मासिक धर्म योनि रक्तस्राव होता है जो हर महीने होता है। इसे मासिक, मासिक धर्म अवधि , या सिर्फ आपकी अवधि के रूप में भी जाना जाता है।
मासिक धर्म रक्त रक्त और ऊतक दोनों से बना होता है जो गर्भाशय की परत से प्रत्येक महीने शेड करता है। यह गर्भाशय से गर्भाशय में छोटे खुलने के माध्यम से बहती है और योनि के माध्यम से शरीर से बाहर निकलती है।
अधिकांश अवधि तीन से पांच दिनों तक चलती है।
मासिक धर्म चक्र क्या है?
मासिक धर्म मासिक धर्म चक्र का हिस्सा है और गर्भावस्था की संभावना के लिए शरीर को तैयार करने में मदद करता है। चक्र का पहला दिन वह दिन होता है जब रक्तस्राव होता है। औसत मासिक धर्म चक्र 28 दिन लंबा होता है। हालांकि, एक चक्र 23 दिनों से 35 दिनों तक कहीं भी हो सकता है।
आपके चक्र के दौरान शरीर में हार्मोन बढ़ते हैं और गिरते हैं। उन हार्मोनों में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन, अंडाशय में बने होते हैं, कूप-उत्तेजक हार्मोन, या पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा बनाई गई ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन के अलावा ।
मासिक धर्म चक्र के दौरान क्या होता है?
मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में, एस्ट्रोजेन के आपके स्तर में वृद्धि और गर्भाशय की अस्तर बढ़ने और मोटा होना। कूप-उत्तेजक हार्मोन के जवाब में, अंडाशय में से एक में अंडा (अंडा) परिपक्व हो जाता है। आपके चक्र के लगभग 14 दिन, ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन की वृद्धि के जवाब में, अंडे अंडाशय छोड़ देता है।
इसे अंडाशय कहा जाता है।
मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में, अंडा गर्भाशय में फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से यात्रा करना शुरू कर देता है। प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है और गर्भावस्था के लिए गर्भाशय की अस्तर तैयार करने में मदद करता है। अगर अंडे शुक्राणु कोशिका द्वारा निषेचित हो जाता है और गर्भाशय की दीवार पर खुद को जोड़ता है, तो आप गर्भवती हो जाते हैं।
अगर अंडे को उर्वरित नहीं किया जाता है, तो यह या तो शरीर में घुल जाता है या अवशोषित होता है। अगर गर्भावस्था नहीं होती है, तो मासिक धर्म अवधि के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर गिर जाते हैं और गर्भाशय की मोटाई अस्तर बह जाती है।
मासिक धर्म की अवधि के दौरान, योनि नहर के माध्यम से मोटा गर्भाशय अस्तर और अतिरिक्त रक्त बहाया जाता है। एक महिला की अवधि हर महीने एक जैसी नहीं हो सकती है, और यह अन्य महिलाओं की अवधि के समान नहीं हो सकती है। अवधि हल्की, मध्यम या भारी हो सकती है, और अवधि की लंबाई भी भिन्न होती है। जबकि अधिकांश मासिक धर्म अवधि तीन से पांच दिनों तक चलती है, दो से सात दिनों तक कहीं भी सामान्य माना जाता है।
मासिक धर्म शुरू होने के पहले कुछ वर्षों के लिए, अवधि बहुत अनियमित हो सकती है। वे रजोनिवृत्ति के निकट महिलाओं में अनियमित भी हो सकते हैं। कभी-कभी अनियमित अवधि में सहायता के लिए जन्म नियंत्रण गोलियां निर्धारित की जाती हैं।
स्वच्छता पैड या टैम्पन, जो कपास या अन्य अवशोषक सामग्री से बने होते हैं, रक्त प्रवाह को अवशोषित करने के लिए पहने जाते हैं। स्वच्छता पैड को आपके अंडरपैंट के अंदर रखा जा सकता है, या आप अपनी योनि में एक टैम्पन डाल सकते हैं।
महिलाओं को दर्द, भारी रक्तस्राव, और छोड़ने की अवधि सहित, उनकी अवधि के साथ विभिन्न प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं। संभावित कारण अलग-अलग हैं:
Amenorrhea। इस शब्द का प्रयोग 16 वर्ष की आयु की अवधि की अनुपस्थिति का वर्णन करने के लिए किया जाता है, या नियमित अवधि के दौरान महिलाओं की अवधि की अनुपस्थिति का वर्णन करने के लिए किया जाता है। अमेनोरेरिया के कारण गर्भावस्था, स्तनपान, और गंभीर बीमारी के कारण अत्यधिक वजन घटाने, विकार खाने, अत्यधिक व्यायाम या तनाव शामिल हैं। हार्मोनल समस्याएं (पिट्यूटरी, थायराइड, अंडाशय, या एड्रेनल ग्रंथियों को शामिल करना ) या प्रजनन अंगों के साथ समस्याएं शामिल हो सकती हैं।
कष्टार्तव। यह मासिक धर्म के दौरान दर्द के रूप में प्रकट होता है, जिसमें गंभीर मासिक धर्म ऐंठन भी शामिल है। प्रोस्टाग्लैंडिन नामक एक हार्मोन लक्षणों के लिए ज़िम्मेदार है।
काउंटर पर उपलब्ध कुछ दर्द दवाएं, जैसे इबुप्रोफेन, इन लक्षणों में मदद कर सकती हैं। कभी-कभी बीमारी या हालत, जैसे गर्भाशय फाइब्रॉएड या एंडोमेट्रोसिस, दर्द का कारण बनती है।
असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव । आप कैसे जानते हैं कि आपका रक्तस्राव असामान्य है? बेहद भारी रक्तस्राव के लिए देखो, असामान्य रूप से लंबी अवधि (जिसे मेनोरघिया भी कहा जाता है), अवधि जो बहुत करीब आती है, और अवधि के बीच खून बहती है । किशोरावस्था में महिलाओं और महिलाओं में रजोनिवृत्ति, हार्मोनल असंतुलन अक्सर मनोहर और अनियमित चक्र का कारण बनता है। कभी-कभी इसे निष्क्रिय गर्भाशय रक्तस्राव (डीयूबी) कहा जाता है। असामान्य रक्तस्राव के अन्य कारणों में गर्भाशय फाइब्रॉएड और पॉलीप्स शामिल हैं।
आयु एक लड़की को उसकी पहली अवधि मिलती है
मासिक धर्म की शुरुआत के लिए मेनारचे एक और नाम है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, औसत आयु एक लड़की मासिक धर्म शुरू होती है 12. हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि सभी लड़कियां एक ही उम्र में शुरू होती हैं। एक लड़की 8 से 16 वर्ष की आयु के बीच मासिक धर्म शुरू कर सकती है। मासिक धर्म तब तक नहीं होगा जब तक कि लड़की की प्रजनन प्रणाली के सभी हिस्सों परिपक्व हो जाएं और एक साथ काम कर रहे हों।
एक महिला के पास कब तक अवधि होती है?
महिलाएं आमतौर पर रजोनिवृत्ति तक अवधि जारी रखती हैं। रजोनिवृत्ति 51 वर्ष की आयु के आसपास होती है। इसका मतलब है कि अब आप अंडे (अंडे का उत्पादन नहीं कर रहे हैं) और इसलिए गर्भवती नहीं हो सकते हैं।
मासिक धर्म की तरह, रजोनिवृत्ति महिला से महिला में भिन्न हो सकती है और इसमें कई सालों लग सकते हैं। सर्जरी या अन्य उपचार के प्रकार, या यहां तक कि बीमारी के कारण कुछ महिलाओं में प्रारंभिक रजोनिवृत्ति होती है।
अपनी अवधि के बारे में स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कब देखना है
आपको निम्नलिखित के लिए अपने हेल्थकेयर प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए:
- यदि आपने 16 साल की आयु से मासिक धर्म शुरू नहीं किया है
- यदि आपकी अवधि अचानक बंद हो गई है
- यदि आप सामान्य से अधिक दिनों के लिए खून बह रहा है
- यदि आप अत्यधिक खून बह रहे हैं
- यदि आप अचानक टैम्पन का उपयोग करने के बाद बीमार महसूस करते हैं
- यदि आप अवधि के बीच खून बहते हैं (केवल कुछ बूंदों से अधिक)
- अगर आपको अपनी अवधि के दौरान गंभीर दर्द होता है
मुझे अपना पैड / टैम्पन कितनी बार बदलना चाहिए?
सैनिटरी नैपकिन (पैड) को जितनी बार आवश्यक हो, आम तौर पर मासिक धर्म प्रवाह के साथ पैड को भिगोने से पहले बदला जाना चाहिए। टैम्पन कम से कम हर 4-8 घंटे बदला जाना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप अपने प्रवाह के लिए आवश्यक टैम्पन की सबसे कम अवशोषण का उपयोग करें।
यदि आप मासिक धर्म और टैम्पन का उपयोग करते समय निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करना चाहिए:
- अचानक तेज बुखार
- मांसपेशियों के दर्द
- दस्त
- चक्कर आना और / या झुकाव
- सनबर्न की तरह फट
- गले में खरास
- खून सी लाल आंखें
> स्रोत:
> राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य सूचना केंद्र - एनडब्ल्यूएचआईसी