मासिक धर्म के बारे में इन चीजों पर विश्वास न करें
मासिक धर्म के बारे में बातचीत अंधेरे युग से बाहर आ रही है। हालांकि, मासिक धर्म के बारे में कुछ आम मिथक फैलती रहती है। आपकी मां और दादी शायद ही वही सुनें। अपनी अवधि के बारे में सच्चाई का पता लगाएं।
अवधि मिथक कहां से आते हैं?
विज्ञान और चिकित्सा से पहले, धर्म प्राकृतिक घटनाओं को समझाने का अधिकार था।
आप कैसे समझाएंगे कि गर्भवती होने पर हर महीने महिलाएं क्यों खून बहती हैं? अधिकांश प्रमुख धर्मों ने मासिक धर्म पर नकारात्मक स्पिन डाला, जिससे महिलाओं में अशुद्धता का समय बन गया। मासिक धर्म वाली महिला की अशुद्धता, अशुद्ध, या यहां तक कि संभावित रूप से बुराई की अवधारणा, सांस्कृतिक प्रथाओं को अलग करती है जो उन्हें अलग करती है और उन्हें छोड़ देती है। मासिक धर्म के ये सख्त और दंडनीय विचार अधिकांश संस्कृतियों में दूर हो गए हैं। लेकिन, समाज अभी भी मासिक धर्म के लिए एक सामाजिक वर्जित जुड़ाव, वार्तालाप भूमिगत ड्राइविंग।
अपनी अवधि के बारे में ऑनलाइन जानकारी आसानी से ढूंढने में सक्षम होने की अपेक्षाकृत नई अवधारणा है। पिछले दशकों में बहुत सारी गलतफहमी पार हो गई और मासिक धर्म को शायद ही कभी फुसफुसाए जाने के बारे में बात की गई। स्कूल में स्वास्थ्य कक्षाओं ने सूचना अंतर को भरने की कोशिश की लेकिन आमतौर पर कम हो गया। आम तौर पर, जो भी जानकारी आपको मिली वह आपकी मां या गर्लफ्रेंड्स से थी। इनमें से अधिकतर जानकारी हमारी महिला पूर्वजों द्वारा कुछ व्यावहारिक अवलोकनों के साथ मिश्रित धार्मिक मान्यताओं के अवशेषों पर आधारित थी।
आइए कुछ सामान्य अवधि मिथकों पर नज़र डालें।
1. जब आप मासिक धर्म कर रहे हों तो अपने बालों को न धोएं या स्नान करें: झूठी
मासिक धर्म के दौरान अपने बालों को धोने, स्नान करने या स्नान करने का बिल्कुल कोई कारण नहीं है। वास्तव में, एक अच्छा गर्म स्नान मासिक धर्म ऐंठन और premenstrual तनाव से छुटकारा पाने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं।
2. आप अपनी अवधि के दौरान तैरना नहीं जा सकते: झूठी
आपकी अवधि के दौरान तैराकी करना पूरी तरह से सुरक्षित है। शायद, यह मिथक टैम्पन या मासिक धर्म कप लोकप्रिय होने से पहले दिनों में शुरू हुआ था। यह स्त्री सुरक्षा के बिना तैरने के लिए एक स्वच्छता चिंता है। कोई भी शरीर द्रव-चाहे मासिक धर्म का खून, मूत्र, या मल हो - एक स्विमिंग पूल दूषित कर सकता है।
आपकी अवधि के साथ सागर में तैरते समय शार्क हमलों के सवाल के बारे में क्या? यह निश्चित रूप से एक शहरी किंवदंती है जिसका समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है।
3. आपको अपनी अवधि के दौरान व्यायाम या सख्त गतिविधियां नहीं करनी चाहिए: झूठी
इसे एक बार एक समय के रूप में माना जाता था जब महिलाएं "बीमार" थीं। मासिक धर्म महिलाओं को विश्राम, घर पर रुक गया, और सामाजिककरण नहीं किया। मासिक धर्म पर यह विचार स्पष्ट रूप से अधिक सख्त धार्मिक विचारों और प्रथाओं से बचा है। मासिक धर्म एक सामान्य कार्य है; आपकी अवधि विकलांगता नहीं है।
आप अपनी अवधि के दौरान कुछ भी कर सकते हैं जो आप मासिक धर्म नहीं कर रहे हैं जब आप कर सकते हैं। वास्तव में, हम जानते हैं कि नियमित व्यायाम दर्दनाक मासिक धर्म ऐंठन को कम करने में मदद करता है। यदि आप अपनी अवधि की ऐंठन व्यायाम करना कठिन बना रहे हैं तो आप हमेशा कुछ विरोधी भड़काऊ दर्द दवा ले सकते हैं। महिलाओं ने अपनी अवधि के दौरान ओलंपिक खेलों में भाग लिया है।
4. आपकी अवधि के दौरान यौन संबंध रखना अस्वास्थ्यकर है: झूठी
जबकि मासिक धर्म के दौरान यौन संभोग करने के बारे में कुछ महिलाएं असहज महसूस कर सकती हैं, यह बिल्कुल ठीक है। शायद, यह मिथक धार्मिक शिक्षा से सीधे आती है जो मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध रखती है। आपकी अवधि के दौरान सेक्स से जुड़े कोई स्वास्थ्य जोखिम नहीं है। यहां तक कि सबूत भी हैं कि यह मासिक धर्म ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। इसलिए, यदि आप चुनते हैं, तो आगे बढ़ें और चिंता के बिना अपनी अवधि के दौरान सेक्स करें।
5. आप अपनी अवधि के दौरान सेक्स से गर्भवती नहीं हो सकते: झूठी
यद्यपि आपके पास नियमित अवधि होने की संभावना नहीं है, फिर भी आपकी अवधि के दौरान गर्भवती होने से गर्भवती होना संभव है।
गर्भवती होने के लिए आपको अंडाकार करने की जरूरत है, और आमतौर पर आपकी अवधि खत्म होने के बाद होता है। लेकिन अगर आपके पास अनियमित चक्र है या औसत से थोड़ी देर तक खून बह रहा है, तो आपकी उपजाऊ खिड़की आपकी अवधि के साथ ओवरलैप हो सकती है। जब तक आप गोली , एक आईयूडी, या गर्भनिरोधक के अन्य हार्मोनल प्रकार का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो यह मानना सबसे अच्छा है कि गर्भवती होने की संभावना के बिना यौन संबंध रखने के लिए कोई सुरक्षित दिन नहीं है। हमेशा सुरक्षित सेक्स अभ्यास करना याद रखें। गर्भनिरोधक यौन संक्रमित बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा नहीं करते हैं ।
6. लड़कियों को अपने पहले काल के दौरान टैम्पन का उपयोग नहीं करना चाहिए: झूठी
आपकी पहली अवधि के दौरान टैम्पन का उपयोग करने से बचने का कोई कारण नहीं है। बस सुनिश्चित करें कि आप निर्देशों को पढ़ते हैं और टैम्पन को सही तरीके से सम्मिलित करते हैं। एक उचित ढंग से सम्मिलित टैम्पन चुटकी या किसी भी प्रकार की असुविधा का कारण नहीं बनता है। वास्तव में, यदि आपका टैम्पन सही ढंग से डाला गया है तो आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा।
7. जो महिलाएं बहुत समय बिताती हैं, उनके साथ मिलकर मिलती है: झूठी (शायद)
यह थोड़ा विवादास्पद है। 1 9 70 के दशक में प्रारंभिक शोध से पता चला कि फेरोमोन नामक शरीर के रसायनों ने एक साथ रहने वाली महिलाओं के चक्रों को सिंक्रनाइज़ किया है। आगे के अध्ययन उन निष्कर्षों का समर्थन करने में असफल रहे और सोचा कि सिंक्रनाइज़ेशन एक यादृच्छिक घटना से अधिक था। शोधकर्ता अभी भी मासिक धर्म सिंक्रनाइज़ेशन की अवधारणा को समझाने की कोशिश कर रहे हैं, इसलिए जब तक कोई सबूत न हो, यह एक मिथक बनी हुई है।
> स्रोत:
> मासिक धर्म के बारे में सब कुछ। नीमर्स फाउंडेशन। https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html।
> भाटिया ए मासिक धर्म, धर्म और समाज। सामाजिक विज्ञान और मानवता के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल । 2013; Vol.3 (6) pp.523-527