यदि आप केमोथेरेपी के अपने पहले दौर के लिए जाने वाले हैं, तो आपके पास बहुत सारे प्रश्न हो सकते हैं, और कुछ डर। आपका ऑन्कोलॉजिस्ट उन दवाओं के बारे में बात करेगा जो आपको मिलेगा और संभावित दुष्प्रभावों के साथ-साथ आपको कितनी बार देखा जाना चाहिए। फिर भी ऐसी कई युक्तियां हैं जो अक्सर उन बातचीत में अपना रास्ता नहीं बनाती हैं, और यदि वे करते हैं, तो घर वापस आने पर आपको अधिक प्रश्न होंगे।
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि आपके केमोथेरेपी इंफ्यूजन के दौरान एक अच्छा अनुभव रखने के लिए जितना संभव हो उतना तैयार किया जाए और बाद में समस्याओं और जटिलताओं को रोकें।
1 -
लाइट खाओ और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहोएक जलसेक से दो से तीन घंटे पहले, प्रकाश खाएं और अपने विकल्पों को उच्च फाइबर बनाएं। केमो दवाएं पेरिस्टालिसिस (पाचन और आंत्र प्रक्रियाओं) को धीमा करती हैं, इसलिए जो भी आप खाते हैं वह आपके पाचन में सामान्य से अधिक समय तक हो सकता है, और सूख जाएगा। आमतौर पर मतली और उल्टी को रोकने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं भी कब्ज हो सकती हैं। भले ही यह अनुशंसा की जाती है कि आप कब्ज को रोकने के लिए दवाओं का उपयोग करें, इनके लिए काम करने के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होना जरूरी है।
एक उच्च फाइबर स्नैक खाने से मदद मिलती है क्योंकि फाइबर आंतों में नमी को बनाए रखने में मदद करता है। अपने इलेक्ट्रोलाइट्स को बढ़ावा देने के लिए बहुत सारे पानी या खेल के पेय पीएं, (और कैफीन से बचें)। अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होने से आपके शरीर के लिए भी सहायक होता है क्योंकि यह आपके कीमोथेरेपी दवाओं को संसाधित करने के चरणों में जाता है।
2 -
प्री-केमो रक्त परीक्षण 101आपके पास केमो के प्रत्येक दौर से पहले, आपके पास एक सीबीसी नामक रक्त परीक्षण होगा। आपकी पूरी रक्त गणना अस्थि मज्जा द्वारा उत्पादित सभी प्रकार के रक्त कोशिकाओं पर एक पठन प्रदान करती है जो कीमोथेरेपी से प्रभावित हो सकती है।
आपके लाल रक्त कोशिका गिनती और हीमोग्लोबिन कम देखने के लिए देख रहे हैं कि क्या आपके पास एनीमिया है या नहीं । इससे थकान और हल्केपन हो सकते हैं।
आपकी सफेद रक्त कोशिका गिनती आपके डॉक्टर को बताएगी यदि आपके पास न्यूट्रोपेनिया है , जो सफेद रक्त कोशिकाओं के प्रकार की कमी है जिसे न्यूट्रोफिल कहा जाता है। यदि आपका न्यूट्रोफिल स्तर बहुत कम है, तो आपको संक्रमण के लिए जोखिम हो सकता है। कुछ कीमोथेरेपी के नियमों के साथ, आपका ऑन्कोलॉजिस्ट आपको न्युलास्ता या न्यूपोजेन के साथ इलाज करने की सलाह दे सकता है; दवाएं जो आपके शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या और गतिविधि को बढ़ाती हैं।
आपका प्लेटलेट स्तर भी कम हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप थ्रोम्बोसाइटोपेनिया कहा जाता है। यह चोट लगने और आसान रक्तस्राव का कारण बन सकता है।
आपके रक्त परीक्षण के परिणामों के आधार पर, आपका ऑन्कोलॉजिस्ट आपकी केमोथेरेपी में देरी या अपने मूल्यों को बेहतर बनाने के लिए विशिष्ट उपचारों का उपयोग करने की सिफारिश कर सकता है।
एक सशक्त रोगी होने के नाते, अपने ऑन्कोलॉजिस्ट या उसकी नर्स से आपको सीबीसी परिणाम दिखाने और उन्हें आपको समझाए जाने के लिए कहें। यह एक प्रतिलिपि भी उपयोगी है जो आप अपने रिकॉर्ड में रख सकते हैं।
3 -
प्रत्येक दवा के बारे में प्रश्न पूछेंप्रत्येक केमोथेरेपी जलसेक में दवाओं का मिश्रण शामिल होता है। कुछ वास्तव में कैंसर-हत्या दवाएं हैं, अन्य दवाएं हैं जो साइड इफेक्ट्स को कम करने में मदद करती हैं। आपको प्राप्त होने वाली सभी दवाओं के बारे में प्रश्न पूछें, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- यह दवा क्या है?
- इसका दुष्प्रभाव क्या हो सकता है?
- मुझे इस दवा के साथ कैसा लगेगा?
- मैं इसका सामना कैसे करूं?
- अगर मुझे इससे कोई समस्या है तो मैं किससे फोन करूं?
- कैंसर की कोशिकाओं को मारने में यह कैसे मदद करता है?
4 -
पोस्ट-केमो दवाएंयदि आपको पोस्ट-केमो दवाओं के लिए एक पर्चे दिया गया है, तो इन्हें कैसे और कब लेना है, इस पर स्पष्ट निर्देश प्राप्त करें।
मतली और उल्टी को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं अलग-अलग होती हैं। कुछ कोमोथेरेपी प्रेरित प्रेरित मतली को रोकने के लिए नियमित रूप से एक कार्यक्रम पर उपयोग किया जाना है। बीमार महसूस करने से पहले इन दवाइयों को सबसे प्रभावी होने की आवश्यकता है।
अन्य मतली दवाओं का उपयोग केवल एक आवश्यक आधार पर किया जाता है, उदाहरण के लिए, यदि आप बहुत उल्टी या उल्टी महसूस कर रहे हैं।
5 -
Fluids पीने से हाइड्रेटेड रहनाकीमोथेरेपी दवाएं आपके शरीर के ऊतकों को बहुत सूख रही हैं, और दवाएं आपके पास मौजूद हर सेल पर जा रही हैं। एक जलसेक के ठीक बाद, सोने के समय तक हर घंटे 8 औंस पानी पीएं। कैफीन से बचें, क्योंकि यह भी सूख रहा है (यह एक मूत्रवर्धक है) और इससे आपको बुरा महसूस हो सकता है।
इस पानी को पीने का एक अन्य लाभ यह है कि यह आपके शरीर को जल्दी से आपके सिस्टम से बाहर कीमो ड्रग्स को संसाधित करने और फ्लश करने में मदद करेगा, ताकि आप जल्द से जल्द ठीक हो सकें।
दुर्लभ मामलों में, जैसे गंभीर गुर्दे की बीमारी या दिल की विफलता के साथ यह बहुत अधिक पानी पीने के लिए हानिकारक हो सकता है, इसलिए यदि आपके पास कोई अन्य गंभीर चिकित्सीय स्थितियां हैं तो अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें।
6 -
एक समर्थन बडी होने पर योजनाकुछ लोग अपने पहले जलसेक को अच्छी तरह से चलाते हैं तो खुद को केमो में चलाने की योजना बनाते हैं। इसके बावजूद कई कारण हैं कि एक केमो दोस्त होने के लिए फायदेमंद क्यों है जो आपको ड्राइव कर सकता है, नोट्स ले सकता है और प्रश्न पूछने में मदद करता है, और आपको अपने जलसेक के माध्यम से कंपनी रखता है।
प्रत्येक यात्रा पर पचाने के लिए बहुत सारी जानकारी है, और आपके साथ एक दोस्त होने से आपका मौका दोगुना हो जाता है कि आप कुछ भी याद नहीं करेंगे। कभी-कभी एक केमो दोस्त यह पता लगाने में सक्षम होता है कि क्या आपको केमो दवाओं पर प्रतिक्रिया है और यह आपको जल्दी ही इंगित कर सकता है।
एक दोस्त होने का भावनात्मक समर्थन कम नहीं किया जा सकता है। यहां तक कि यदि आप और आपके दोस्त प्रत्येक पुस्तक को पढ़ते हैं, तो एक फिल्म देखें, और बात न करें, किसी अन्य व्यक्ति की उपस्थिति आपकी आत्माओं को उठा सकती है। हमारी तेजी से विकसित दुनिया में, हमारे पास शायद ही कभी बैठने और कुछ घंटों के लिए किसी मित्र के साथ बात करने का समय होता है। केमोथेरेपी इस अवसर की पेशकश करता है।
7 -
अपने साइड इफेक्ट्स को ट्रैक करेंयदि आपके पास कीमोथेरेपी से साइड इफेक्ट्स हैं जो परेशान हैं, जैसे मतली, उल्टी, दांत, सूजन, या इंजेक्शन साइट के आसपास असामान्य दर्द, इन्हें लिखो। आपके डॉक्टर या नर्स को यह जानने की आवश्यकता होगी कि आपको कितनी बार समस्याएं आ रही हैं, वे कितनी गंभीर हैं, और आप कैसे मुकाबला कर रहे हैं। यदि आपके पास डॉक्टर के दौरे के संदर्भ में नोट्स हैं, तो आपके पास याद रखने और किसी भी चिंताओं को लाने में आसान है।
8 -
थकान और वसूली के लिए अनुमति देंआपके पहले इलाज के एक दिन बाद आप थके हुए या बहुत थके हुए महसूस कर सकते हैं। आराम करने की योजना, क्योंकि इससे आपके शरीर को कीमोथेरेपी का जवाब देने का मौका मिलता है, और वसूली चक्र शुरू होता है। याद रखें कि केमो आपके शरीर में हर कोशिका को प्रभावित करता है। बहुत सारे पानी या रस पीने से अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।
यदि आप दवाओं से अस्पष्ट अस्पष्ट महसूस करते हैं, तो गर्म टब सोखने का प्रयास करें। ध्यान रखें कि अधिकांश दुष्प्रभाव अस्थायी हैं और पुनर्प्राप्ति के दौरान आप जल्द ही बेहतर महसूस करेंगे।
> स्रोत:
> अमेरिकन सोसायटी ऑफ क्लीनिकल ओन्कोलॉजी। Cancer.Net। कीमोथेरेपी।