और ऐसा नहीं है कि बहुत से लोग हैं। जब कोई दूसरा बोल रहा है तो कुछ लोग वास्तव में नहीं सुनते हैं; वे केवल अपनी बारी के लिए बात कर रहे हैं। जब आप सुनना चाहते हैं, वास्तव में सुनो, अपने दोस्त को जो आईबीडी है, आप उन्हें खुद को बेदखल करने का अवसर प्रदान कर रहे हैं। आईबीडी वाले लोगों में अक्सर ऐसे अनुभव होते हैं जो परेशान, परेशान और शर्मनाक होते हैं। इन भावनाओं को दूर करने और उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करने में सक्षम होने के नाते जो निर्णय नहीं दे पाएगा, वह तनाव राहत का एक बहुत ही प्रभावी रूप है।